Miksi samat vaikeat tunteet toistuvat? Miten niistä pääsee vihdoin eroon? Hahaa, kompa! Ei tunteista kuulu päästä eroon, mutta ei niiden kuulu myöskään niitata meitä loputtomiin.
Miksi riittämättömyys, huonommuus, kateus ja mitä näitä nyt on, toistuvat vaikka olemme jo miten työstäneet ja tiedostaneet asioita? Kiintymystyylinsä tiedostaminen, kehityksellisen trauman ymmärtäminen ja mielessään asioiden hahmottaminen eivät vielä välttämättä räjäytä pajatsoa toimintaamme asti. Ei siksi, että olemme huonoja ja tyhmiä, vaan koska TUNTEET jotka liittyvät haavoihimme, eivät vielä ole vapautuneet.
On mullistavaa huomata omista haavauskomuksista kumpuavat tunnereaktiot, joiden kanssa toimimme aina samalla tavalla. Saatamme vetäytyä kun tunnemme ulkopuolisuutta tai riittämättömyyttä, vaikka oikeasti meidät haluttaisiin joukkoon. Toinen oikeasti haluaisi kuulla haavoittuvaisia tunteitamme ja olla niille läsnä, mutta itse murjotamme, kun luulemme ettemme riitä. Mutta mikä tähän auttaa? (Katso video <3)
Kuva: Usplash / Mahdi Rezaei
Voimauttavat kurssini, terapeuttisen valmennukseni ja parityöskentelyn löydät TÄÄLTÄ.
Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:
