Tarvitsetko kannustusta ja tukea päivääsi? Tuntuuko sinusta siltä, että tarvitsisit toisinaan lisää uskoa ja toivoa? Haluaisit lisää tsemppiä ja kannattelua itsellesi? Nosta Tsemppikorteista satunnainen kortti tai valitse se, mitä eniten tarvitset. Pohdi kortin sanomaa kirjoittamalla, mietiskelemällä tai kiinnittämällä kortti näkyvälle paikalle 💜
Pakkauksen 45 värikuvitettua korttia ovat kuin postikortteja, joilla annat itsellesi kannattelua ja tsemppiä.
Tutustu lisää Tsemppikortteihin Hidasta elämää -verkkopuodissa, johon pääset @hidasta -profiilin kautta 💜
”Kivulla on usein meille viesti ja se haluaa tulla kuulluksi. Uskallatko pysähtyä sen äärelle? Usein vain laitamme haavan laastarin alle piiloon tai peitämme kipeät arvet. Näin saadaan ehkä lisäaikaa, mutta kivun todellinen syy jää kohtaamatta ja hoitamatta. Tuskan kohtaaminen vie aina lopulta kohti parempaa oloa, joten lempeästi muistutan: Se kipu, jonka tunnet tänään, on vahvuus, jonka tunnet huomenna. Kipu tulee helpottamaan, ilman pakottamista tai piilottamista. Luota ja usko siihen.” Kirjoittaa Annukka Vauhkonen uutuuskirjassaan Matka itsesi puolelle 🩷
Itsensä kuunteleminen ei ole aina helppoa. Joskus on haastavaa ylläpitää lempeää mielentilaa ja olla vaipumatta ankaraan sisäiseen puheeseen. Kun on ajanut itsensä loppuun, voi olla vaikea uskoa itseensä, saati rakastaa itseään. Kuinka asettua itsensä puolelle silloin, kun omat henkiset tai fyysiset voimavarat ovat vähissä?
Tämä kirja on sinulle, joka… …olet uupunut jatkuvaan suorittamiseen ja omien arvojen vastaiseen elämään. …kamppailet suorittamisen sekä riittämättömyyden tunteen kanssa. …et hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet ja vaadit itseltäsi liikoja sekä laitat aina muut itsesi edelle. …olet väsynyt pelkäämään, mitä muut ajattelevat, jos asetat rajoja. …tiedät, että on aika lopettaa ankara ja vaativa sisäinen puhe sekä korvata se lempeämmillä sanoilla. …yrityksistäsi huolimatta et ole pystynyt viemään ajatusta lempeämmästä elämästä käytäntöön asti.
Tutustu uutuuskirjaan lisää Hidasta elämää -verkkopuodissa, johon pääset @hidasta -profiilin kautta 🩷