Hidasta elämää -kortit

Mistä tunteesta et kehtaa puhua? Kuinka helposti aistit muiden tunnetiloja? Millaisia vaikeita tunteita sinä olet kokenut elämäsi varrella?

Puhutaan tunteista -kortit auttavat löytämään sanoja omille kokemuksille, keskustelemaan tunteista ja lisäämään tunnetaitoja.

Pakka sisältää 42 kysymyskorttia, jotka herättävät pohtimaan omaa tunne-elämää aina lapsuudesta nykyisyyteen.

Kun oppii antamaan sanoja tunnekokemuksille ja omille tarpeille, se auttaa elämään tasapainossa itsensä, muiden sekä vaikeidenkin tunteiden kanssa.

Kortteja voi käyttää yksin, jonkun luotettavan ihmisen kanssa tai ryhmässä.

Pakka sisältää lisäksi 3 apukorttia syventämään pohdintoja ja keskusteluja.

Mistä tunteesta et kehtaa puhua? Kuinka helposti aistit muiden tunnetiloja? Millaisia vaikeita tunteita sinä olet kokenut elämäsi varrella?

Puhutaan tunteista -kortit auttavat löytämään sanoja omille kokemuksille, keskustelemaan tunteista ja lisäämään tunnetaitoja.

Pakka sisältää 42 kysymyskorttia, jotka herättävät pohtimaan omaa tunne-elämää aina lapsuudesta nykyisyyteen.

Kun oppii antamaan sanoja tunnekokemuksille ja omille tarpeille, se auttaa elämään tasapainossa itsensä, muiden sekä vaikeidenkin tunteiden kanssa.

Kortteja voi käyttää yksin, jonkun luotettavan ihmisen kanssa tai ryhmässä.

Pakka sisältää lisäksi 3 apukorttia syventämään pohdintoja ja keskusteluja.

Millaisten rajojen laittaminen on sinulle vaikeinta? Millaisten asioiden huomaat kuormittavan sinua eniten? Millaisissa tilanteissa huomaat kanniskelevasi toisten tunteita?


Herkän voimakortit auttavat vähentämään riittämättömyyden kokemusta ja parantamaan omanarvontuntoa: kortit kannustavat huolehtimaan itsestä, muistuttavat herkän kauniista ominaisuuksista sekä auttavat tunnistamaan ja vahvistamaan omia voimavaroja. Korttien avulla herkkyyden voi alkaa tuntea vahvuutena.

Kortipakka sisältää 45 korttia.

Riidan ratkaisu -korttien tavoitteena on auttaa sinua ratkaisemaan riita sovinnollisesti. Samalla kortit vahvistavat sinua tunteittesi ja kokemustesi äärellä. Ne auttavat laajentamaan näkökulmaasi ja löytämään käytännön ratkaisuja haastavissakin tilanteissa.

Pitäisikö erota? Voiko erota vaikka rakastaa? Miten erosta selviää? Miksi en pääse erosta yli? Miksi ero tuntuu vieläkin pahalta, vaikka siitä on jo aikaa? Mistä tietää, että on valmis uuteen suhteeseen?

44 rohkaisukorttia inspiroivat oman voiman ja unelmien suuntaan – ja kannattelevat, jos polku on hukassa.
meditoiden tai kirjoittajien.

Korttien avulla kuulet paremmin omaa ääntäsi ja tunnet, mikä sinulle on oikein. Löydät uusia puolia itsestäsi ja elämästäsi.

Ahdistus on usein epämääräinen tunne, jonka alla tai sisässä on useita erilaisia kokemuksia ja tunteita, joita saattaa olla vaikea tunnistaa. Kun tuntuu pahalta -kortit auttavat tunnistamaan ahdistuksen tuomia kokemuksia.

Ymmärrä itseäsi -kortit auttavat sinua tutustumaan itseesi: omiin elämänvaiheisiisi, sisäiseen maailmaasi ja siihen, miten kohtaat maailman.

Kortit auttavat ymmärtämään, tukevat ja myös kysyvät tärkeitä kysymyksiä, jotta sinun on helpompi löytää oma äänesi – ja itsesi.

Opi pitämään rajasi ja huolehtimaan itsestäsi.

