Hidasta elämää -kortit

Hidasta elämää -korttiperheeseen kuuluu yli kolmekymmentä erilaista toiminnallista korttipakkaa. Löydät kortteja erilaisiin elämäntilanteisiin; vahvuuskortit, voimakortit, tunnekortit, unelmakortit, stressikortit, rakkauskortit, lasten kortit.

Toiminnalliset hyvinvointikortit auttavat oman hyvinvoinnin äärelle.

Erilaisten korttien avulla löydät uutta näkökulmaa tai välineitä kohdata erilaiset elämäntilanteet. Voit saada apuja mieltä askarruttaviin kysymyksiin, kuten Voiko erota vaikka rakastaa? Mitä tehdä kun stressi vie voimat? Mikä avuksi parisuhteen ongelmiin? Miten löydän oman unelmani? Mikä avuksi ahdistukseen?

Uppoudu huippukiinnostaviin ja yllättäviinkin juttutuokioihin kavereiden, perheen, omien lasten tai vaikka treffikumppanin kanssa Hidasta elämää -keskustelukorttien avulla!

Monet Hidasta elämää -korttipakat ovat myös ammattilaisten käytössä (terapeutit, valmentajat, opettajat, varhaiskasvattajat…).

Kortit ovat ihana lahja – itselle tai ystävälle!

Kamala luonto & Sanna Wikström: Elämänilon kortit

Elämänilon kortit kutsuvat esiin kadonnutta iloa uusien näkökulmien, oivaltavien kysymysten ja helppojen harjoitusten avulla. Ilo hukkuu herkästi kiireeseen, tehtävälistoihin sekä turhuuden ja tyhjyyden tunteisiin: mikään ei enää oikein tunnu miltään.

Kamalan luonnon upeat eläinpersoonat ilmaisevat tuttuja kokemuksia ja ajatuksia ilon kadottamisesta – ja auttavat palauttamaan ilon elämään.

Suositut Kamala luonto -sarjakuvan sympaattiset eläinhahmot ja Hidasta elämää -perustajan Sanna Wikströmin viisaat ja ymmärrettävät tekstit tuovat välineitä elämänilon löytämiseen uusilla näkökulmilla ja helpoilla harjoituksilla.

Katri Kilpiäinen: Tunnollisen suorittajan kapinointikortit

Uupumus. Työuupumus. Jatkuva väsymys. Ahdistus. Olenko suorittaja?

Tunnollisen suorittajan kapinointikortit on luotu sinulle, joka olet kyllästynyt suorittamiseen ja haluat toimia toisin.

Suorittaminen on usein niin syvälle sisäistetty toimintatapa, ettei sitä aina itse välttämättä edes tunnista ”suorittamisena”. Se on itselle normaali tai jopa ainoa mahdollinen tapana elää. Joskus saattaa havahtua liian tunnolliseen suorittamiseen vasta, kun tulee uupumus tai uupumusoireet, työuupumus, ahdistus, väsymys tai jatkuva väsymys.

Kortit haastavat suorituskeskeistä ajattelutapaa ja kysyvät kysymyksiä, jotka auttavat sinua muuttamaan arkeasi – hyvässä kapinahengessä.

Eevi Vuoristo & Marika Rosenborg: Parisuhteen keskustelukortit 2

Parisuhteen keskustelukorttien toinen osa nostaa esiin teemoja avoimuudesta, sitoutumisesta ja rakkauden teoista. Parisuhteen keskustelukortit 2 sopivat teille, jotka haluatte vaalia suhdettanne ja tutustua toisiinne yhä uudelleen ja syvemmin, kortit sopivat hyvin sekä tutustumisvaiheeseen että pidempään suhteeseen. Korttipakka sisältää 45 korttia.

Parisuhteen keskustelukortit tarjoavat helpon tavan aloittaa syvällisiä ja rakentavia keskusteluja ilman, että ne tuntuvat painostavilta tai uhkaavilta.

Parisuhteen keskustelukorteista voi olla apua monenlaisiin parisuhdeongelmiin, erityisesti niihin, jotka liittyvät kommunikaatioon, tunneyhteyteen ja ymmärrykseen.

Emmi Ohraniemi: Hitaammassa tahdissa -rauhoittumiskortit uuvahtaneelle

Hitaammassa tahdissa -kortit auttavat rauhoittumaan ja palautumaan.

Pakka sisältää 45 kaksipuolista korttia: Toisella puolella on maadoittava maalaus lempeän ajatuksen kera ja toisella puolella hermostoa rauhoittava harjoitus.

Kehon ja mielen yhteyttä korostavaan somatiikkaan erikoistunut jooga- ja meditaatio-ohjaaja Emmi Ohraniemi on etsinyt kehon ja mielen rauhoittamiseen ja hidastamiseen keinoja oman uupumuksensa jälkeen. Nyt hän on tehnyt Hitaammassa tahdissa -kortit, joiden avulla kuka tahansa voi tehdä hitaiden hetkien palauttavia minilomia arjen keskellä.

