Väsymys ja uupumus uhkaavat murehtijaa Oletko murehtija ja huolestuja? Aika moni ihminen murehtii paljon ja huolestuu asioista. Moni herää yöllä kahden tai kolmen aikaan huolimylly päässään. Samaan aikaan saattaa olla kova hiki … Lue lisää
Aihe: Työ
Täällä pohditaan työelämän haasteita ja tulevaisuuden työtä. Tiedätkö jo itse mikä on elämäntehtäväsi?
Piilokiusaaminen ei aina näytä kiusaamiselta – näin se tapahtuu huomaamatta
”Kiusaaminen tapahtui piilossa ja rivien väleissä: hiljaista hyljeksintää, tahallista väärinymmärrystä, ansioiden mitätöintiä ja valheellisten huhujen levittämistä. Minusta puhuttiin pahaa selän takana ja suoraan esihenkilöille, jotka käyttivät näitä ’kuultuja kommentteja’ todisteina minua vastaan, … Lue lisää
Kiusaaminen vaurioittaa – Tunnistatko nämä oireet?
”Minusta ei ollut mihinkään – olin aivan hajalla ja sielu murskana. Keskityin vain siihen, että yritin olla itkemättä, jotta esihenkilöni ei saisi siitä nautintoa.” ”Oireilin töihin menoa fyysisesti ja psyykkisesti. Pelkäsin mennä … Lue lisää
Miksi pieni piikittely sattuu joskus kohtuuttoman paljon? Taustalla voi olla enemmän kuin näkyy
Oletko ollut joskus tilanteessa, jossa loukkaannut, tai joku muu loukkaantuu, jostain asiasta, joka ei muiden silmissä näytä kovin suurelta? Työpaikalla tällaiset hetket voivat herättää hämmennystä. Sivusta tilannetta seuranneet työkaverit saattavat ihmetellä, miksi … Lue lisää
ADHD:ssa saamattomuus ei ole laiskuutta – Tästä syystä aloittaminen on niin vaikeaa
Moni ADHD-piirteinen ihminen tunnistaa tilanteen, jossa tärkeä asia on mielessä, aikomus on selkeä ja motivaatio on olemassa – mutta toiminta ei silti käynnisty. Ulkopuolelta tämä voi näyttää saamattomuudelta tai jopa laiskuudelta. Sisäpuolelta … Lue lisää
Työelämä kroonisten sairauksien kanssa – Uuvuttava arki, josta puhutaan liian vähän
Työstä puhutaan usein itsensä toteuttamisena, urana tai tapana rakentaa omannäköistä elämää. Monelle se on myös paikka, jossa voi käyttää osaamistaan, kehittyä ja olla osa jotain suurempaa. Minulle työ on kaikkea tätä – … Lue lisää
Joskus pettymys tuntuu ylivoimaisen raskaalta – Se voi johtua tästä
Pettymys kuuluu elämään. Se saapuu silloin, kun jokin itselle tärkeä asia ei mene niin kuin toivoo. Työhakemus jää ilman vastausta. Toivottu opiskelupaikka ei aukea. Sopimusta ei synny. Tärkeä esitys menee pieleen. Joskus … Lue lisää
Ostrakismi on kiusaamisen sanaton muoto – Tästä tunnistat sen
”Puhumattomuus, huomiotta jättäminen, ei noteerata mitenkään. Kun puhun tai kysyn jotain, poistutaan paikalta. Näin myös, kun tulen kahvitauolle.” Tässä Piilokiusaajat ympärilläsi -kirjaani varten kerrotussa tarinassa kuvataan ostrakismia. Hiljainen ulossulkeminen toistuu kertomuksissa, joita … Lue lisää
On helpompi tehdä liikaa kuin kohdata oma riittämättömyys
Viime aikoina sosiaalisessa mediassa ja uutisissa on ollut jatkuvasti ilmoituksia uusista konkursseista, työttömien määrä kasvaa hurjaa vauhtia. Se on saanut minutkin pohtimaan erilaisia rooleja elämässä ja sitä, kuinka työssä jaksaminen ja toisaalta … Lue lisää
Yli- ja alivastuullinen löytävät toisensa – lapsuuden näytelmä voi alkaa
Ylivastuullinen lapsi on näkymätön Ylivastuullinen ihminen on jo lapsena muuttunut näkymättömäksi omana itsenään. Hänen tunteisiinsa eikä tarpeisiin ei jostain osattu tai pystytty vastaamaan. Lapselle ei jäänyt muuta mahdollisuutta kuin muuntautua kiltiksi, näkymättömäksi … Lue lisää
Onko esihenkilösi uuden ajan johtaja vai toksisen maailman pomo?
Tuntuuko joskus että työpaikan kireät tavoitteet ja tavat synnyttävät painetta ja kaoottisuutta? Oletko työpaikallasi kokenut että johto tai esihenkilösi eivät näe ihmisiä asioiden takaa ja ohittavat työntekijöiden näkökulmat tai tunteet? Oletko turhautunut … Lue lisää
Ylivastuullisuus altistaa uupumuksella ja masennukselle
Ylivastuullisuus on minunkin tarinani Olen kertonut avoimesti oman masennustarinani esikoisteoksessani Toivon kirja masennuksesta. Sairastin masennusta yli 25 vuotta. Löysin lopulta sellaiset toipumisen eväät, jotka vapauttivat minut sairaudestani. Masennus on usein monen tekijän … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