Kiltin voimakortit toimivat rohkaisijana, ajatusten herättäjänä ja lempeänä muistuttajana siitä, että aina ei tarvitse miellyttää muita ja jokainen meistä ansaitsee tulla kohdelluksi arvostavasti.

Kiitollisuus on taito, jonka voi oppia ja joka auttaa huomaamaan hyvän silloinkin, kun asiat eivät ole toivotulla tolalla. Mitä enemmän kiitollisuutta harjoittelee, sitä onnellisemmaksi luultavasti tulee. Kun harjoittelun aloittaa jo lapsena, taito on käytössä läpi elämän.

Unelmien apuri ja superassistentti, joka auttaa sinua joka päivä luottamaan elämään, itseesi ja unelmiisi. Unelmakorttien nostaminen päivittäin tukee sinua matkalla kohti suuria tai pieniä unelmia. Kortit nostattavat, kannustavat, kysyvät ja haastavat. Kortit saavat uskosi ja unelmasi uuteen lentoon.

Hyvän elämän reseptejä on korttipakka, josta voit tehdä sellaisen kuin itse haluat.

Kirjoita kortteihin itsellesi ne sanat, jotka haluaisit kuulla – sanat, jotka innostavat, lohduttavat, rauhoittavat, tasapainottavat ja auttavat kohti sellaista olotilaa, jota itsellesi toivot.

Yhteyden puute parisuhteessa johtaa usein puhumattomuuteen ja riitoihin – lopulta jopa suhteen päättymiseen. Mutta miten keskustella puolison kanssa suhteesta? Miten saada yhteys puolisoon tai parantaa yhteyttä, joka on päässyt katkeamaan?

Lempeyttä keholle -kortit kutsuvat sinua pysähtymään itsesi ja oman kehosi äärelle. Kortit jatkavat Kotona kehossa -kirjasta tuttuja teemoja vahvistaen kehotietoisuutta, itsemyötätuntoa ja kehon kokemista sisältä käsin. Lempeät harjoitukset auttavat sinua vahvistamaan suhdetta omaan ainutlaatuiseen kehoosi.

4–10-vuotiaille sopivat Lasten supersankarikortit auttavat lasta pohtimaan ja lisäämään todellisia supervoimiaan kuten keskittymistä, uteliaisuutta ja ystävällisyyttä. Elämän todelliset supersankarit opettelevat tutkimaan erilaisia tunteita itsessään, huomioimaan kaveria ja esimerkiksi kuuntelemaan supertietoja hiljaisuudesta.

Virittäydy sydämesi taajuudelle ja vahvista sisäistä ääntäsi! Sielun sopukoita -kirjoituskorteissa on 45 kaksipuolista korttia: toisella puolella on Sielun sopukoita -voimaruno ja toisella puolella kirjoitustehtävä. Kortit vahvistavat itsemyötätuntoa, itsetuntemusta ja oman tarinasi voimaa.

Taikahetkiä elämään -kortit vahvistavat sisäistä viisauttasi ja auttavat löytämään vastaukset sisältäsi. Kortit auttavat sinua pysähtymään hetkeksi ja kysymään itseltäsi, mitä minulle kuuluu juuri nyt. Korttien avulla voit löytää uusia näkökulmia omaan elämäntilanteeseen. Pakka sisältää 44 taianomaisen kaunista korttia, joissa jokaisessa on oma teemansa.

Hidasta elämää -korttipakka sisältää 52 erilaista kuvakorttia. Voimauttavat sanat ja sanaparit synnyttävät iloa ja toivoa. Nosta yksi tai useampi kortti päivässä, ja anna ajatustesi virrata kortin lauseen suojelemana. Korttien käyttömahdollisuudet ovat rajattomat, vain mielikuvitus on rajana.

Rakkauden voimakortit on tarkoitettu inspiraatioksi ja tueksi rakastamisen ihmeeseen. Nosta kortti yksin tai yhdessä ja tunne kortin voima sydämessäsi. Jaa kortin ajatus haluamallasi tavalla. Voit käyttää kortteja yksin tai kumppanin kanssa.

