Uupunut, älä usko näitä ajatuksiasi – 6 yleisintä mielen lannistajaa Puhutaan tunteista -kortit 24.90 €

Viikon luetuimmat

  • Facebook

  • Instagram @hidasta

    "Jos vastaus on - Rakkaus joka näkee kivun ja
    turhautumisen taakse ja pystyy näkemään siellä
    olevan ihmisen - niin mikä on kysymys?

    Elämä ei ole pelkkää ruusuilla tanssimista. Elämään
    tullessa, kirjoitamme sopimuksen, jossa pienellä
    präntillä lukee - elämään kuuluu myös surua, kipua ja
    menetystä. Kuuluu siihen paljon muutakin.

    Olen käyttänyt paljon energiaa siihen, että en kokisi
    tiettyjä tunteita. En kohtaisi kipua, joka tuntuu
    raastavalta hetkellisesti. Niinpä olen käyttänyt paljon
    aikaa ja vaivaa siihen, että siirrän ja vältän tunteita.
    Samalla kun teen näin, siirrän myös paljon iloa ja
    riemua syrjään. On vaikeaa, ellei mahdotonta, kokea
    vain tiettyjä tunteita, mutta ei toisia. Näyttäisi, että jos
    haluaa nauraa sydämensä pohjasta, on myös
    uskallettava itkeä tirauttaa, silloin kun sen aika on.

    Kun koemme kipua, monilla meistä on tarve piiloutua ja
    esittää, että ei näitä asioita koe. "Mikä sinulla on
    hätänä?"
    "Ei mikään" Tuhahdan.

    Meitä pelottaa tulla haavoittuvaisena näkyväksi, koska
    siitä ei ole välttämättä meillä historiassa todisteita, että
    se kannattaisi. Itkemme lapsena, eikä meitä nosteta
    syliin rauhoittumaan - ei siis kannata. Avaamme
    vaikean asian parisuhteessa, emmekä saakaan
    hyväksyntää, vaan halveksuntaa ja väheksyntää - ei
    siis kannata. Kerromme kaverille sisimpiä tuntoja, jotka
    otetaan vastaan vaivaantuneella naurulla ja nopealla
    aiheen vaihtamisella - ei siis kannata tämäkään.

    Nämä ovat meidän tarinoita, mitkä estävät sen, että
    päästäisimme sen pienen kivun pihalle. Tämä pieni
    kipu kasvaa yllättävän nopeasti, kun se meidän sisällä
    jyllää. Saavuttaen pian niin ison ja epämääräisen
    muodon, että emme enää edes muista, mistä tämä sai
    alkunsa.

    Eli, se kysymys on:
    Arvaa mikä vie meidän kivun pois?

    Rakkaus joka näkee kivun ja turhautumisen taakse ja
    pystyy näkemään siellä olevan ihmisen. Me voimme
    tehdä sen itse tai altistaa itsemme ympäristölle, joka
    auttaa ja helpottaa sen toteutumista." - @teemusyrj

    #tunteet #rakkaus #hidastaelämää
    ...

    1587 12

    Olisiko tänään aika suunnata kohti sitä mikä on sinulle hyväksi? 💛
    Unelmakorttien nostaminen päivittäin tukee sinua matkalla kohti suuria tai pieniä unelmia. Kortit nostattavat, kannustavat, kysyvät ja haastavat. Kortit saavat uskosi ja unelmasi uuteen lentoon.

    Ota vaikka joka aamu pakasta yksi kortti, ja päivä lähtee liikkeelle ihan uudella fiiliksellä. Voit myös nostaa kortteja ja kirjoittaa niiden viestien pohjalta voimauttavaa päiväkirjaa. Lisäksi kortit saavat aikaan mielenkiintoisia keskusteluja ystävien kesken.

    Ostamalla Hidasta elämää -verkkopuodista kolme korttipakkaa saat edullisimman veloituksetta 💛 Korttikampanja on voimassa 31.3. klo 12 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Linkki puotiin @hidasta -profiilissa.

    #hidastaelämääpuoti #unelmakortit @sannamwikstrom
    ...

    1396 8

    Mikä saa sinut rauhoittumaan?

    #mielikuu #elämä #ihmisyys #hidastaelämää
    ...

