Oletko sinäkin oppinut olemaan liian kiltti? Liiallisesta kiltteydestä kärsivä on oppinut olemaan ihmissuhteissaan pääosin muita ja muiden tarpeita varten. Hän on jäänyt itse näkymättömäksi ja oppinut piilottamaan omat tunteensa ja tarpeensa. Liiallinen … Lue lisää
Kirjoittaja: Johanna Pesola
Johanna Pesola on psykologi ja psykoterapeutti, avovaimo, teinipojan äiti ja onnellinen kissanomistaja. Johanna toimii sekä terapeuttina että raivokätilönä ja ohjaa naisten viha- ja raivokursseja. Parhaillaan Johanna kirjoittaa myös vihan alkemiaan liittyvää kirjaa ja opiskelee perhekonstellaatio-ohjaajaksi.
Miksi jokin ihmissuhde vie sinulta jatkuvasti voimia? – Taustalla voi olla näkymätön epätasapaino
Onko sinun elämässäsi jokin kuormittava ihmissuhde tai kenties useampia? Ihmissuhteilla on tutkitusti iso rooli hyvinvointimme kannalta. Ravitsevat ihmissuhteet lisäävät onnellisuuttamme, kun taas kuormittavat ihmissuhteet voivat viedä paljonkin voimia ja aiheuttaa monenlaista mielipahaa. … Lue lisää
Viha on tärkeä ja usein väärinymmärretty perustunne
On ymmärrettävää, että vihan tunne pelottaa monia, koska se tuntuu usein vieraalta ja siihen liittyy monia väärinkäsityksiä. Vihaa pidetään usein negatiivisena ja jopa kiellettynä tunteena, jolloin tarkoitetaan vihan ilmentymistä epäterveellä tavalla. Terve … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
