Onko sinun elämässäsi jokin kuormittava ihmissuhde tai kenties useampia? Ihmissuhteilla on tutkitusti iso rooli hyvinvointimme kannalta. Ravitsevat ihmissuhteet lisäävät onnellisuuttamme, kun taas kuormittavat ihmissuhteet voivat viedä paljonkin voimia ja aiheuttaa monenlaista mielipahaa. … Lue lisää
Kirjoittaja: Johanna Pesola
Johanna Pesola on psykologi ja psykoterapeutti, avovaimo, teinipojan äiti ja onnellinen kissanomistaja. Johanna toimii sekä terapeuttina että raivokätilönä ja ohjaa naisten viha- ja raivokursseja. Parhaillaan Johanna kirjoittaa myös vihan alkemiaan liittyvää kirjaa ja opiskelee perhekonstellaatio-ohjaajaksi.
Viha on tärkeä ja usein väärinymmärretty perustunne
On ymmärrettävää, että vihan tunne pelottaa monia, koska se tuntuu usein vieraalta ja siihen liittyy monia väärinkäsityksiä. Vihaa pidetään usein negatiivisena ja jopa kiellettynä tunteena, jolloin tarkoitetaan vihan ilmentymistä epäterveellä tavalla. Terve … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