    3200 11

    Samaistutko sinä näihin ajatuksiin? 🥰

    Hidasta elämää -bloggari Annukka Vauhkonen kertoo videolla mitä Lempeämpään elämään kuuluu ja mistä se koostuu❤️

    #hidastaelämää #itsesipuolella #ihmisyys #lempeys #elämä #lempeäelämä @lempeampimina
    ...

    277 5

    Kenelle sinä haluaisit lähettää näitä lämpimiä harjoituksia? 💛 Rauhoittumiskorttien harjoitukset opettavat lasta ja nuorta rauhoittamaan itse itsensä.

    Korttipakka sisältää 45 värikästä rauhoittumisharjoitusta ja niiden käyttö on helppoa 💛

    Sekoita korttipakka, nosta satunnaisesti yksi kortti ja tee harjoitus. Voit myös jaotella kortit värien mukaan – mitä kulloinkin kaipaat:
    Sininen=kehon rauhoittaminen
    Keltainen=mielen rauhoittaminen
    Vihreä=lempeyden rauhoittava voima
    Punainen=liikkeen rauhoittava voima

    Ostamalla Hidasta elämää -verkkopuodista kolme korttipakkaa saat edullisimman veloituksetta 💛 Korttikampanja on voimassa 31.3. klo 12 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Linkki puotiin @hidasta -profiilissa.

    #hidastaelämääpuoti #rauhoittumiskortit @sannamwikstrom @mindfulnessinstituutti
    ...

    204 0

    Samaistutko tähän ajatukseen?☺️

    #ihmissuhteet #hidastaelämää #ihmisyys
    ...

    9538 110

    Etsitkö merkityksellistä lahjaa lapselle? Tärkeitä mielen hyvinvoinnin taitoja vahvistavien Hidasta elämää -korttipakkojen avulla voit antaa lapselle tai nuorelle lahjan, jonka hyvää tekevä vaikutus kantaa läpi koko elämän. Toiminnallisten Hidasta elämää -korttien avulla avaat syvällisiä keskusteluja ja luot kohtaamisia, joiden avulla voit oppia tuntemaan sinulle tärkeän lapsen tai nuoren aivan uudella tasolla.

    💙 Lasten omat voimakortit auttavat leikin ja hassuttelun keinoin lasta löytämään omia vahvuuksiaan. Ne kehittävät pienen ihmisen itsetuntoa ja kykyä tunnistaa ja käsitellä omia tunteitaan sekä kertoa niistä muille. Itsensä hyväksyminen ja arvostaminen, itseluottamus ja itsetuntemus ovat korvaamattoman tärkeitä kykyjä, joita me kaikki tarvitsemme koko elämämme ajan. Ikäsuositus: 3+

    💛 Rauhoittumiskortit antavat lapsille ja nuorille keinoja rauhoittaa myllertävää mieltä ihan itse. Nämä lapsena opitut tärkeät taidot kantavat läpi koko elämän. Korttien harjoituksia voi tehdä vaikka koko perheen voimin vaikkapa iltaisin, kun meno usein vain kiihtyy, kun pitäisi rauhoittua. Sopii myös päiväkotien ja koulujen rauhoittumishetkiin! Ikäsuositus: 5+

    🧡 Lasten supersankarikortit auttavat kehittämään ihmisyyden todellisia supersankaritaitoja, kuten tunteiden tunnistamista ja osoittamista, kaverin huomioimista, keskittymistä, uteliaisuutta ja hiljaisuuden kuuntelemista. Ikäsuositus: 5+

    💚 Lasten omat kiitollisuuskortit auttavat näkemään asioita, jotka ovat hyvin – silloinkin, kun asiat eivät mene oman mielen mukaan. Tutkimusten mukaan kiitollisuus on tärkeä taito, joka auttaa elämään onnellista ja tyytyväistä elämää. Mitä enemmän sitä harjoittelet, sitä onnellisemmaksi todennäköisesti tulet. Ikäsuositus: 5+

    PS. Kaikki lasten kortit mukana suuressa OSTA 3 – MAKSA 2 -korttitarjouksessa 31.3. klo 12.00 asti ➡️ Linkki @hidasta -profiilissa.

    #lahjaidea #lapset #tunnetaidot #hidastaelämää
    ...

