![](https://hidastaelamaa.fi/wp-content/uploads/2023/12/Sydamen_seksi_laajenna_nautintoasi_Hidasta_elamaa_Mitra_Vasara_kansi-421x630.webp)
: Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi
Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi ohjaa sinut kuuntelemaan sydäntäsi sekä nauttimaan itsestäsi ja kehostasi.
Jotta voisit nauttia seksistä yhä syvällisemmin, ohjaa tietokirjailija Mitra Vasara sinut tutkiskelemaan esimerkiksi uskomuksia, kehonkuvaa, tunteita sekä yhteyttä itseen ja kumppaniisi. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen harjoitusten avulla opit rauhoittamaan ajatuksesi ja tunnustelemaan kehosi tarpeita. Kun arvostat kehoasi ja kuuntelet tunteitasi rehellisesti, voit vähentää suorittamista ja lisätä läsnäoloa – niin seksissä kuin muussakin elämässäsi. Harjoituksista suurin osa sopii yksin tehtäväksi.