Kirjoittaja: Vieraskynä

Vieraskynä-palstalla toimituksen valitsemat asiantuntijat kirjoittavat valitsemastaan aiheesta. Teemaa tai kirjoittajaa voit ehdottaa meille sähköpostilla info@hidastaelamaa.fi

Muistot, tunteet ja tuoksut linkittyvät toisiinsa – tuoksujen avulla voimme luoda aivoihin muistijälkiä

Kirjoittaja Anna Karhu-Cormier on diplomifytoterapeutti ja jooga-opettaja, joka työskentelee Frantsilan luomuyrttitilalla AD:na. Hengittäminen Elämä alkaa ensimmäisellä hengenvedolla ja päättyy viimeiseen uloshengitykseen. Ihmisen hengitykset kulkevat pareina aaltoillen, sisään ja ulos läpi elämän. Syvä ja rauhallinen … Lue lisää

Emme aina voi vaikuttaa toisen ihmisen tulkintaan – joskus sanat eivät vain mene perille

Eveliina Holm​ on joogaopettaja, ​mindfulness-ohjaaja CFM® ja bloggari, joka pyrkii tutkimaan elämää lempeästi ja hyväksyen. Jooga ja meditaatio ovat Eveliinan näkemyksen mukaan elämämme tilaisuuksia, j​oiden​ aikana voimme​ asettua oivaltamaan​, tuntemaan​ sekä​ olemaan jatkuvan tekemisen ja suorittamisen sijaan. Löydät Eveliinan tunnit, tapahtumat, kurssit ja … Lue lisää

Voinko minäkin valaistua?

Kirjoittaja Mitra Vasara on kirjailija, puhuja, laulaja & lauluntekijä. Hän haluaa inspiroida ihmisiä olemaan iloisia, rehellisiä ja rohkeita olemassaolossaan. Valaistuminen kuulostaa monien mielestä joko mahdottomalta tai kiusalliselta. Termi vie  monet mielikuvaan temppelistä, … Lue lisää

Metsän kaipuu on kaipuuta yhteyteen

Posted on

Kirjoittaja Jarko Taivasmaa on chi kung -opettaja, valmentaja ja toimintaterapeutti AMK. Hän on opettanut yli kymmenen vuotta meditaatiota, mindfulnessia ja chi kungia sekä muita läsnäolon menetelmiä retriiteillä, kursseilla ja yrityksissä. Vuonna 2013 Jarko kehitti … Lue lisää