Etusivu - Hidasta elämää
Tunnistatko oman kehosi hätäviestit? – Nämä 5 asiaa paljastavat, ettei kaikki ole hyvin Kotona kehossa -kirja 27.90 €

Viikon luetuimmat

  • Facebook

  • Instagram @hidasta

    Onko sinulle käynyt näin? 😍 ⠀

    #polku #muutos #ihmissuhteet #kohtaamiset
    ...

    2450 53

    Mitä tämä ajatus sinussa herättää? ❤️ Lainaus on kirjasta Kotona kehossa – Matka kehon ja sielun sopukoihin.⠀

    Tämä kehoyhteyttä vahvistava kirja on jokaiselle, jolle omissa nahoissaan oleminen on joskus vaikeaa. Terve suhde syömiseen ja liikuntaan, myönteinen sisäinen puhe, itsemyötätunto ja sisäisen turvan kokeminen eivät aina tapahdu automaattisesti, mutta kehon tarpeita ja viestejä on kuitenkin mahdollista oppia kuuntelemaan. 💝 ⠀

    Tutustu tarkemmin puodissa.⠀

    #kotonakehossa #hekirjaperhe #kehoyhteys #kehollisuus #kehojamieli #kehorakkaus @flowsistersusannajussila @emmiohraniemi @suomalainenkirjakauppa
    ...

    659 4

    Merkkaathan kalenteriin ensi viikon tiistain 19.1. klo 18🥰 Hidasta elämää -kirjailija ja itsetuntemusohjaaja Eevi Minkkinen pitää IG-liven Hidasta elämää -Instagramissa @hidasta.⠀

    Parisuhde kysyy valtavasti inhimillisen keskeneräisyyden hyväksymistä, anteeksiantoa niin itselle kuin toiselle ja vastuunottoa omasta kokemuksistaan. Miten selvitä yhdessä ja miksi läheisessä suhteessa kipeät kohdat oikeastaan nousevat esiin? Livessä Eevi puhuu aiheesta, kuinka parisuhde on kuin valokeila, joka osoittaa haavoittuvaisiin kohtiimme. ⠀

    Tervetuloa linjoille kuuntelemaan 💜⠀

    #hidastaelämää #parisuhde #iglive #keskeneräisyys #anteeksianto
    ...

    677 4

    Mitä jos tänä vuonna keventäminen tarkoittaisikin irtipäästämistä? ❤️⠀

    #ihmissuhteet #irtipäästäminen
    ...

    6642 59

    Hidasta elämää -median perustajan Sannan @sannamwikstrom ajatuksia luottamuksesta ❤️ Laitahan Sannan oivallukset seurantaan 👉🏻 @sannamwikstrom ❤️
    ・・・
    Niin. Luottamus ottaa välillä koville, haastaa. Kun olisi niin ihana, että asiat menisi kuten haluaa. Ja silti elämä kysyy yhä uudelleen: Luotatko, vaikka asiat menisivät ihan eri lailla kuin olit ajatellut? Uskallatko päästää irti halusta ja ajatuksista, ja luottaa elämän virtaan? Uskallatko solmia rauhan elämän syvimmän olemuksen kanssa? ❤️ (Tästä aiheesta lisää Lempeyden kirjan kolmannessa luvussa.) #luottamus #mindfulness #lempeys #hidastaelämää #sannanpohdintoja
    ...

    4796 16

    𝐊𝐢𝐢𝐭𝗼𝐬 𝐥𝐚𝐮𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐚♥︎ 𝐏𝐚𝐯𝐞 𝐌𝐚𝐢𝐣𝐚𝐧𝐞𝐧 1950-2021.

    #pavemaijanen
    ...

    21657 547

    Milloin sinä olet viimeksi pitänyt hauskaa? 🙉 ⠀

    #ilo #keveys #hauskanpito #omatjutut
    ...

