Bazar Kustannus ja Hidasta elämää Suomi Oy ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jonka myötä Bazar alkaa kustantaa suositun Hidasta elämää -kirjaperheen kirjoja. Yhteistyö käynnistyy kahdella toukokuussa ilmestyvällä tietokirjalla. Suomen suosituimpiin hyvinvointikirjailijoihin kuuluvan Katri Syvärisen Äitihaava – … Lue lisää
Kirjoittaja: Toimitus
hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, ihmissuhteet ja inhimilliset arvot.
8 hyvää syytä meditoida päivittäin – 5 minuuttia päivässä riittää
Tiesitkö nämä meditoinnin 8 hyötyä? Meditoinnilla on lukuisia tieteellisesti todistettuja hyötyjä, jotka sinäkin voit saavuttaa. Aloita lyhyestä harjoituksesta – kehitä mieltäsi ja lisää hyvinvointia! Lyhytkin meditaatioharjoutus säännöllisesti auttaa sinua rakentamaan lisää hyvinvointia … Lue lisää
Nämä 3 tunnelukkoa löytyvät usein masennuksen taustalta – Niiden ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisessa
Masennuksesta toipunut tunnelukkoteterapeutti ja pappi Miia Moisio auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan uutuuskirjassaan Masennus ja tunnelukot . Kaikilla ihmisillä on tunnelukkoja, mutta masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat vahvat tunnelukot. Miian kannustava kirja … Lue lisää
Moni herkkä ja empaattinen uuvuttaa itsensä tämän väärinymmärryksen takia – 6 merkkiä siitä, että vedät empatian överiksi
Aistitko herkästi toisten tunteita ja eläydytkö niihin voimakkaasti? Jos koet, että joudut sopeutumaan muiden tunteisiin ja ottamaan niistä vastuuta, saatat olla överiempaattinen. Kun keskittyy jatkuvasti siihen, mitä muissa tapahtuu, omat tunteet ja … Lue lisää
Irina Björklund: Tämä on elämän tarkoitus
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Näyttelijä, laulaja ja kirjoittaja Irina Björklund kertoo, mitä hänelle tulee eri sanoista mieleen. LUONTO – Villi luonto on minulle se voima, jota … Lue lisää
Kun muutos tuntuu pahalta – 5 lohduttavaa asiaa, jotka tukevat ja vahvistavat elämän myllerryksessä
Terapeutti ja eroasiantuntija Marika Rosenborgin uutuuskirja Luopumisen kauneus tuo lohtua, vahvistusta ja itsetuntemuksen työkaluja elämän muutoksiin. Elämä on jatkuvaa luopumista, eikä mikään tai kukaan pysy luonamme ikuisesti. Joudumme lopulta päästämään irti jokaisesta … Lue lisää
Tommy Hellsten: ”Vain riittämättömänä voi riittää”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavaksi kirjailija, terapeutti ja Ihminen tavattavissa -kasvuohjelman perustaja Tommy Hellsten kertoo, mitä hänelle tulee eri sanoista mieleen. SUORITTAMINEN – jotain jonka täytyy … Lue lisää
“Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys?” – 8 keinoa, joilla voit vielä vetää jarrusta kun olet vaarallisen lähellä uupumista
”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin. Uutuuskirja Aina ei tarvitse jaksaa on väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat … Lue lisää
Erityisherkkien välillä on eroja – Mitkä näistä erityisherkkyyden piirteistä sopivat parhaiten sinuun?
Henkisen hyvinvoinnin ohjaaja ja kouluttaja Suvi Bowellanin uutuuskirja Helpotusta erityisherkän elämään auttaa tunnistamaan oman herkkyyden erityispiirteet sekä löytämään sopivat vinkit, harjoitukset ja reitit arjen sujuvuuteen, tunteiden käsittelyyn, tasapainoisiin ihmissuhteisiin ja kuormituksen säätelyyn. Mikä neuvoksi, kun päivän … Lue lisää
Erosta toipuminen kestää noin vuoden – Näin erosta voi tulla kokemus, joka herättää hehkumaan
Ero voi tuntua maailmanlopulta, varsinkin jos se tulee yllättäen. Toisaalta ero voi ravistella yhtä lailla, vaikka päätös olisi tehty yhdessä tai olisit tehnyt sen itse. Eroasiantuntija, terapeutti ja kirjailija Marika Rosenborg on … Lue lisää
Eroasiantuntija-terapeutti Marika Rosenborg: ”Yleisin syy suomalaisten erojen taustalla on…”
MEDIATIEDOTE 4.8.2022 Eroasiantuntija-terapeutti Marika Rosenborg on auttanut eronneita jo 20 vuotta. Rosenborgin mukaan eronneet käyvät parhaimmillaan läpi kolmivaiheisen prosessin, jonka seurauksena voi olla rakastuneen oloinen ihminen – vaikka ei olisikaan rakastunut. Pitkän … Lue lisää
Univaikeuksia? Näillä vinkeillä nukahdat nopeasti ja heräät virkeämpänä
Artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Taimi Loven kanssa. Artikkelin lopusta löydät -50% alennuskoodin. Onko sinulla vaikeuksia saada unta illalla tai pysyä unessa öisin? Et ole yksin, sillä suurimmalla osalla meistä on aika ajoin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