Kun keholle ja mielelle antaa rauhoittumisen ja hitauden viestejä, ylikierrokset laskevat ja olotila rauhoittuu.

Sanna Laakkio & Reija Könönen: Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukortit

Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukortit auttavat lisäämään itsetuntemusta, sosiaalista rohkeutta ja rehellisempää puhetta.

Pakka sisältää 45 kaksipuolista korttia. Korttien avulla tunnistat pohdit ja purat avoimuuden ja rehellisyyden esteitä.

Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukorttien violetilla puolella on yleisiä kokemuksia itseilmaisun vaikeudesta. Kortin sinisellä puolella on kysymyksiä, joiden avulla voi syventää ymmärrystä itseä kohtaan ja vahvistaa itsetuntoa kommunikaatiotilanteissa.

Eija Hinkkala: Anna itsellesi mahdollisuus -asennekortit

Koenko lannistuneisuutta ja pienuutta asioiden edessä vai saanko muutettua ajatteluani ja asennettani sellaiseksi, että asiat innostavat ja vievät mukanaan? Millaisia olisivat sellaiset ajatukset, jotka auttaisivat tarttumaan toimeen ja uusiin mahdollisuuksiin? Millainen sisäinen puhe kannustaisi tekemään elämästä seikkailun, jossa olisi mahdollisuus oppia, kokea uusia asioita ja voida hyvin?

Anna itsellesi mahdollisuus -asennekorttien avulla tutkit estäviä ja lannistavia ajatusmalleja, ja opit ajatusjumpan avulla muuttamaan asennettasi sellaiseksi, että annat itsellesi mahdollisuuden onnistua ja kokea hienoja asioita.

Pakka sisältää 41 ajatuskorttia pohdintakysymyksineen sekä 3 lajittelukorttia omien ajatusten jäsentelyyn.

Sanna Wikström: Tsemppikortit

Tarvitsetko kannustusta ja tukea päivääsi? Tuntuuko sinusta siltä, että tarvitsisit toisinaan lisää uskoa ja toivoa? Haluaisit lisää tsemppiä ja kannattelua itsellesi?

Usko itseesi ja tulevaan.

Tsemppikortit tukevat, kannustavat, luovat uskoa ja toivoa silloin, kun sitä tarvitset.

Pakkauksen 45 värikuvitettua korttia ovat kuin postikortteja, joilla annat itsellesi kannattelua ja tsemppiä.

Nosta satunnainen kortti tai valitse se, mitä eniten tarvitset. Pohdi kortin sanomaa kirjoittamalla, mietiskelemällä tai kiinnittämällä kortti näkyvälle paikalle.

Eevi Vuoristo: Lapsen & vanhemman keskustelukortit

Mukavaa ajanvietettä ja yhteyden syventämistä lapsen ja aikuisen yhteisiin hetkiin esim. iltapalapöytään tai automatkoille.

Lapsen & vanhemman keskustelukorteissa on 60 korttia ja yli 180 kysymystä. Kortit sopivat n. 5-16 -vuotiaille lapsille ja nuorille yhdessä vanhempien kanssa keskustellen.

Kortit on suunniteltu aikuisen ja lapsen yhteiseksi ajanvietteeksi ja yhteyden parantamiseksi. Kortit auttavat sekä lasta että aikuista pukemaan kokemuksia, toiveita, tunteita ja tarpeita sanoiksi.

Korttien avulla juttelette sellaisistakin asioista, joista ei helposti hoksaisi muuten kysyä.

Maaria Tommila: Rakkauden etsijän keskustelukortit

Löydä yhteys uuden tuttavuuden, oman kumppanisi, ystävän tai itsesi kanssa.

Nosta kortti ja anna keskustelun avautua. Rakkauden etsijän keskustelukorteissa on 60 ajatuksia herättävää tekstiä ja yli 120 kysymystä.

Kortit sopivat kaikenlaisille rakkauden etsijöille: esim. keskustelun avaamiseen, tutustumiseen ja myös yksin käytettäviksi itsetuntemuksen syventämiseen. Kortit paljastavat, miten suhtaudumme itseemme, toisiimme ja elämään. Ne voivat avata uusia näkökulmia, lisätä ymmärrystä ja tuoda keskustelijat lähemmäksi toisiaan.

Sinkuille puolison etsimiseen, treffiviihdykkeeksi. Kortit antavat luvan jutella syvempiäkin asioita vaikka jo ekoilla treffeillä – jos ei uskalla tai osaa itse kysyä, kortit kysyvät puolestasi!

