Kirjoittaja Salla Hewitt on neurokirjon asiantuntija, kouluttaja ja Neurovahvistavan lähestymistavan osaamiskeskuksen perustaja. Koulutukseltaan hän on sosionomi ja käyttäytymisanalyytikko. Sallan ymmärrys ja syvä kiinnostus neurokirjon teemoihin kumpuaa hänen omasta autismistaan, äitiydestä sekä neurovähemmistöteemojen … Lue lisää
Kirjoittaja: Vieraskynä
Vieraskynä-palstalla toimituksen valitsemat asiantuntijat kirjoittavat valitsemastaan aiheesta. Teemaa tai kirjoittajaa voit ehdottaa meille sähköpostilla sanna.kailanto@hidastaelamaa.fi
“Jos olen itselleni lempeä, en saa enää mitään aikaan” – mutta entä jos ankaruus viekin kaikki voimat?
Kirjoittaja Sari Manninen on kognitiivinen lyhytterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja, joka on opiskellut myös pariterapiaa. Hän työskentelee työterveyshuollon asiakkaiden sekä ammattikorkeakouluopiskelijoiden parissa. Saria kiehtoo erityisesti ihmisen sisäinen maailma ja se, miten puhumme itsellemme, … Lue lisää
Kun elämä koettelee, luovuus voi auttaa säilyttämään yhteyden itseen
Leena Yliportimo on runoilija, copywriter ja hyvinvointivalmentaja. Vakavasta sairaudesta toipuessaan hän on oppinut etsimään arjesta merkitystä, kauneutta ja toivoa myös silloin, kun elämä ei mene suunnitelmien mukaan. Leena saa voimaa kirjoittamisesta, laulamisesta, … Lue lisää
Erityisherkkä huomaa työpaikan ongelmat ensimmäisenä – Näin herkkä havaintokyky toimii
Kirjoittaja Antti Paajanen on työelämää sisältä ja sivusta tarkastellut tarkkanäköinen havainnoija, jota kiinnostaa erityisesti se, miksi jotkut ihmiset ja tiimit kukoistavat muutoksessa, kun taas toiset uupuvat hiljalleen näkymättömiin. Erityisherkkyysblogissaan hän pohtii mm. … Lue lisää
Kun oma kokemus saa sanat – Vanhemman narsismista toipuminen vaatii rohkeutta
Kirjoittaja Annika Saralahti on ratkaisukeskeinen terapeutti, työnohjaaja ja psykoterapeuttikoulutettava. Usein narsismista perheessä puhutaan kovin käsittein. Puhutaan narsistisesta kaltoinkohtelusta, henkisestä väkivallasta, jatkuvasta muiden manipuloinnista ja systemaattisesta sumutuksesta sekä välinpitämättömyydestä muiden tunteita kohtaan. Monesti … Lue lisää
Miksi niin helposti vähättelet itseäsi, kun sinua kehutaan?
Kirjoittaja Nina Lyytinen on erikoispsykologi (PsL), joka on toiminut eri organisaatioiden psykologina. Nina on on auttanut työyhteisöjä erilaisissa kriisiytyneissä tilanteissa ja muutoksissa. Hän on valmentanut johtoa, esihenkilöitä ja organisaatioiden työntekijöitä. Nina juontaa … Lue lisää
Miksi kehu annetaan vasta läksiäisissä tai erityistilanteessa?
Kirjoittaja Nina Lyytinen on erikoispsykologi (PsL), joka on toiminut eri organisaatioiden psykologina. Nina on on auttanut työyhteisöjä erilaisissa kriisiytyneissä tilanteissa ja muutoksissa. Hän on valmentanut johtoa, esihenkilöitä ja organisaatioiden työntekijöitä. Nina juontaa … Lue lisää
Mistä manipuloivan esihenkilön tunnistaa? Ja mitä tilanteelle voi tehdä?
Teksti: psykologi Nina Lyytinen Työelämässä vaikutamme jatkuvasti toisiimme, joten on tärkeää osata erottaa rakentava vaikuttaminen haitallisesta manipuloinnista. On hyvä tunnistaa, milloin vaikuttaminen tukee yhteisiä päämääriä ja milloin se alkaa tapahtua toisen kustannuksella. … Lue lisää
Krooninen sairaus on pakottanut luopumaan paljosta – Toivosta ei kuitenkaan kannata luopua
Leena Yliportimo on runoilija, copywriter ja hyvinvointivalmentaja. Vakavasta sairaudesta toipuessaan hän on oppinut etsimään arjesta merkitystä, kauneutta ja toivoa myös silloin, kun elämä ei mene suunnitelmien mukaan. Leena saa voimaa kirjoittamisesta, laulamisesta, … Lue lisää
Elämän kiireisimmät vuodet käyvät erityisesti naisten voimille – Näitä oireita ei kannata jättää huomiotta
Kirjoittaja Liisa Saukkonen on The You First Clubin valmentaja ja menopause specialist. Elämme ajassa, jossa naisen rooli on moninainen: olemme äitejä, puolisoita, työntekijöitä, ystäviä ja usein myös omaishoitajia. Tämä moniroolisuus, yhdistettynä yhteiskunnan … Lue lisää
Kuka tai mikä kannattelee sinua vaikeina aikoina? – Näin löydät omat parhaat lohtukeinosi
Kirjoittaja Heli Pruuki on perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti, vireysvalmentaja ja sosiaalietiikasta väitellyt teologian tohtori. Heli on myös kirjailija ja luennoitsija, joka on kirjoittanut useita yleistajuisia tietokirjoja tunteista ja perheen ihmissuhteista niin aikuisille … Lue lisää
Rakkaan eläimen menetys voi tuntua yhtä raskaalta kuin läheisen ihmisen kuolema – Moni kuitenkin peittelee suruaan
Kirjoittaja Pia Jokivirta on eläinsairaalan johtaja, yrittäjä ja eläindoula. Hän opiskelee myös eläimensä menettäneiden sururyhmän vetäjäksi. Eläinsairaalan johtajan työssä hänen tehtävänään on varmistaa ammattilaisten sujuva työ, eläinten laadukas hoito ja empaattinen asiakaskohtaaminen. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
