Aito kosketus on upeaa jakamista, jonka kautta ilmaiset syvintä tunnettasi, jota koet juuri sillä hetkellä. Kosketuksesi ei siis tapahdu rutiinien, ajatusten tai oletusten ohjailemana. Et kosketa sen mukaisesti, mikä tuntui hyvältä eilen. … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Tunnista nämä 4 erilaista minä-tilaa ja opi olemaan itsellesi armollisempi
Tässä kirjoituksessa avaan hieman erilaisista minä-tiloja joiden tunnistaminen ja myötätuntoinen havainnointi helpottaa olemaan itselleen armollisempi. Erilaiset minä-tilat kuvaavat hyvin sitä, miten esimerkiksi yhdessä hetkessä saatamme olla hyvin itsekriittisiä ja toisessa hetkessä taas … Lue lisää
Masturbaatio on vapauttava tapa ihailla, arvostaa ja helliä itseään
Masturbaatio voi olla paljon muutakin kuin fyysisen halun tyydyttämistä. Masturbaation tarkoituksena ei välttämättä ole orgasmi. Kukaan ei kiellä sinua koskettamasta itseäsi niin, että voit nauttia eroottisuudestasi ilman mitään päämäärää. Kosketa itseäsi hellien, … Lue lisää
”Jokaisella meistä on mahdollisuus muuttaa toisen maailmaa vain ottamalla aikaa ja kuuntelemalla häntä” – 7 voimakuvaa myötätunnosta
Tarvitsemme enemmän yhteyttä, myötätuntoa ja ymmärrystä toisiamme kohtaan. ♥ Lisää voimakuvia löydät Instagramista täältä. @hidasta
Olen seksikäs ja tiedän sen
Olen seksikäs ja tiedän sen! Onpas se pelottavaa sanoa. Koska… mitähän muut ajattelevat minusta: hän on liian vanha, itserakas, mikä se luulee olevansa, ei edes hyvässä kunnossa, liikaa sitä ja liian vähän … Lue lisää
Itsearvostus ei ole tunne vaan toimintaa – ja joskus kuin näkymättömälle sillalle uskaltautumista
Tiedätkö sen fiiliksen, kun vanha vetää puoleensa; tiedät, mikä olisi oikea valinta itsesi hyväksi mutta pelkäät mitä seuraa jos täräytät uudet kortit pöytään. “Mitä jos homma menee ihan mönkään? Mitä jos mä … Lue lisää
Viisas vaativuus on aivan eri juttu kuin tappava täydellisyyden tavoittelu
Valmentajana olen havainnut asioita, jotka valitettavan usein estävät Sun Juttusi – unelmasi – todeksi elämisen. Jotka samalla estävät myös omana itsenä olemisen. Ovathan nämä kaksi symbioosissa keskenään. Täydellisyyden tavoittelu ja siitä aiheutuva … Lue lisää
Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä uramuutos – miten 10 vuotta vanhempi viisaampi itsesi neuvoisi sinua juuri nyt?
Olenko liian vanha uudelle uralle? Voiko tämän ikäisenä enää saada unelmatyötä? Kuulen tämän kysymyksen monen ikäisiltä, ja jotkut pohtivat tätä jo nelikymppisenä. Rekrytoidessani erästä koulutuspäällikköä olin haastatellut juuri 40-vuotiaan ihan asiallisen oloisen … Lue lisää
Sinä vahva, herkkä ja empaattinen – ei ole sinun tehtäväsi suojella toisen tunteita
Tämä teksti on Sinulle vahva, herkkä ja empaattinen. Sinulle, joka olet tottunut laittamaan muiden tunteet omiesi edelle. Jonka herkät tuntosarvet aistivat toisen pahan olon ja joka olet aina valmis kuuntelemaan ja toimimaan … Lue lisää
Lapset ovat niin hyviä oppimaan, koska heiltä puuttuu aikuisen asenne – Näin aikuinenkin voi päästä siitä eroon
Kirjoittaja Mikko Reijonen auttaa työkseen ihmisiä kehittymään ja pyrkii ratkaisemaan oppimistarpeita erilaisten kokeilujen avulla. Hän uskoo, että jokainen päivä ja niissä sijaitsevat vuorovaikutustilanteet tarjoavat meille mahdollisuuden oppia jatkuvasti jotain uutta. Jos … Lue lisää
7 vuotta uupumuksesta: Tämän haluaisin sanoa uupuneelle minulle, joka ei koskaan riittänyt itselleen – tunnistatko sinäkin itsesi?
Tänä keväänä tuli kuluneeksi seitsemän vuotta siitä, kun tajusin olevani uupunut. Paniikkikohtaus, joka minut pysäytti, oli ehkä elämäni merkittävin yksittäinen hetki. Se nosti pelottavan kirkkaasti tietoisuuteeni sen, miten huonosti voin. Yhtäkkiä elämäni … Lue lisää
Oman haavoittuvaisuuden paljastaminen on merkki siitä, että rohkenet rakastaa – Uskallatko avautua ilman muureja, rooleja tai pelejä?
Mitä haavoittuvaisuus tarkoitta ja miksi se on niin tärkeää rakkaudessa? Jokainen meistä on haavoittuvainen ja jokainen meistä yrittää erilaisin tavoin peittää haavoittuvaisuuttaan. Peittäminen on periaatteessa hyvä, sillä muuten ottaisimme siipeemme kestämättömällä tavalla … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