    5683 42

    Tämä sykähdyttävä palaute on Katri Syvärisen uutuuskirjasta, Sinun tarinasi voima 😍 ⠀

    Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut. Kuormittavat kertomukset ja rajoittavat uskomukset ovat usein syynä riittämättömyyden tunteeseen, ylisuorittamiseen ja uupumiseen. Kirja tarjoaa tukea oman sisäisen maailman ymmärtämiseen sekä tietoa uskomuksista ja niiden muuttamisesta⠀

    Tutustu lempeään ja tärkeään kirjaan puodissa.⠀

    #sinuntarinasivoima #hekirjaperhe #uskomukset #muutos #elämä #omatarina #omavoima @katrisyvarinen @suomalainenkirjakauppa
    ...

    657 3

    Koetko sinäkin näin? ❤️ ⠀

    #loppu #elämä #kauneus
    ...

    4906 23

    Milloin viimeksi istuitte yhteisten unelmien äärelle? 💖 Parisuhteen unelmakarttakirja on parisuhteen yhteinen voimakirja, jonka avulla teette näkyväksi kaikkea sitä, mitä välillänne on ja mihin kaikkeen pystytte yhdessä, kun katsotte samaan suuntaan. ⠀

    Kirjassa on paljon tehtäviä, joita voi tehdä kahden kesken – yhteisten unelmien toteutumiseksi. Sopii niin vastarakastuneille kuin jo vakiintuneelle pariskunnalle 🥰⠀

    Tutustu lisää puodissa 👉https://hidastaelamaa.fi/puoti/parisuhteen-unelmakarttakirja/⠀

    #hidastaelämääpuoti #hekirjaperhe #uutuus #tehtäväkirja #parisuhteenunelmakarttakirja #parisuhde #unelmat @sannamwikstrom @otavankirjat
    ...

    1023 6

    Tämä lämpöinen lukijapalaute on uutuuskirjasta Kotona kehossa 💗 Joko sinä olet ehtinyt tutustua kirjaan? ⠀

    Kehoyhteyttä vahvistava kirja on jokaiselle, jolle omissa nahoissaan oleminen on joskus vaikeaa. Kirjailijoiden omat kokemukset ja tutkimustieto johdattavat kohti kehorakkautta. Lempeät harjoitukset auttavat lukijaa sitoutumaan hyvinvointiinsa kokonaisvaltaisesti ja rohkaisevat arvostamaan omaa kehoa sisältä käsin ja kiitollisuudella.⠀

    Katso lisää puodista 👉 https://hidastaelamaa.fi/puoti/kotona-kehossa-kirja/⠀
    #hidastaelämääpuoti #hekirjaperhe #uutuus #palaute #kotonakehossa #kehoyhteys #kehotietoisuus #keholempeys @emmiohraniemi @flowsistersusannajussila
    ...

    629 2

    Jos elämäsi olisi täysin sinun näköisesi, miltä se näyttäisi? ❤️ ⠀

    #omaelämä #omapolku #omasuunta
    ...

    7969 24

    Kuka tarvitsisi näitä lohdun sanoja juuri nyt? 💜 Tililtä @sielun_sopukoita löydät lisää Susanna Jussilan voima- ja lohturunoja. Kurkkaa myös puodista löytyvät Sielun sopukoita -kirjoituskortit ✍️💕 #sinäselviät #toivo #runo #sielunsopukoita⠀

    "Rakkaani,⠀
    ei sitä tarvitse hävetä,⠀
    että aina ei pysty elämään⠀
    tässä hetkessä.⠀
    Joskus ainut tapa mennä⠀
    eteenpäin on matkustaa⠀
    tulevaisuuteen. Kuvitella⠀
    mielessään se hetki,⠀
    kun voi katsoa taaksepäin⠀
    ja miettiä, mistä kaikesta⠀
    on selviytynyt." 💜
    ...

    7297 104

    Miten sinä olet huolehtinut itsestäsi tänään? ❤️ ⠀

    #sinäolettärkeä #itsestähuolehtiminen
    ...

    6908 66

    Miehen vuoro tuntea -kirjasta (Hidasta elämää/Otava 2020) otetaan jo kolmas painos ja Elinvoimaisen miehen kirjan (Hidasta elämää/Otava 2017) myynti on yli 6000 kpl💙 Lämpimät onnittelut Teemu Syrjälä ja kiitos upeasta työstäsi miesten kanssa 🙏🏽

    @teemusyrj @otavankirjat @suomalainenkirjakauppa #miehenvuorotuntea #elinvoimaisenmiehenkirja #hidastaelämääkirjaperhe #hekirjaperhe #hidastaelämääpuoti
    ...

