”Minusta kasvoi pärjääjä, huolehtija, kaikki langat omissa käsissä pitäjä, tarkka ja tunnollinen, sellainen, joka kokee omien haavoittuvuuden tunteiden näyttämisen vaikeana, välttelee konflikteja ja laittaa muiden tunteet ja tarpeet aina omien edelle. Pyytelee … Lue lisää
Kirjoittaja: Toimitus
hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, ihmissuhteet ja inhimilliset arvot.
Hidasta elämää -festivaalin 2026 ohjelmakokonaisuus on julkaistu
Vinhan kirjakauppa ja Hidasta elämää -media järjestävät yhteistyössä Hidasta elämää -festivaalin Ruovedellä 120-vuotiaan kirjakaupan ja sen puutarhan ihastuttavassa miljöössä 12.–14.6.2026. Festivaalilla kohtaavat kirjallisuus, musiikki, taide ja henkinen hyvinvointi. On hienoa päästä avaamaan … Lue lisää
Isähaavan voi eheyttää, vaikka oma isä ei olisi siinä mukana – Psykoterapeutti kertoo, mistä toipuminen alkaa
Lääkäri, kliininen hahmopsykoterapeutti ja isä Martti Vannas kertoo Hidasta elämää -podcastissa (Isähaava – hiljainen varjo), että hänen isähaavansa käsittely käynnistyi vasta muutamia vuosia sitten, ja erityisesti isän kuoleman jälkeen haava tuli näkyväksi … Lue lisää
“Olen oman elämäni odotushuoneessa” – näin isähaava näkyy aikuisuudessa
Lääkäri, kliininen hahmopsykoterapeutti ja isä Martti Vannas kuvaa Hidasta elämää -podcastissa (jakso 4. Isähaava – hiljainen varjo) isähaavan seurauksia aikuisuudessa viidellä tasolla. Sisäinen irrallisuuden kokemus. Vannas tunnisti haavan vaikutukset ensin epämääräisenä sisäisenä … Lue lisää
Etsimme isän hyväksyvää katsetta vielä aikuisenakin muista silmäpareista – isähaava tytöissä ja pojissa
Lääkäri, kliininen hahmopsykoterapeutti ja isä Martti Vannas nostaa esiin Hidasta elämää -podcastissa(Spotifyssa jakso Isähaava – hiljainen varjo) isän hyväksyvän katseen merkityksen. Vannas tarkoittaa isän katseella sitä, miten lapsi oppii näkemään oman arvonsa … Lue lisää
Isän emotionaalisen etäisyyden jäljet – ”Isä on poissa myös silloin, kun on kotona”
Lääkäri, kliininen hahmopsykoterapeutti ja isä Martti Vannas kuvaa Hidasta elämää -podcastissa (jakso 4. Isähaava – hiljainen varjo) isähaavansa ytimenä isän kykenemättömyyttä olla emotionaalisesti läsnä. Hän näkee tämän osana ylisukupolvista ketjua: “Minun isäni … Lue lisää
Suvi Teräsniska lukee ja hyräilee unettavissa ASMR-iltasaduissa
Uneen tuudittavat iltasadut kuljettavat taianomaisen Lapin maisemiin Suvi Teräsniskan lukemana. Tuutusadun lomassa kuultavat rauhoittavat ASMR-äänet ja Suvi Teräsniskan utuinen hyräily unettavat mukavasti. ASMR-äänet ovat pehmeitä rahinoita, suhinoita, kahinoita ja muita lempeästi värisyttäviä … Lue lisää
Isäsuhteen näkymätön jälki voi vaikuttaa elämääsi vielä aikuisena – Tunnistatko isähaavan?
Isähaava on teema, joka lääkäri, kliininen hahmopsykoterapeutti ja isä Martti Vannaksen mukaan nousee usein esiin vasta pitkän ajan jälkeen. Hän kuvaa sitä Hidasta elämää -podcastissa (jakso 4. Isähaava – hiljainen varjo) haavana, … Lue lisää
Tunnetaitojen syventäminen lisää nautintoa – Seksuaalisuuden tutkiminen ja tunnetaidot kulkevat käsi kädessä
Teksti pohjautuu seksologi ja seksuaaliterapeutti Tiia Forsströmin sekä seksuaalikasvattaja ja kuvataiteilija Heidi Laukan kanssa käytyyn keskusteluun. Seksuaalisuus ja tunnetaidot kulkevat käsi kädessä. Molemmissa on lopulta kyse samasta asiasta: kyvystä olla läsnä omassa … Lue lisää
Miksi seksuaalisuus ja seksiin liittyvät asiat hävettävät? – Asiantuntijat vastaavat
Teksti pohjautuu seksologi ja seksuaaliterapeutti Tiia Forsströmin sekä seksuaalikasvattaja ja kuvataiteilija Heidi Laukan kanssa käytyyn keskusteluun. Häpeä herättää meissä voimakasta epämukavuutta ja saa meidät pienentymään, piiloutumaan ja välttelemään. Seksuaalisuuden kohdalla häpeä voi … Lue lisää
Hidasta elämää -festivaalin lipunmyynti on avattu edullisella early bird -hinnalla
Vinhan kirjakauppa ja Hidasta elämää -media järjestävät yhteistyössä Hidasta elämää -festivaalin Ruovedellä 120-vuotiaan kirjakaupan ja sen puutarhan ihastuttavassa miljöössä 12.–14.6.2026. Festivaalilla kohtaavat kirjallisuus, musiikki, taide ja henkinen hyvinvointi. Aika pysähtyy viikonlopuksi Vinhan … Lue lisää
Miksi ihminen kieltää jopa itseltään seksuaalisia tarpeita? – Asiantuntijat kertovat 3 syytä
Teksti pohjautuu seksologi ja seksuaaliterapeutti Tiia Forsströmin sekä seksuaalikasvattaja ja kuvataiteilija Heidi Laukan kanssa käytyyn keskusteluun. Moni meistä tunnistaa ilmiön: seksuaalisuudesta on helpompi vaieta kuin puhua ääneen. Vielä vaikeampaa voi olla kohdata … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
