Avainsana: tunnelukot

Miksi jotkut pelkäävät aina pahinta? – Pessimismi voi olla kipeän kokemuksen synnyttämä selviytymiskeino

Opiskelin tunnelukkoja kognitiivisen terapian perusopinnoissa muutama vuosi sitten, ja nyt ne ovat uudelleen käsittelyssä lyhytterapiaopinnoissani. Omista kokemuksistani tunnelukkoihin liittyen olen aiemmin kirjoittanut: Näin hylkäämisen ja alistumisen tunnelukot hankaloittavat elämää Näin epäonnistumisen ja … Lue lisää

Kukaan vanhempi ei pysty täyttämään lapsen kaikkia tarpeita – Mutta voit itse lohduttaa sisäistä lastasi, kun olosi tuntuu tyhjältä ja yksinäiseltä

Olen kulkenut itseni kanssa, jälleen kerran, hyvin syvällä. Olen skeematerapia-koulutuksessa eli saan terapiatyöhöni mitä oivallisimman työvälineen tunnelukkojen työstämiseksi. Tunnelukkoihin tutustumisen myötä olen päässyt itsessäni sellaisiin asioihin kiinni, joille minulla ei ole aiemmin … Lue lisää