Kirjoittaja: Raija Kivimetsa

Raija Kivimetsä on tietokirjailija ja hyvinvointikouluttaja erikoisaloinaan villiyrtit ja luonnon hoitava voima sekä aivojen hyvinvointi. Kivimetsässä-blogissaan Raija kirjoittaa niin luonnosta, villiyrteistä kuin aivojen hyvinvoinnista monista eri näkökulmista. Raijan nettisivut: autuuttaaivoille.fi
ja hortoilu.fi

Luonnon arvostus opitaan vanhemmilta

Valkoisia styroksin paloja, makkarapaketteja, muovipusseja, maitopurkkeja ja kaljatölkkejä… Kevään kauneudessa rantojen roskat ovat tympäisevää katsottavaa. Pieni viisivuotias tyttö pukee vanhat hanskat käteen ja lähtee äitinsä ja isovanhempiensa kanssa lähirannoille roskankeruuretkelle. Parin tunnin … Lue lisää

Ihanaa lohturuokaa kaamokseen

Pimeät illat ja pimeät aamut ottavat koville. Talviaikaan siirtymisen jälkeen elimistöni tuntuu muutenkin menevän kippuraan. Aivojen sisäinen keskuskello kärsii rytmihäiriöistä. Se välillä jätättää välillä edistää enemmän kuin tavallisesti. Kaltaisiani kaamoksesta rasittuvia on Suomessa noin 40 prosenttia … Lue lisää