Muutos vaatii kykyä sietää epämiellyttäviä tunteita. Muutosta johtavalta henkilöltä tätä kysytään ajoittain jopa kohtuuttoman paljon. Tämä pätee yhtä lailla suurten organisaatioiden johtajiin, kuin myös omaa elämäänsä haltuun ottavaan matti meikäläiseen. Kun ihmisen … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Miksi piirteet, johon ihastumme toisessa, alkavat myöhemmin ärsyttämään?
Usein ihastumme toisessa ihmisessä johonkin hänen tiettyyn piirteeseensä. Toisen rauhallisuus saattaa tuntua täydentävän omaa levottomuutta. Tai toinen on aktiivinen saaden oman passiivisen kehon liikkeelle. Myöhemmin, suhteen edetessä, nuo samat piirteet voivat olla … Lue lisää
Käytkö sinäkin sisälläsi taistelua, josta kukaan ympärilläsi ei ole tietoinen?
Kaikki sen tietävät ja sinut tuntevat. Olet se alati hymyilevä positiivisuuden perikuva. Aina aulis auttamaan ja herkkä kantamaan muiden kuormat. Sosiaalisessa mediassa kadehdittu ja arjen ulkoisten tekijöiden vuoksi ihailtu. Vähänpä he tietävät. … Lue lisää
Jos joku kohtelee sinua huonosti, ei ole tehtäväsi opettaa häntä rakastamaan – vaan oppia rakastamaan itseäsi ja rajata
Ja mitä tämä “itsensä rakastaminen” tarkoittaakaan? Se tarkoittaa esimerkiksi sitä, että oppii tuntemaan ja kuulemaan kropassaan, miltä asiat ja tilanteet tuntuvat. Jos jokin tuntuu toistuvasti pahalta, itsensä rakastamista on oppia tunnistamaan ja … Lue lisää
Seksuaalisuuden haava voi parantua ajan kanssa – Itsearvostuksen löytämiseen on harvoin nopeaa oikotietä
Seksuaalisuuden eheytyminen rikkinäisestä ehjäksi ei ole yksittäinen tapahtuma, vaan kokonainen tie. Tuolla tiellä tapahtuu jatkuvasti jotain. Satoja, kenties tuhansia oivalluksia, joista monet ovat samoja, toistuen yhä syvemmin. Välillä tuolla tiellä voi tapahtua … Lue lisää
ADHD-aivojen kanssa on usein vaikea ennakoida – Ajan hahmottamisen vaikeus voi luoda tällaista kaaosta elämään
Todennäköisesti useimmille ihmisille on tuttua ainakin ajoittainen kaaos, joka liittyy ajan hallinnan vaikeuksiin. Kaaos voi joillain näyttäytyä enemmän ulkoisena: tavarat ja tärkeät paperit ovat hajallaan, väärissä paikoissa, hukassa – jopa ihminen itse … Lue lisää
Vanhemmuus ei vaadi täydellisyyttä – Lapsellesi olet aina paras vanhempi juuri noin
Kirjoittaja Helena Riittiö on omakohtaisia runoja ja tekstejä kirjoittaessaan paljaimmillaan. Teksteillään hän haluaa välittää lempeän hyväksyvää suhtautumista ihmisenä olemisen vaikeuteen, niin että inhimilliselle itselleen voi jopa nauraa. Vanhemmuus… mikä järkäle miellettäväksi, sanoitettavaksi, … Lue lisää
Tanssitko elämääsi muiden pillin mukaan? Kiinnittämällä huomiota tähän asiaan voit olla uskollisempi itsellesi
Arvot ovat henkilökohtaisia. Ne eivät ole kiveen hakattuja, vaan saattavat muuttua elämänmenossa, elämänkokemuksen ja itsetuntemuksen karttuessa. Oletko selvillä omista arvoistasi ja ohjaavatko omat arvosi toimintaasi ja valintojasi? Omat arvot näkyvät siinä, miten … Lue lisää
Näistä asioista tunnistaa syvän ja merkityksellisen ystävyyssuhteen
Hyvä ystävyysssuhde on vastavuoroista, jolloin antaminen ja saaminen ovat tasapainossa. Tämä ei tarkoita, että saamme aina samaa saman verran takaisin. Tämä tarkoittaa, että saamme takaisin ehkä jotakin erilaista, mutta jotakin mikä on … Lue lisää
Tunnetko ihmisen, joka haluaa aina olla oikeassa? – Voimakkaat mielipiteet johtavat tähän ansaan
Oletko joskus väitellyt kiihkeästi jostain asiasta ja kesken väittelyn huomannut olevasi väärässä? Toinen osapuoli on kritisoinut mielipiteesi lähtöoletusta ja juuri kun olet valmistautunut ampumaan kommentin alas, olet huomannut, että hän on oikeassa … Lue lisää
Toisesta ihmisestä irtipäästäminen saa tuntua surulliselta – kirje ihmiselleni
Unessa näin sinun itkevän. Se oli matalaa, syvää surua. Ei pinnallista, hetkellistä, ei niitä juttuja, jotka tulevat ja menevät. Haluaisin pelastaa sinut. Viedä sinut turvaan, pois. Mutta minä en voi viedä sinua … Lue lisää
Mistä tietää, onko hän elämäsi rakkaus? – 5 merkkiä, että välillänne on jotain erityistä
Hänen seuransa oli ihanan huumaavaa, mutta hänkään ei jäänyt. Ehkä hän oli järkivalinta, turvallinen tuttu vierellä, mutta hänestä et löytänyt rakastettua sittenkään. Ehkä katosit häneen totaalisesti, mutta sait vain haavoja. Sitten on … Lue lisää