Oletko asemassa, jossa joudut selvittämään riitoja? Ainakin esihenkilöt, opettajat ja johtajat joutuvat ajoittain sovittelemaan riitatilanteita. Haluan jakaa kolme vinkkiä, joiden uskon auttavan sinua konfliktien selvittelyssä. 1. vinkki: Keskity siihen, mitä ei voi … Lue lisää
Aihe: Työ
Täällä pohditaan työelämän haasteita ja tulevaisuuden työtä. Tiedätkö jo itse mikä on elämäntehtäväsi?
Näin kiusaaminen työpaikalla usein alkaa ja pahenee – 4 keinoa pysäyttää ikävän ilmapiirin kierre
Juoruiliko työtoverisi jostakusta työyhteisössäsi? Muuttiko se omaa mielipidettäsi, miten näet pahan puhumisen kohteeksi joutuneen työkaverisi? Huomaatko nyt aiempaa paremmin, miten hankala, epäpätevä tai laiska ihminen työtoverisi on? Jos mielipiteesi muuttui, saatat olla … Lue lisää
Ahdistaako lomalta paluu työpaikalle kohtuuttomasti? – 5 asiaa, jotka voit tehdä
Muistan hyvin erään ankean paluun kesälomalta takaisin työpaikalleni. Oksensin melkein työpaikkani eteen katukivetykselle ja jouduin hakemaan apteekista närästyslääkettä, jotta sain voimia avata työpaikkani ulko-oven. Syy olooni ei kuitenkaan ollut närästyksessä tai rakennuksen … Lue lisää
Pienikin muutos omassa ajattelussa voi helpottaa stressaantunutta oloa – Kokeile tätä vinkkiä
Tuntuuko tutulta, että oman mielesi puutepuhe alkaa jo heti aamulla, ennen kuin ehdit edes pyyhkiä unirähmiä silmäripsistäsi? Liian vähän aikaa, rahaa, elämää helpottavia vempaimia, pätevyyttä, kyvykkyyttä, hyvinvointia sekä sitä, tätä ja tuota. … Lue lisää
Millainen työ sopii erityisherkälle? – Huomioi nämä 5 olennaista asiaa
Kirjoittajat Laura-Maria Hyttinen ja Anna Lepistö ovat oululaisia kasvatustietelijöitä, tietokirjailijoita ja ystävyksiä. He ovat elämyshakuisia erityisherkkiä ja introverttejä, ja tasapainottelevat näiden ominaisuuksien kanssa jatkuvasti arjessaan. Laura on opiskellut kasvatuspsykologian ohella myös työ- … Lue lisää
5 asiaa, joiden avulla herkkä voi huolehtia jaksamisestaan työelämässä
Katja Kokko on ura- ja työhyvinvointivalmentaja, työnohjaaja (STOry), työkykykoordinaattori ja kirjoittaja. Hän työnohjaa ja valmentaa lempeän ratkaisukeskeisellä, voimavara- ja vahvuusperustaisella otteellaan sekä yksilöitä että ryhmiä. Katja on pohjakoulutukseltaan KTM, ja aikoo seuraavaksi … Lue lisää
Työuupumus kalvaa tyhjänä olona sisältäpäin – Ihmisen arvoa ei voi mitata hänen suorituksillaan
Kokemusasiantuntija, kirjoittaja ja puhuja Nita Mesiäinen auttaa muita oman tarinansa kautta pääsemään eroon rajoittavista uskomuksista, löytämään luottamuksen ja yhteyden itseensä ja sitä kautta lähtemään kohti unelmiensa elämää. Vuonna 2014 hän elämän päättämisen … Lue lisää
5 asiaa, joita epäasiallista kohtelua työpaikalla kokeneen ei pitäisi joutua kuulemaan
Löysin vanhoja muistiinpanojani aiemmalta työpaikaltani. Yksi kirjoituksistani käsitteli keskustelua, jonka kävin esihenkilöni kanssa, kun toivoin, että minuun kohdistuneeseen epäasialliseen käytökseen puututtaisiin ja työskentelyä ohjattaisiin rakentavampaan suuntaan. Kun luin näin jälkikäteen muistiinpanojani keskustelusta, … Lue lisää
Pakenetko aina paikalta, jos tulee riitaa? – Taitavasti hoidettu konflikti voi parantaa ihmissuhteitasi
Monet pelkäävät ja välttelevät konflikteja kaikin keinoin pelätessään epämukavia tunteita ja reaktioita, joita ne itsessä tai toisissa osapuolissa mahdollisesti aiheuttaisivat. Konfliktien välttely on kuitenkin huono juttu, vaikka sillä hyvää, ja ehkä myös … Lue lisää
Miten suhtaudut mokaamiseen? – Näin se voi vaikuttaa onnistumiseesi jatkossa
“Me haluamme onnistua.” Haluan säilyttää tämän uskon haastavissakin tilanteissa. Ajattelen, että mielikuvana se on vahva ja auttaa eteenpäin. Onnistuminen voi toki olla vaikeaa, jos epäonnistumiset raahataan valokeilaan. Yllättävän usein olen kohdannut työkulttuuria, … Lue lisää
Menikö töissä kuppi nurin pienestä loukkauksesta? Kärsit ehkä vähättelystressistä
Oletko kohdannut tilanteen, jossa jouduit jälleen kerran taistelemaan työyhteisössäsi arvostetuksi tai kuulluksi tulemisesta? Kun tilanne toistui uudelleen, meni sinulta viimeinkin kuppi nurin ja huomautit ikävästä käytöksestä. Samassa tilanteessa saattoi myös olla niin, … Lue lisää
Joskus unelman suurimpana esteenä on, että olemme itse lakanneet uskomasta siihen – Mitä tekisit, jos et epäilisi itseäsi?
Uravalmentajana olen joutunut liian usein näkemään kuinka uskomukset ovat unelmatyön löytymisen tiellä. Tällaiset uskomukset ovat estäneet ihmisiä näkemästä omaa valtavaa potentiaaliaan ja vahvuuksiaan, joilla voisi tehdä vaikka mitä. Toivoisinkin sydämestäni, että vapautuisimme … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