    4229 13

    Oletko haaveillut meditoinnin aloittamisesta, mutta alkuun pääseminen on tuntunut vaikealta? Koetko ehkä, että sinulla on kynnys aloittamiseen, tai että sinulla ei ole tarpeeksi tietotaitoa?😟

    ✨Olemme koostaneet juuri sinua varten Hetki itselle -meditaatiopalveluun Opi meditoimaan viikossa -harjoitusohjelman. ✨

    Tässä viikon mittaisessa ohjelmassa on jokaiselle päivälle 1-2 harjoitusta sekä lisämateriaalia. Harjoitusohjelman avulla pääset helposti alkuun, sillä sinua ohjataan päivittäin askel kerrallaan eteenpäin. 💜

    Harjoitusohjelmaan pääset käsiksi Hetki itselle -palvelun kautta. Palvelu toimii kuukausimaksulla, joka on vain 8,90€/kk. Tilaus ei sido sinua mihinkään, vaan sen voi perua koska tahansa. Tällä kuukausihinnalla sinulla on käytettävissäsi yli 100 meditaatiota ja rauhoittavaa sisältöä. 😍

    Kokeile ja innostu! Lue lisää @hidasta -profiilin linkistä! 💛

    #hidastaelämää #meditointi #rentoutuminen #meditaatio #tunnetaidot #hyvinvointi #hetkiitselle
    ...

    216 3

    Totta - vai mitä? 💜🙏🏼

    #avuntarve #mielikuu #hidastaelämää #ihmisyys
    ...

    6686 33

    Onko tämä sinulle tärkeä muistutus? 💜 Tämä kortti löytyy korttipakasta Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle 🥰

    Kun tuntuu pahalta -kortit lohduttavat ja auttavat kohtaamaan hankalia ajatuksia ja tunteita. Pakka sisältää 44 kaksipuolista korttia: toisella puolella on voima-ajatus ja toisella puolella on siihen liittyvä lempeä mindfulness-harjoitus.

    Kortin toisen puolen lempeä harjoitus sinulle:

    Tuo mieleesi tilanne menneisyydestä, kun olet ajatellut, että tilanne ei koskaan ratkea — ainakaan parhain päin.

    Ja sitten tuo huomiosi tähän hetkeen: tässä sinä nyt olet hengittämässä, havaitsemassa ja elossa.

    Sinä selvisit silloinkin, ja siksi sinä selviät nytkin — vaikka se veisi hieman aikaa 💜

    PS. Nyt KAIKKI KORTIT OSTA 3 – MAKSA 2 Hidasta elämää -verkkopuodissa. Tarjous on voimassa 31.3 klo 12 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Linkki puotiin @hidasta -profiilissa.

    #hidastaelämääpuoti #kuntuntuupahaltakortit @sannamwikstrom
    ...

    650 6

    Tykkää, jos olet samaa mieltä❤️

    #keskityhyvään #elämä #ihmisyys #hidastaelämää
    ...

    7117 50

    LASTEN OMAT VOIMAKORTIT 😍 Ihana lahjaidea perheen pienimmälle! Uskalla näkyä ja olla suuremmin sinä! 💗 Lasten omien voimakorttien avulla lapsi voi löytää sisäisiä vahvuuksia ja yhdistää niitä liikkeisiin - lapsi saa supervoimat käyttöönsä ja oppii jo pienenä, millaisia vahvuuksia häneltä löytyy 💗

    Korttipakka sisältää 45 kehon ja sisäisen voiman korttia. Korteissa on 7 eri väriteemaa: Oranssi = Itsetunto, vihreä= itsemyötätunto, sininen = lepo, punainen = vahva keho, lila = tunteet, keltainen = hassuttelu ja pinkki = unelmat.

    Kortteja voidaan käyttää ryhmässä, kuten päiväkodissa, koulussa, kerhossa tai muissa lasten ryhmissä. Kotona lapsi voi käyttää kortteja yksin tai aikuisen kanssa – harjoitukset ovat myös aikuiselle hauskoja!

    HUOM! Kaikki korttipakat Hidasta elämää -verkkopuodissa OSTA 3 MAKSA 2. Tarjous on voimassa 31.3. klo 12 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää 🔥Linkki puotiin @hidasta -profiilissa.

    #hidastaelämääpuoti #lastenomatvoimakortit @sannamwikstrom
    ...