Ole itsellesi armollinen -kortit auttavat sinua suhtautumaan itseesi lempeämmin ja ymmärtäväisemmin. Vaaleanpunaiset muistutuskortit pysäyttävät sinut silloin, kun vaadit itseltäsi liikaa. Vihreät pyyntökortit auttavat sinua luottamaan elämään ja ottamaan vastaan hyvää.

Toivon kortit tuovat valonpilkahduksia ja toivon kipinöitä hetkiin, jolloin niitä on muuten vaikea löytää.

Kauniisti kuvitettu korttipakka sisältää 45 korttia ja neljä eri teemaa: 1. tsemppi 2. läsnäolo ja luottamus 3. toivottomuuden kokemus ja toivo 4. tunteet.

Teemu Syrjälän Seksuaalisen nautinnon kortit auttavat sinua lähemmäksi itseäsi ja nauttimaan kehostasi.

Voit käyttää kortteja yksin tai luotettavan kumppanin kanssa. Tee pariharjoitukset ainoastaan sellaisen ihmisen kanssa, johon luotat.

Loistava väline lisätä lasten sisäistä ja ulkoista voimaantumista hauskalla tavalla! Nämä vahvuuskortit auttavat lasta löytämään sisäisiä vahvuuksia ja yhdistämään niitä liikkeisiin – lapsi saa supervoimat käyttöönsä ja oppii jo pienenä, millaisia vahvuuksia hänestä löytyy!

Korttipakka sisältää elämäsi tärkeimmät kysymykset, jotka vahvistavat sinua elämäsi jokaisena päivänä. Usein ulkopuolinen maailmamme vaatii ja odottaa niin paljon, että päädymme vastaamaan vain sen tarpeisiin. Omat tuntemukset ja ajatukset jäävät kiireessä toissijaiseksi. Jossain kohtaa saattaa tuntua siltä, että ei ole enää kosketusta itseen, omaan elämän suuntaan ja toiveisiin. Voimauttavat kysymykset -kortit auttavat käymään keskustelua itsen kanssa ja palautumaan takaisin omaan voimaan.

Kortit on suunniteltu kumppaniksi paranemismatkalle. Sairauden voi nähdä prosessina, joka mahdollistaa ihmisenä kasvamisen. Sairaus on myös kehon, mielen ja sielun kutsu muutokseen. Nyt on aika keskittää energia uuden rakentamiseen ja aloittaa elämäsi tärkein ihmissuhde, suhde itseesi. Nämä kortit ovat tukenasi matkalla eheyteen.

Ymmärrä tunteitasi -kortit auttavat tutustumaan tunteisiin – tuttuihin, toistuviin, vieraileviin ja myös niihin itselle tuntemattomimpiin.

Pakka sisältää 45 tunnetta kuvailuineen ja avaavine kysymyksineen. Korttien avulla voi oppia tutkimaan uteliaasti ihmisen kiehtovia ja joskus rankastikin ravisuttelevia tunteita myötätuntoisin silmin.

Mukana kulkeva helpotus ressipäissään pyöriville, ylisuorittajille ja itsensä helposti unohtaville. Uudistettu korttipakka on nyt isompi kooltaan ja tekstit on helppo lukea korteista!

Stressinhallintakortteja hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja kouluttajat. Stressinhallintakorttipakka sisältää 51 erilaista ja helppoa harjoitusta. Ne on suunniteltu osaksi tavallista arkea: harjoitukset voi tehdä työpisteellä, bussissa tai vaikka kauppajonossa. Sekoita pakka ja valitse harjoitus.

Rauhoittumiskortit on suunniteltu erityisesti lasten ja nuorten käyttöön.

Korttien käyttö on helppoa: Sekoita korttipakka, nosta satunnaisesti yksi kortti ja tee harjoitus. Voit myös jaotella kortit värien mukaan – mitä kulloinkin kaipaat.

Nukkumatin tärkein työkalu, joka sisältää mieltä ja kehoa rauhoittavia harjoituksia.

Unikortit-pakka sisältää 45 harjoituskorttia, jotka auttavat rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa. Unikorttien avulla opit suhtautumaan itseesi, elämään ja nukkumaanmenoon levollisemmin. Nämä kortit ovat myös saatavilla englanniksi!