Kello on kolme yöllä ja heräät havahtuen ikävään tunteeseen. Mieli hakeutuu epämiellyttäviin ajatuksiin ja huoli herää. Olenko saamassa potkut? Onko lapsellani kaikki hyvin? Selviänkö sittenkään opinnoistani tai rahaongelmistani? Aiheellinen ja hyödyllinen ovat … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Jos tunteesi syttyvät nopeasti ja sammuvat hitaasti, tässä voi olla syy
Kukaan ihminen ei pidä epämiellyttävistä tilanteista ja yleensä niitä pyritään välttelemään. Tunnehaavoittuva ihminen kokee nämä tilanteet kuitenkin sietämättömän vaikeina, elämänlaatua heikentävinä hetkinä, joissa tunnereaktio herättää jopa fyysistä kipua. Tunnehaavoittuvuuden kokemus herää aina … Lue lisää
Seela Sellan uteliaisuus elämää kohtaan säilyi loppuun asti
Kun kysyin Seela Sellalta kuolemasta, hänellä oli jo selvät suunnitelmat oman lähtönsä jälkeiseen aikaan. Ehdimme puhua pitkään myös elämästä, unelmista ja ajatuksen voimasta. ”Elämä on jännää!” Näin näyttelijä Seela Sella sanoi minulle … Lue lisää
Onko elämä opettanut sinut varovaiseksi?
Pettymykset muuttavat meitä. Joskus enemmän kuin huomaammekaan. Harva meistä päättää tietoisesti alkaa elää varovaisemmin. Useimmiten se tapahtuu vähitellen. Emme ehkä enää uskalla toivoa yhtä rohkeasti kuin ennen. Emme kerro unelmistamme ääneen. Emme … Lue lisää
Kuinka toimit parisuhteessasi silloin, kun pelottaa tai olo on epävarma?
Menin möläyttämään kotva sitten kumppanilleni pelkopäissäni, että ”Mä en vielä luota suhun”. Erinomainen keskustelunaloitus. Vasta, kun olin itse ottanut koppia peloistani ja turvattomuudestani, pystyin (uudelleen)käymään hyvän, haavoittuvaisen ja aikuisen keskustelun tarpeistani ja … Lue lisää
Riippuvuus ei aina näytä riippuvuudelta – siksi en pitkään aikaan tunnistanut ongelmaani
Olen raitistunut alkoholisti. Alkoholismi on värittänyt elämääni läheisen roolissa syntymästä lähtien ja oman käytön kautta varhaisteini-iästä. Vaikka olin alkoholisoitunut jo 16-vuotiaana, en kokenut olevani alkoholisti. Minulla oli omasta mielestäni selkeä käsitys siitä, … Lue lisää
Fernando Parrado selvisi lento-onnettomuudesta ja 72 päivästä Andien armottomissa oloissa: ”Rakkaus pelasti meidät”
VAROITUS! Artikkelin sisältö saattaa järkyttää herkimpiä lukijoita – Rakkaus pelasti meidät! Fernando “Nando” Parrado huudahtaa kuin itsestäänselvyytenä vastauksen siihen, mikä oli merkittävin tekijä siihen, että hän ja 15 muuta selviytyivät yli seitsemänkymmentä … Lue lisää
Entä jos sinun ei tarvitsekaan palautua paremmin? – Palautumisessakin voi unohtua se olennaisin kysymys
Suorittamiseen kohdistunut katse ei lepää koskaan. Horisontti, jonka suorittajan katse näkee, ei ole laaja tai aina edes kokonainen, vaan alati tarkentuva. Se näkee keskeneräisyyden ja yksityiskohdat. Se kiinnittyy tehtävään, tavoitteeseen, aikatauluun ja … Lue lisää
Saat levätä myös silloin, kun et ole saanut tarpeeksi aikaan
On päiviä, jolloin to do -lista näyttää pitkältä ja omat voimavarat lyhyiltä. Tiedän kyllä, mitä pitäisi tehdä. Tiedän, mitä olisi järkevää tehdä. Tiedän jopa, mitä kaikkea saisin aikaan, jos vain olisin vähän … Lue lisää
Mitä verikokeet oikeasti kertovat terveydestä? – Näin verikokeiden tuloksia kannattaa tulkita
Mainosyhteistyössä lääkäriasema Terwe. Kirjoittaja: yleislääkäri Elias Kiviranta Laboratoriovastauksessa saattaa olla kymmeniä lyhenteitä: Hb, leuk, ALAT, TSH, LDL ja monta muuta. Mutta mitä ne todella kertovat terveydestä – ja tarkoittaako viitearvosta poikkeava tulos aina sairautta? … Lue lisää
Missä kaikki hyvät miehet ovat?
Tämä on kysymys, joka tulee usein vastaan duunissani. Videolla latelen asiasta suoria sanoja (jotka eivät toki välttämättä kaikkien mieliä ylentele). Hyvät miehet ovat siellä, missä me naiset kasvamme omaan sydänvoimaamme. Emme myöskään … Lue lisää
Epäonnistuminen ei kerro, mihin pystyt – mutta yksi tulkinta voi ratkaista, uskallatko yrittää uudelleen
Jos tavoittelet jotain itsellesi merkityksellistä, epäonnistut todennäköisesti joskus. Se ei ole pessimistinen ennustus vaan elämän tosiasia. Silti moni meistä välttelee joidenkin itselle tärkeiden asioiden tekemistä epäonnistumisen pelossa. Pelkäämme sitä, mitä ajattelemme epäonnistumisen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