    207 0

    Mitä miellyttäviä tunteita sinä tunnet elämässäsi useimmin?💗

    PUHUTAAN TUNTEISTA -keskustelukortit auttavat löytämään sanoja omille kokemuksille, keskustelemaan tunteista ja lisäämään tunnetaitoja.
    Pakka sisältää 42 kysymyskorttia, jotka herättävät pohtimaan omaa tunne-elämää aina lapsuudesta nykyisyyteen.

    Löydät nämä UUTUUSKORTIT Hidasta elämää -puodista hintaan 24,90€! HUOM! Maaliskuun ajan kaikki korttipakat OSTA 3, MAKSA 2 -tarjouksessa - myös nämä uutuudet 😍😍😍 Linkki puotiin @hidasta -profiilissa!

    #tunnetaidot #puhutaantunteista #keskustelukortit #tunteet #hidastaelämää @sannamwikstrom @marikarosenborg
    ...

    249 2

    Millaisia ajatuksia tämä sinussa herättää?

    #rakkaus #rakastuminen #hidastaelämää #elämä
    ...

    7506 73

    Mitä vastaa kysymykseen sovittelijat Kristiina Komulainen ja Jukka Vänskä? Kuuntele videolta!

    Riidan ratkaisu -korttien tavoitteena on auttaa sinua ratkaisemaan riita sovinnollisesti. Samalla kortit vahvistavat sinua tunteittesi ja kokemustesi äärellä. Ne auttavat laajentamaan näkökulmaasi ja löytämään käytännön ratkaisuja haastavissakin tilanteissa.

    Kortit löydät Hidasta elämää -puodista! Linkki puotiin @hidasta -profiilissa🤗

    Muistathan, että kaikki korttipakat ovat OSTA 3 MAKSA 2 -tarjouksessa Hidasta elämää -puodissa 31.3. klo 12 asti!

    #hidastaelämää #riidanratkaisu #riita #riidanratkaisukortit #sovittelu #sovinto
    ...

    287 1

    Ethän kuitenkaan jätä rajoja asettamasta🙏🏼

    #omatrajat #hyvinvointi #kunnioitus #ihmissuhteet
    ...

    9121 39

    Hengähdä. Tässä päiväsi piristykseksi pieni minimeditaatio!

    Jos haluat kuulla lisää meditaatioita, tutustu Hetki itselle -äänipalveluun. Hetki itselle -palvelu sisältää yli 100 suomenkielistä meditaatioharjoitusta. Palvelu toimii kuukausimaksulla ja sen hinta on vain 8,90€ /kk.

    @hidasta -profiilin linkistä saat lisätietoa ja voit tilata palvelun käyttöösi vaikka heti.

    Ihanaa päivää 💛

    #meditaatio #meditointi #hidastaelämää #rentoutus #hetkiitselle #rentoutuminen #rauhoittuminen
    ...

    299 5

    Oletko samaa mieltä?💙

    #rakkaus #elämä #hidastaelämää
    ...

    3604 19

Ihminen

Rakkaus

Henkisyys

Hyvinvointi

Koti

Työ

Supertarjous ❤ Unelmakarttakirja -verkkokurssi nyt -50% alennuksella vain 19,75€.
Synttäriviikon tarjous  on voimassa  sunnuntai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
Tarjous -35% ❤ Eevi Vuoriston verkkokurssi tunnelukoista nyt 44,90€ (norm. 69€) - Voimassa maanantai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
KIRJAMESSUJEN AJAN KAIKKI KIRJAT -25% ❤ Tarjoushinnat voimassa Hidasta elämää -puodissa sunnuntai-iltaan klo 23 saakka 📚
TÄSTÄ PUOTIIN
close-image
Kampanjan JATKOAIKA maanantai-aamuun klo 07! Valitse kaksi korttipakkaa niin tarjoamme sinulle kolmannen ilmaiseksi ❤
OSTA TÄSTÄ
close-image
Ystävänpäivä lähestyy ❤ Tilaa puodista tasarahahintaan ihanat lahjat ystävälle, rakkaalle tai itsellesi.
Katso ystävänpäivätarjoukset
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi -verkkokurssi 49€ (norm. 89€)
Lue lisää
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Miten lopetat överiempatian -verkkokurssi 49 € (norm. 127 €)
Lue lisää
close-image
Synttärikampanjan viimeinen viikonloppu!
PUOTIIN
close-image