    657 3

    Mitä tämä sinussa herättää?⠀
    Kotona kehossa – Matka kehon ja sielun sopukoihin on kehoyhteyttä vahvistava uutuuskirja jokaiselle, jolle omissa nahoissaan oleminen on joskus vaikeaa. ❤️ Sielun sopukoita -runoistaan tunnettu Susanna Jussila ja joogaopettaja-taiteilija Emmi Ohraniemi tuovat kirjassaan välineitä oman kehon kuunteluun.⠀

    Kirjassa kokemukset ja tutkimustieto kannattelevat kohti kehorakkautta. Sen keskeisiä teemoja ovat muun muassa suhde syömiseen ja liikuntaan, sisäinen puhe, häpeä, itsemyötätunto ja turvan kokeminen omassa kehossa.⠀

    Tutustu kirjaan puodissa.⠀
    Maalaus: Emmi Ohraniemi⠀

    #kotonakehossa #hekirjaperhe #hidastaelämää #kehoyhteys #kehollisuus #kehojamieli #sielunsopukoita #kuvataide @flowsistersusannajussila @emmiohraniemi
    ...

    1962 17

    Millaisia ajatuksia nämä Hidasta elämää -mesian perustajan Sannan @sannamwikstrom sanat herättävät? Jos et vielä seuraa Sannaa, laita seurantaan 👉🏻 @sannamwikstrom 💜
    ・・・
    Usein ne, jotka eivät pidä itseään kovin hyvänä tai pitävät itseään keskinkertaisena, ovat loistavia: mennen tullen 80 prosentillakin hoitavat hommat paremmin kuin moni muu. Mutta joskus on niin vaikea nähdä, että on itse hyvä. Ja mieli alkaa tuottaa listaa siitä, miksi ei ole niin hyvä. Tämän asian kanssa olen itsekin paininut. En ole ollut niinkään kriittinen vaan enemmänkin lähtökohtaisen luovuttanut. Joku ääni sisällä sanoo, että ”niin moni tekee niin paljon paremmin”. Eikä tuo ääni muutu, vaikka tekisi mitä, onnistuisi kuinka tai muut sanoisivat: ”Olet loistava.” Ei, ainoa tapa muuttaa tilannetta on sanoa itselleen: ”Olet hyvä.” Ei kerran tai kymmennen, vaan niin monta kertaa kuin on tarpeen. Mulla onneks viime vuosina tekemisen ilo on ajanut lannistuneen sisäisen puheen ohi. Pystyn iloitsemaan tekemisestä, mutta lopputuloksen tuominen näkyviin siirtää ilon syrjään ja lannistunut sisäinen ääni nousee esiin. Uskon, että tämä on ainakin itselleni tärkeä asia nähdä ja muuttaa. Uskon myös, että kun muutan tällaisen tosi vahvan ”totuuden”, moni asia muuttuu. Se motivoi aina, vaikka omien syvien uskomusten muuntaminen ei ole helppoa. ❤️ Vähän kerrallaan. Tunteen ja ajatusten kanssa istuskellen. Kiirehtimättä. LUKUVINKKI: Jos uskomusten kanssa työskentely on ajankohtaista, suosittelen Hidasta elämää -kirjaperheen uutuuskirjaa, @katrisyvarinen kirjoittamaa Sinun tarinasi voima -kirjaa ❤️ Uskomuksista ja niiden käsittelystä löytyy myös Lempeyden kirjasta minälempeys-luvusta. #uskomukset #sisäinenpuhe #sinuntarinasivoima #lempeydenkirja #minälempeys #lempeys #mindfulness #hidastaelämää #sannanpohdintoja
    ...

    2146 9

    Ketä sinä muistuttaisit tästä? ❤️ ⠀

    #vertailu #oletupea #omapolku #luottamus
    ...

    8239 69

Ihminen

Rakkaus

Henkisyys

Hyvinvointi

Koti

Työ