Olin toki kuullut sen ennenkin. Montakin kertaa. Minusta se oli hiukan pitkästyttävä ohje rakkauteen. Kyllä kyllä, tietenkin, tottakai. Rakkaus toista kohtaan täytyy näyttää päivittäin. Minusta ohje oli arkipäivän viisaus, muttei oikeastaan vastannut … Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Tunnetko kateutta? Kolme vinkkiä irti päästämiseen
Oletko tuntenut kateutta huomatessasi jollakin toisella olevan jotain mitä sinulla ei ole? Kateuden tunne voi kohdistua materiaan tai toisen henkilön ominaisuuksiin. Kateuden määritelmä on, että et haluaisi suoda toiselle hyvää, vaan haluaisit … Lue lisää
”Olet arvokas, vaikka et aina jaksaisikaan” – Nämä 3 asiaa opin, kun uskalsin olla heikko
”Kyllä mä pärjään.” ”Ei tässä mitään.” ”Kaikki on hyvin.” ”Älä sä musta huoli.” Kuulostaako tutulta? Moni meistä oppii jo pienestä pitäen olemaan vahva – hoitamaan hommat, pärjäämään yksin ja puskemaan eteenpäin vaikka … Lue lisää
Vaikka suunnittelisimme kaiken, elämä yllättää aina – Ylistys elämän sattumanvaraisuudelle ja hauraudelle
Nykyään on muotia optimoida. Optimoimme elintapamme, optimoimme ajankäyttömme, optimoimme treenaamisemme ja ruokavaliomme, mutta onko optimoitu elämä lopulta sen parempaa kuin ihan tavallinen elämä? Optimointipuhe pitää sisällään paljon hyviä ajatuksia, ja monet varmasti … Lue lisää
Tämän kuolema opetti minulle rakkaudesta
Minut täytti valtava, täydellinen ja täysin aukoton rakkauden tunne. Niin kokonainen ja mahtava, että se oli kaikki. Mikään ei ollut enää sen tiellä. Tunsin syyllisyyttä: ilmaisinko kaiken rakkauteni silloin, kun vielä olisin … Lue lisää
Miksi jotkut pelkäävät aina pahinta? – Pessimismi voi olla kipeän kokemuksen synnyttämä selviytymiskeino
Aloitan on pienen postaussarjan tunnelukoista. Opiskelin tunnelukkoja jo kognitiivisen terapian perusopinnoissa muutama vuosi sitten, ja nyt ne ovat uudelleen käsittelyssä lyhytterapiaopinnoissani. Inspiroiduin tekemään pieniä muistikortteja tunnelukoista, jotka jaan tässä postaussarjassa. Omista kokemuksistani tunnelukkoihin … Lue lisää
15 elämänohjetta vanhalta minältä tämähetkiselle minälle – ”Vain sinä tiedät, mikä on sinulle parasta”
Kysyimme teiltä lukijoiltamme Instagramissa ja Facebookissa, millaisen elämänohjeen vanha minä antaisi tämänhetkiselle minälle. ♥ Tällaisia elämänohjeita te annoitte: 1. Tärkein suhde tässä elämässä on suhde omaan itseesi, muista siis ajatella ja kuunnella … Lue lisää
Pirskahtele positiivisuutta tai ole rehellisesti romuna – aina silloin, kun siltä tuntuu
Heräsin pahalla tuulella. Ajattelin, että nyt vain hymyä naamaan. Aurinko paistaa ja luvassa on taianomaisia tapaamisia huipputyyppien kanssa. PAKKO OLLA upea fiilis! Otan avuksi postiviiset mantrat ja taikakivet ja nostan pari sielukasta … Lue lisää
Vapaudu vanhasta ja nauti aikaansaannoksistasi – Täysikuu on täydellinen hetki kokeilla tätä rituaalia
Täysikuu on kuunkierron huipentuma. Silloin uudenkuun aikana alkunsa saanut saavuttaa huippunsa ja suorastaan räjähtää. Nyt on aika ottaa vastaan kasvun hedelmät ja samalla päästää irti siitä, mikä pitää paikallaan tai jopa vetää … Lue lisää
4 merkkiä, milloin pärjääminen on mennyt överiksi – Selviät mieluummin yksin, kun aiheutat kenellekään vaivaa
Pärjääminen on hieno ominaisuus. On ihanaa pystyä luottamaan itseensä ja tietää, että elämästä selviytyy. Toisilla meistä pärjäämisen taito syntyy jo lapsuudessa. Vanhemmat ovat ehkä kasvattaneet sinut itsenäiseksi, reippaaksi ja pärjääväksi. Tai ehkä … Lue lisää
Joskus tekisi mieli kivettyä rakkaudessa – mutta onni löytyy, kun pehmenet kohtaamiselle
Olen jo vuosia ollut tavattoman kiinnostunut rakkaudesta. Mitä se on? Ja miksi ihmeessä toisen kohtaaminen rakkaudessa on toisinaan niin käsittämättömän vaikeaa? Me kaikki haluamme rakastaa ja tulla rakastetuksi. Mutta jostain merkillisestä syystä … Lue lisää
Parisuhde saa olla ihana, antoisa ja helppo!
Onneksi olkoon! Olet itse valitsemassasi parisuhteessa, ja voit tehdä siitä yhdessä kumppanisi kanssa juuri niin upean kuin vaan haluatte. On suuri mahdollisuus saada jakaa elämä toisen ihmisen kanssa. Älä hukkaa tätä mahdollisuutta … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
