Kirjoittaja Tommy Hellsten on teologi, terapeutti, kouluttaja ja kirjailija, joka tunnetaan elämäntaidollista menestysteoksista, joista tunnetuimpia ovat Virtahepo olohuoneessa (1991), Ihminen tavattavissa (1996) ja Saat sen mistä luovut (2000). Koska ihminen on selittämätön, … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Anteeksi siitä miten toimin, kun pelkäsin
Anteeksi että vetäydyin kun olin loukkaantunut,pelkäsin. Anteeksi että puhuin rumasti ja halusin loukata, pelkäsin. Anteeksi että esitin vahvempaa ja kovempaa, pelkäsin. Anteeksi etten kuunnellut, pelkäsin. Anteeksi että puhuin selän takana, pelkäsin. Anteeksi … Lue lisää
Mene vain – suunnitelma tulee myöhemmin, tietämättömyys tulevasta voi olla valtava lahja.
Jos olisin muutama vuosi sitten tiennyt, mihin tieni oikein viekään ja missä kaikkialla tulen tätä työtäni tekemään, en olisi uskonut sanakaan. Jos kertoja olisi ollut, vaikka joku tunnettu selvänäkijä, olisin kävellyt istunnosta … Lue lisää
Kirje äidille, rakkaudella tyttäresi (vaikka olenkin erilainen kuin toivoit)
Rakas äiti, Minä valitsin sinut äidikseni tarkoituksella. Valitsin sinut, koska ihmissuhteet ovat elämän korkein koulu. Niissä saamme opit, jotka auttavat meitä elämään sitä elämää, joka meille on tarkoitettu. Minä valitsin sinut, koska … Lue lisää
Tänään pidän itseäni hyvänä
Monelle meistä on tosi vaikeaa pysähtyä lomalla tai vapaapäivänä. Siemailla aamukahvia levollisesti; kuulostella, miltä kehossa tuntuu. Saunoa rauhassa, laittaa ruokaa hissukseen, hengitellä syvään ilman suuria suunnitelmia. Aamulla ensimmäisenä on jo mielessä, mitä … Lue lisää
Mikä on Sinun lempipaikkasi?
Katson järvelle ja kuulen, kuinka laineet liplattavat. Hento kesätuuli heiluttelee koivunoksia ja kuikka toivottaa minut tervetulleeksi laulullaan. Oloni rauhoittuu ja huomaan, kuinka lihakseni rentoutuvat ja hymy kirkastaa kasvoni. Mökillä on helppo hengittää. … Lue lisää
Lopputulos ja tekeminen ovat toissijaisia – on yksi tärkeämpikin asia
Kesäloman kynnyksellä koin suuren oivalluksen siitä, miten haluan tehdä töitä – ja miten olen viime kuukausina saanut tehdä töitä. Usein ajattelemme, että työssä itse tekeminen on tärkeää. Ja lopputulos on todella tärkeää. … Lue lisää
Sinussa ei ole mitään korjaamista – Etsi vain se sielun sirpale, joka on tukehtunut tunnetaakkasi alle
Kirjoittaja Mervi Bergström on Englannissa asuva henkinen valmentaja, tunneterapeutti ja näkijä. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), hypnoositerapeutti ja menneiden elämien regressiohoitaja. ”Tehtäväsi ei ole etsiä rakkautta, vaan etsiä ja … Lue lisää
Itseäsi yli- tai alimitoittamalla hankaloitat sekä omaa elämääsi että suhdettasi muihin
Merkitykselliset ihmissuhteet ovat yksi elämämme tärkeimmistä onnellisuuden lähteistä. Tähän on helppo nyökytellä ajateltaessa parisuhdetta, sukulaisuutta ja ystävyyttä. Yhtä tärkeitä ovat kuitenkin lämpimät ja keskinäiseen arvostukseen pohjautuvat ihmissuhteet työkuvioissammekin. Onnellisuuteen ja elämämme merkitykselliseksi … Lue lisää
Luottamus elämään auttaa jaksamaan vaikeinakin hetkinä
Suurin yksittäinen asia, jonka säännöllinen henkinen harjoitus elämääni on tuonut, on luottamus. (Sitoutuminen, tietoisemmaksi kasvaminen, intuition voimistuminen, tunteminen…tulevat vasta sen jälkeen.) Joogaharjoittelu ei ole tehnyt elämästäni zeniä, minusta neutraalia tai taannut mielenrauhaa … Lue lisää
Et voi arvioida toisen ihmisen masennusta tai ahdistusta ulkoapäin
Viime päivinä on käyty paljon keskustelua siitä, voiko masennuksen määrää arvioida tarkkailemalla ihmistä ulkoapäin ja mitkä ovat masennuksen kriteerit? Keskustelu lähti Anna-Leena Härkösen uudesta kirjasta nimeltä Valomerkki, joka käsittelee masentunutta viisikymppistä naista. … Lue lisää
3 inhimillistä askelta riippuvuuksista toipumiseen
Kirjoitin aiemmin, kuinka riippuvuuksien takana on pohjimmiltaan kaipuu yhteyteen. Voit lukea kirjoituksen täältä. Minulta toivottiin kirjoitukselle jatkoa, mitä voisi tehdä jotta riippuvuudet ei lamaannuttaisi? Mitä tehdä, ettei epätoivo iskisi ? Olen koonnut … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
