Oma voima ei tarkoita kovuutta. Oma voima on herkkää voimallisuutta. Kuin liekki, josta kukin meistä saa elinvoimansa. Jos liekki käy jatkuvasti heikolla, se kuluttaa. Oman voiman suojaaminen on taito. Näin uskon. Sillä … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
3 tapaa ankkuroitua itseensä – jos et ole kotonasi sinussa, olet jatkuvasti maailman armoilla
Mainosyhteistyö – Artikkelin tarjoaa Namaste Himos -joogafestivaali Voimakuva somessa kannustaa nyt, että ole rohkeasti oma itsesi. Maailma kuitenkin kasvatti toisin. Sinutkin on luultavasti palkittu rohkeuden ja aitouden sijaan miellyttämisestä, tottelemisesta, sopeutumisesta siihen, … Lue lisää
Muista tämä kun valitset hoitajaa tai henkisen alan koulutusta
Auttamistyötä tekevällä – oli hän sitten enkelikouluttaja tai lääkäri tai mitä tahansa siltä väliltä – on vastuu pysyä tietoisena oman toimintansa motiiveista ja siitä, kuinka hän vaikuttaa toisten ihmisten elämään. Hyvä auttaja … Lue lisää
”Mitä syvempi haava on ollut, sitä vahvempi minusta on tullut” – 9 ajatusta vaikeiden tunteiden kohtaamisesta
Kysyimme teiltä lukijoilta Facebookissa, millaiset tunteet ovat vaikeimpia kohdata ja miksi. Vaihtoehdot olivat yksin jääminen, läheisen menettäminen, huolet, kiusaaminen tai pelko ja sen kohtaaminen. Tällaisia vastauksia annoitte: ”Huolet. Niitä tuntuu tulevan välillä ovista … Lue lisää
Teot ratkaisevat toteutuuko unelmasi
Ilman oikeanlaisia tekoja jää unelmasi – Sun Juttusi – vain unelmaksi. Arjen pienet teot kannattaa valita huolella, sillä juuri ne arkipäiväiset, äkkiseltään merkityksettömiltä tuntuvat valinnat vaikuttavat siihen, millaista elämämme on. Tekemällä omaa … Lue lisää
Miksi olo tuntuu ontolta?
Kun elämä tuntuu hyvältä, olo itsen kanssa tuntuu hyvältä. Ja toisin päin: kun alkaa arvostaa itseään, alkaa tehdä valintoja, jotka tuntuvat sydämessä hyvältä. Se voi olla jotain ihan muuta, kuin mitä olisit … Lue lisää
Uusperhe on hidastamisen vaikein muoto
Työssäni kohtaan paljon eronneita perheitä ja erityisesti niiden lapsia. Lähes aina ainakin toinen lapsen tai nuoren vanhemmista on löytänyt eron jälkeen uuden kumppanin. Perheitä ja tilanteita on todella paljon, eikä ole yhtä … Lue lisää
Arvokas arki – elätkö arvojesi näköistä elämää?
Hyvä ja virkistävä tapa herätellä himmenneitä tai uinuvia arvojaan on ottaa hetki heittäytyä kynän ja paperin kanssa ja ihan konkreettisesti kaivella esiin listaamalla asioita, jotka ovat itsellesi tärkeää ja merkityksellistä. Lue lisää
Milloin on liian myöhäistä hankkia parempi loppuelämä?
Onko 46-vuotias liian vanha kouluttautumaan aivan uuteen ammattiin? Törmäsin kysymykseen somessa ja sehän innoitti kirjoittamaan. Olen myös saanut useita meilejä viidenkympin tienoilla olevilta seuraajiltani, jotka kertovat heränneensä siihen, että ovat eläneet muiden … Lue lisää
Addiktioiden hinta on häpeä ja riittämättömyyden tunne
Terveellisestä addiktiosta ja syömishäiriöstä toipuessani tunsin itseni epäonnistuneeksi, koska tiesin teoriaa parantumisesta ja eheytymisestä, mutta en ollut kyennyt toimimaan tiedon mukaan mielestäni tarpeeksi nopeasti. Luulin, että toipumisessa on kyse vain tahdonvoimasta. Sanotaan, … Lue lisää
Luovuus on leikin ja seikkailun energiaa
En voinut olla päättämättä Vapaustrilogiaani ilman, että puhun luovuudesta, joka on itselleni nykyisin elinehto. Luovuuden kautta voimme olla vapaita toteuttamaan itseämme. Kun meillä täällä reaaliaikaisessa elämässä voi olla paljon haasteita ja rajoitteita, mielikuvituksen … Lue lisää
B12-vitamiini voi tuoda helpotusta muistihäiriöihin ja uupumukseen
Tämä artikkeli on ote Biomedin B12-vitamiinioppaasta. Maksuton opas on ladattavissa TÄÄLTÄ. B12-vitamiinilla on elimistössä useita tehtäviä. Se edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston toimintaa, psykologisia toimintoja, veren punasolujen normaalia muodostumista ja tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. B12-vitamiiinin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
