Mistä se kipu tulee, jota usein kannamme? Meillä ihmisillä on tapana toistaa menneisyyttämme, jota olemme itse kokeneet. Tunteet, uskomukset ja tavat tulevat opituista kaavoista, joita emme edes välttämättä itse muista ja huomaa. … Lue lisää
Kirjoittaja: Teemu Syrjälä
Teemu Syrjälä on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen on elämäntyö. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tanssi, luonnollinen liike ja inspiroivat ihmiset ympärillään Teemu auttaa kokoamaan kehon, mielen, seksuaalisuuden ja sielun yhteyden; lempeästi ja suvaitsevaisesti. Teemun toiminta koostuu luentojen, työpajojen, kirjan kirjoittamisen ohella myös tapahtumien järjestämisestä. Yhteistyö on laajenemassa kaikkiin ikäryhmiin lapsista vanhuksiin. Hyvinvointia koko kansalle, yksilöstä yhteisöihin! Teemun omat sivut www.teemusyrjala.com
8 asiaa, jotka vahvistavat luottamusta elämää kohtaan
Epäluottamus on vahvasti läsnä tässä ajassa. Koska on paljon epäluottamusta, se tarkoittaa, että on vähän LUOTTAMUSTA. Luottamusta siihen, mitä pitäisi tehdä. Luottamusta siihen, ketä pitäisi uskoa. Epäluottamus saattaa luoda tarvetta … Lue lisää
Mikä tekee meidät ihmisiksi, tekee meidät myös terveiksi
Olen halunnut jo pitkään kirjoittaa aiheesta ”Kuinka vahvistaa omaa vastustuskykyään luonnollisesti” Asia, josta ennen osasin kirjoittaa välittömästi, muuttui asiaksi, josta en voi enää kirjoittaa. Koska, jos keskityn erilliseen kehon mekanismiin, minulla tulisi … Lue lisää
Matka pojasta mieheksi voi olla kivulias, mutta se kannattaa kulkea
Aikuisen pojan kasvaminen vastuulliseksi mieheksi on ote Miehen vuoro tuntea -kirjastani. (Voit myös kuunnella sen luettuna tekstin lopusta.) Erkillä on haasteita omassa parisuhteessaan. Hän haluaisi olla hyvä mies kumppanilleen, mutta jostain syystä … Lue lisää
Meidän hyvinvointimme riippuu siitä, miten hyvin ympäristömme voi
Me ihmiset olemme omaksuneet sellaisen ajatusmallin, jossa me omistamme kaiken. Jossain vaiheessa aloimme nähdä, että maa on meidän, eläimet ovat meidän ja samoin ihmiset kuuluvat meille. Omistussuhde näkyy kaikessa, minun lapseni, minun … Lue lisää
Haluatko hyötyä luonnon parantavista vaikutuksista, mutta metsään meno ei houkuttele? – Näin löydät oman tapasi rentoutua luonnossa
Maailman terveimpien kansojen taustalla ei ole mikään yksittäinen ruokavalio tai mystinen ihmerohto. Blue zones -alueilla (tietyt alueet maailmassa, joissa on poikkeuksellista hyvinvointia) asuvia ihmisiä yhdistää yhteisöllisyyden lisäksi luonnonläheisyys. Luonnossa olo vähentää stressiä, … Lue lisää
Kun koko maailma pysähtyi, huomasimme mitä meille todella kuuluu
Tämä vuosi on näyttänyt sen, kuinka yhteydessä kaikki onkaan. Jos joku olisi sanonut kaksi vuotta sitten, että koko maailma tulee keskittymään yhteen ja samaan asiaan, niin tuskin kukaan olisi uskonut. Mutta … Lue lisää
Elämä on kuin mustikka – kerää talteen niitä asioita, joilla todella on merkitystä
En voi olla miettimättä sitä, kuinka meidän ihmisten elämä on muuttunut nopeasti. Kun vielä hetki sitten keräsimme, kasvatimme, säilöimme ja elimme suoremmalla yhteydellä siihen, mistä ruoka tulee. Kun nyt olemme hyvin kaukana … Lue lisää
Epämukava olo ja vaikeat tunteet auttavat ihmistä kasvamaan – mutta vain jos itse niin haluaa
Tapaus K pisti ihmiset koteihinsa ja pidennetylle retriitille. Tämä on pakottanut monet katsomaan sisimpäänsä, tavalla tai toisella. Tämä yleensä nostaa omia kuoniaan esille. Silloin joutuu kohtaamaan epämiellyttäviä tunteita. Mikäli tunnetaitoja ei ole … Lue lisää
Luonnollinen liike voi auttaa pitkäaikaisiin kipuihin
Jalat, selkäkivut, polvikivut ja luonnollinen liike. Siitä on n. kymmenen vuotta, kun ensimmäiset paljasjalkatossut tuli hankittua. Idea lähti siitä, että lähtisi vahvistamaan jalkoja ja ennen kaikkea jalkojen lihaksia, joita ei tule käytettyä, … Lue lisää
Keskity siihen mihin voit vaikuttaa – se vapauttaa, rentouttaa ja saa sinut voimaan paremmin
Me emme voi aina vaikuttaa kaikkeen siihen mitä meidän ympärillämme tapahtuu. Me emme voi aina pelastaa koko maailmaa ja kaikkea sen asukkaita, joka ikinen sekunti. Se voi tuntua raskaalta, uuvuttavalta ja ahdistavalta, … Lue lisää
Mies saa olla raju ja pehmeä – eikä hän silti ole kova tai nössö
Tämä kuva kertoo monta tarinaa yhtä aikaa. Ja kuinka päätät sitä katsoa, määrittää mitä näet siitä. Sisäiset vaatimukset miehenä Minusta on tuntunut monta kertaa elämässäni, että en riitä miehenä. Olen myös kokenut … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