Sanna Wikström: Syvemmin-keskustelukortit

Aloita ja syvennä keskusteluita uusien tai vanhojen tuttavuuksien kanssa hauskojen mutta syvällisten kysymysten avulla.

Syvemmin-keskustelukorteissa on 60 korttia ja yli 220 kysymystä.

Keskustelukortit on tarkoitettu avaamaan ja syventämään keskusteluja. Korttien avulla juttelette sellaisistakin asioista, joista ei helposti hoksaisi muuten kysyä. Kortteja voi kuitenkin halutessaan käyttää myös itsetuntemuksen lisäämiseen esim. päiväkirjan kirjoittamiseen.

Katri Syvärinen: Elämä kantaa – Luottamuksen kortit

Katri Syvärisen Elämä kantaa – Luottamuksen kortit tuovat luottamuksen tunnetta vaikeisiin hetkiin ja elämänvaiheisiin.

Kortit auttavat hellittämään kontrollista, luopumaan vanhasta ja elämään muutoksen keskellä. Ne tarjoavat tukea silloin, kun suunta puuttuu.

44 luottamuksen korttia auttavat hellittämään kontrollista, luopumaan vanhasta ja elämään muutoksen keskellä. Ne tarjoavat tukea silloin, kun suunta puuttuu. Nosta kortti ja viivy tärkeiden kysymysten äärellä pohdiskellen tai kirjoittaen. Korttien avulla kuulet paremmin omaa ääntäsi, löydät uusia näkökulmia ja tunnet, miten elämä kannattelee. Sinun on helpompi hengittää.

Marika Rosenborg & Sanna Wikström: Puhutaan tunteista

Mistä tunteesta et kehtaa puhua? Kuinka helposti aistit muiden tunnetiloja? Millaisia vaikeita tunteita sinä olet kokenut elämäsi varrella?

Puhutaan tunteista -kortit auttavat löytämään sanoja omille kokemuksille, keskustelemaan tunteista ja lisäämään tunnetaitoja.

Pakka sisältää 42 kysymyskorttia, jotka herättävät pohtimaan omaa tunne-elämää aina lapsuudesta nykyisyyteen.

Kun oppii antamaan sanoja tunnekokemuksille ja omille tarpeille, se auttaa elämään tasapainossa itsensä, muiden sekä vaikeidenkin tunteiden kanssa.

Kortteja voi käyttää yksin, jonkun luotettavan ihmisen kanssa tai ryhmässä.

Pakka sisältää lisäksi 3 apukorttia syventämään pohdintoja ja keskusteluja.

Suvi Bowellan: Herkän voimakorit

Millaisten rajojen laittaminen on sinulle vaikeinta? Millaisten asioiden huomaat kuormittavan sinua eniten? Millaisissa tilanteissa huomaat kanniskelevasi toisten tunteita?


Herkän voimakortit auttavat vähentämään riittämättömyyden kokemusta ja parantamaan omanarvontuntoa: kortit kannustavat huolehtimaan itsestä, muistuttavat herkän kauniista ominaisuuksista sekä auttavat tunnistamaan ja vahvistamaan omia voimavaroja. Korttien avulla herkkyyden voi alkaa tuntea vahvuutena.

Kortipakka sisältää 45 korttia.

Sanna Wikström: Voimauttavat kysymykset

Korttipakka sisältää elämäsi tärkeimmät kysymykset, jotka vahvistavat sinua elämäsi jokaisena päivänä. Usein ulkopuolinen maailmamme vaatii ja odottaa niin paljon, että päädymme vastaamaan vain sen tarpeisiin. Omat tuntemukset ja ajatukset jäävät kiireessä toissijaiseksi. Jossain kohtaa saattaa tuntua siltä, että ei ole enää kosketusta itseen, omaan elämän suuntaan ja toiveisiin. Voimauttavat kysymykset -kortit auttavat käymään keskustelua itsen kanssa ja palautumaan takaisin omaan voimaan.

Sanna Wikström: Stressinhallintakortit

Mukana kulkeva helpotus ressipäissään pyöriville, ylisuorittajille ja itsensä helposti unohtaville. Uudistettu korttipakka on nyt isompi kooltaan ja tekstit on helppo lukea korteista!

Stressinhallintakortteja hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja kouluttajat. Stressinhallintakorttipakka sisältää 51 erilaista ja helppoa harjoitusta. Ne on suunniteltu osaksi tavallista arkea: harjoitukset voi tehdä työpisteellä, bussissa tai vaikka kauppajonossa. Sekoita pakka ja valitse harjoitus.
Korttipakat OSTA 3 MAKSA 2  
PUOTIIN
close-image
BookBeat tarjous koodilla: hidastaelamaa60 👉 kuuntele maksutta 60 päivää – palaaville ja uusille BookBeat-asiakkaille
LUNASTA TÄÄLTÄ
close-image