Tunneturva on edellytys kokea vahvaa yhteenkuuluvuutta ihmissuhteissaan. Tunneturvan äärellä olemme tärkeän hyvinvointia ja suhteiden toimivuutta vahvistavan asian äärellä. Tunneturvallisessa suhteessa tulemme kohdatuksi, kuulluksi, nähdyksi ja arvostetuksi omana, ikuisesti keskeneräisenä ja epätäydellisenä, … Lue lisää
Kirjoittaja: Eija Hinkkala
Olen kokenut asenne- ja ihmissuhdevalmentaja, kirjailija, intohimoyrittäjä ja sanoittaja. Olen myös utelias ja innokas elämisen, ihmisenä olemisen, ihmismielen sekä ihmistenvälisyyden tarkkailija. Missioni on rohkaista kanssakulkijoitani elämään omannäköistään ja hyvältä tuntuvaa elämää aitona omana itsenään. Yksin ja yhdessä. Palavalla sydämellä -blogi koostuu asenteeseen ja mielen mielettömiin voimiin liittyvistä näkemyksistäni. Omista ja valmennettavieni kokemuksista, lukemastani ja kuulemastani, tutkitusta ja tutkimattomasta.
Miellyttäjä tekee hyvää palkkion toivossa – Miellyttämisen manipuloiva puoli jää usein tunnistamatta
Aito hyvyys, kuten ystävällisyyskin, on pyyteetöntä, vilpitöntä ja kaunista. Miellyttäminen ei kuitenkaan ole sama asia aidon hyvyyden kanssa, sillä miellyttäjä tekee hyvää palkkion toivossa. Toivottu ja odotettu palkkio voi olla mm. muiden … Lue lisää
Kehuminen voi olla manipulointia – Tällaisia ovat epäaidot kehut
Meistä jokainen kaipaa huomioimista, arvostusta ja kiittävää palautetta. Mutta miten paljon ja millä tavalla, jotta se tuntuu aidosti hyvältä? Kehujen ja tunnustusten (kuten myös ei-toivotun palautteen) antaminen perustuvat yleensä antajan arvoasteikkoon, siihen … Lue lisää
Iva satuttaa ja rikkoo ihmissuhteita – Halu haavoittaa toista nousee, kun sisältä nousee jotain hävettävää
Parisuhdetutkija John Gottmanin mukaan yksi eroa tai huonoa parisuhdetta kaikkein voimakkaimmin ennustava tekijä on ivallinen halveksunta. Tämän voi varmasti siirtää koskemaan myös muita ihmissuhteitamme. Iva on ilkeää, sen tarkoitus on toisen lyttääminen. … Lue lisää
Raivareiden taustalla voi olla pyrkimys manipuloida – Näistä sen voi tunnistaa
On tervettä ja epäitsekästä kiukustua, jos omia tai toisten arvoja loukataan, rajoja ylitetään ja sinua tai toisia kohdellaan satuttavasti. Kyse on oikeutetusta vihasta, joka ylittää itsekkäät tarkoitusperät ja kohdistuu usein epäoikeudenmukaisuuteen, joka … Lue lisää
Miten rakentaa konfliktin jälkeen silta yhteyteen?
Konfliktit ovat syvissäkin suhteissa väistämättömiä, eikä niitä pidä pelätä, sillä hyvin käsiteltynä ne lisäävät keskinäistä ymmärrystä ja yhteenkuuluvuutta. Ne auttavat tutustumaan toiseen toiveineen ja tarpeineen sekä tunnistamaan omia ja toisen rajoja. Ne … Lue lisää
Riitaan ei tarvita aina kahta – Yksi helposti kiivastuva riittää
Sanotaan, että riitaan tarvitaan aina kaksi, mutta herkkänahkainen ja helposti kiivastuva ihminen kehittää riidan yksinkin. Syitä ja sytykkeitä hän löytää kyllä. Hyvin usein sytyke löytyy hänen omista ohi osuvista tulkinnoistaan. Et ole … Lue lisää
Hyvään ihmissuhteeseen kuuluu myös konflikteja – Riidan syntyessä kannattaa muistaa tämä
Monen parisuhdeasiantuntijan näkemys on, että konfliktien välttäminen parisuhteessa on mahdotonta, jos suhde toimii hyvin. Konfliktit eivät määritä suhteen toimivuutta ja kestävyyttä, vaan se, miten niistä yhdessä selvitään. Näkemystä voi soveltaa hyvin myös … Lue lisää
Jos ihmissuhteistasi puuttuvat nämä, et pysty olemaan oma aito itsesi
Ihmissuhteet ovat meille elintärkeitä, sillä meistä jokainen on ihminen vain suhteessa muihin ihmisiin. Olemme riippuvaisia toinen toisistamme – halusimme tai emme. Tarvitsemme toisiamme selviytyäksemme. Ihmissuhteemme vaikuttavat myös siihen, millaisena me oman elämämme … Lue lisää
Kun oma itsearvostus on pohjalukemissa, tämä kannattelee pahimman yli
Arvostamme kanssaihmisiämme ja itseämmekin hyvin usein suoritusten, saavutusten, statuksen ja omistusten pohjalta. Kyse on kuitenkin arvottamisesta, jolle tunnusomaista on arvioiminen, vertailu ja kilpailu – ihmisten mittaaminen tietyillä mittareilla. Kuka on saavuttanut eniten … Lue lisää
Mitä jos aitouteni ihmissuhteissa ei kelpaa?
Yhteenkuuluvuus on syvien ihmissuhteiden tärkein ominaisuus. Se syntyy ehdottomasta yhdenarvoisuudesta. Monet suhteemme jäävät kuitenkin melko etäisiksi ja pinnallisiksi, koska arvotamme toisiamme ulkoisiin tekijöihin perustuen esimerkiksi aseman, koulutuksen, varallisuuden tai julkisuuskuvan perusteella. Tämän … Lue lisää
Hyvässäkin ihmissuhteessa tulee joskus paha mieli – Erimielisyyksissä kannattaa muistaa tämä
Pidän melko kummallisena ajatusta siitä, että olisi olemassa kaksi ihmistä, jotka ovat kaikesta samaa mieltä. Kummallisuuksiin kuuluu myös syvä ihmissuhde, jossa toisen mieltä ei olisi koskaan pahoitettu. Emme voi suojautua haasteilta emmekä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
