Elinympäristön kaoottisuus vaikuttaa meihin kaikkiin, mutta eritoten erityisherkkiin. Luonto on mitä parhainta lääkettä stressiin. Muutenkin kaikenlainen maadoittava tekeminen, joka rauhoittaa mielen ja tuo tietoisesti läsnä olevaksi omaan kehoon, tekee hyvää. Millaisessa ympäristössä … Lue lisää
Kirjoittaja: Suvi Bowellan
Suvi on monelle itsensä kehittämisestä kiinnostuneelle tuttu kouluttajana, luontaishoitajana, valmentajana sekä kirjoittajana. Suvi on tehnyt pioneerityötä vaihtoehtoisten hoitomuotojen saralla tuoden Suomeen sekä ThetaHealingina maailmanlaajuisesti tunnetun menetelmän, että emotionaalista hyvinvointia edistävän Clearing Toxic Emotions –hoidon.
Pintaa syvemmällä -blogissaan Suvi kirjoittaa kohtaamisistaan ihmisten kanssa ja siitä, miten voimme saada yhteyden sisäiseen kauneuteen ja voimaan, joka meissä kaikissa asuu.
10 neuvoa, jotka olisin halunnut kuulla tuoreena äitinä
Elämäni ensimmäisenä äitienpäivänä 14 vuotta sitten oli kaunis kesäisen lämmin päivä, kuten tänään. Tosin olin niin naatti univajeen takia, että en muista tuosta päivästä juuri mitään muuta kuin sen, että tein pahennusta … Lue lisää
Muista tämä kun valitset hoitajaa tai henkisen alan koulutusta
Auttamistyötä tekevällä – oli hän sitten enkelikouluttaja tai lääkäri tai mitä tahansa siltä väliltä – on vastuu pysyä tietoisena oman toimintansa motiiveista ja siitä, kuinka hän vaikuttaa toisten ihmisten elämään. Hyvä auttaja … Lue lisää
Tunteet tarttuvat – Suojaa itseäsi uuvuttavilta kohtaamisilta
Tunteiden tarttuminen on todellinen asia, joka vaivaa etenkin herkkiä ihmisiä. Tuttava- ja asiakaspiirissäni, sekä omassa perheessäni on ihmisiä, jotka nappaavat toisten tunteet todella herkästi, eivätkä aina osaa tehdä eroa omien tunteittensa ja … Lue lisää
Herää, sanoi sielu
Tarina kertoo, että analyyttisen psykologian perustaja Carl Gustav Jung halusi tutustua sellaisen ihmisen psyykeen, joka on vielä mahdollisimman alkuperäinen ja turmeltumaton. Hän matkusti retkikuntineen Afrikkaan tutustumaan paikalliseen heimoon. Heimon asuinsijoille pääsi vain … Lue lisää
Mihin rakkaus karahtaa? 6 vinkkiä parempaan parisuhteeseen
Rakastuminen on kohtalaisen helppoa. Rakastumisvaiheesta sitoutuneeseen rakastamiseen siirtyminen onkin sitten ihan toinen juttu. Pitäisi osata rakastaa silloinkin kun emme saa sitä mitä haluamme ja toisen käyttäytyminen saa repimään tukkaa päästä. Miksi ihmeessä … Lue lisää
Kuinka toivuin työuupumuksesta ja masennuksesta
Ahdistus puski pintaan myös vapaa-ajalla. Mikko muistaa kun hän keväällä 2013 osti paistinpannun. Vanhasta oli pinnoite kulunut, mutta kansi oli kunnossa. Kotona hän huomasi, että vanha kansi ei sopinutkaan uuteen pannuun. Mikko … Lue lisää
8 vinkkiä erityisherkän hyvinvointiin
Minulla oli ilo käydä luennoimassa isolle joukolle erityisherkkiä HSP – Suomen erityisherkät ry:n kesätapahtumassa Järvenpäässä. Sain pyynnön tulla jakamaan hyväksi havaitsemiani konsteja pitää huolta omasta jaksamisestaan ja henkisestä tasapainosta. Tässä luennolla jakamani … Lue lisää
Miten kiltti on liian kiltti?
Kiinnostuin kiltteyden teemasta toden teolla siinä vaiheessa kun huomasin joutuvani toistuvasti tilanteisiin, joissa minun oli pakko harjoitella itseni puolustamisen taitoa. Aivan kuin elämä olisi sanonut: ”Nyt sinun on korkea aika oppia tervettä … Lue lisää
Herätä supervoimasi – intuitio
On vuosi 2009 ja istun työvoimatoimistossa ilmoittautumassa työttömäksi työnhakijaksi. Olen jo jonkin aikaa haaveillut hyvinvointivalmentajan työstä, sillä olen hiljattain valmistunut Elämäntaidon valmentajaksi ja NLP-kouluttajaksi. Kokemusta minulla ei ole hitustakaan, mutta intoa ja … Lue lisää
15 henkisen hyvinvoinnin merkkiä
Olen viimeiset 10 vuotta tehnyt tietoisesti henkistä työtä. Näiden vuosien aikana, seuratessani omaani ja asiakkaitteni kasvua, olen laittanut merkille monia asioita, jotka kertovat henkisen hyvinvoinnin lisääntymisestä. Tässä yleisimmät positiiviset merkit: Elämänhalusi on … Lue lisää
Toimitko näin saadaksesi rakkautta?
Luen aika ajoin Bethany Websterin artikkeleita hänen Womb of Light –sivustollaan. Tänään silmiini osui Bethanyn artikkeli itsesabotaasista ja sen syntysyistä. Hän keskittyy artikkeleissaan käsittelemään niin sanottua äitihaavaa: patriarkaalisen kulttuurin synnyttämää naisena olemiseen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
