Parisuhteessa tarvitaan niin turvaa kuin eloisuuttakin. Onneksi kumpaankiin liittyviä taitoja voi vaalia ja harjoitella. Sillä ne ovat taitoja ja tekoja. Suhde ei ole paikalleen lukkiutunut, vaan koko ajan elossa oleva oma yksikkönsä. … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Rakkautta lautasella – suklaamuffinssi, joka hemmottelee ilman raskasta oloa
Rakkautta lautasella ilman ähkyä. Tämä suklaamuffinssi hemmottelee makuaistia ja hellii kehoa samaan aikaan. Täydellinen ystävänpäivään, kahvihetkiin tai siihen hetkeen, kun tekee mieli jotain hyvää ilman raskasta oloa. Pieni lisäys proteiinia tekee … Lue lisää
Näen sinut, joka kannat liikaa – Uupunut ei kaipaa korjaamista vaan kohtaamista
Minä näen hänet, jonka keho juuri nyt on kantamistaan taakoista taipunut. Näen hänet, joka voimien rippeillä tekee, puristaa ja jatkaa, vaikka jaksamisen rajat olisivat ylittyneet jo aikapäiviä sitten. Minä näen hänen silmissään … Lue lisää
Moni pari toistaa tätä kaavaa tiedostamattaan (ja sen voi onneksi katkaista)
Yksi ilmiö, johon olen törmännyt lukuisia kertoja omassa elämässäni ja pariterapiavastaanotollani on se, että parien ristiriitojen takana saattaa olla hyvin samankaltaiset tarpeet ja kaipuut – mutta kumpikin reagoi eri tavalla kokiessaan olonsa … Lue lisää
Kun pitkäaikaissairaus kulkee mukana joka päivä, jaksaminen on kovilla – Voi tuntua siltä, että on oltava jatkuvasti vahva
Minulla on omakohtaisia kokemuksia itsemyötätunnon vaikutuksista pitkäaikaissairauden kanssa eläessä ja siksi haluan kirjoittaa tästä näkökulmasta. Vaikka et itse eläisi sairauden kanssa, voit löytää tästä silti samaistumispintaa. Pitkäaikaissairaus ei ole vain diagnoosi tai … Lue lisää
Selviät kyllä, vaikka joku vetäisi herneet nenään, kun rajaat tai puolustat itseäsi
Et ole hankala ihminen, vaikka rajaat , valitset sen mukaan mikä sinusta tuntuu oikealta eikä niin kuin ”pitäisi”, ja kun puolustat itseäsi. Se, että rajatessa nousee syyllisyyden tunne tai ristiriitaisia oloja, ei … Lue lisää
Narsisti osaa käyttää hyväkseen ylivastuullisen kumppaninsa syyllistymistaipumusta
Ylivastuullinen lapsi Ylivastuullinen ihminen on lapsuudenperheensä vastuunkantajalapsi. Hän oppi jo pienenä unohtamaan omat tarpeensa ja ryhtyi huolehtimaan rajattomasti muista. Tuo pikkuihminen oppi kannattelemaan muita, hoitamaan pikkusisaria ja olemaan apuna. Tuon lapsen omat … Lue lisää
Kaikkea elämässä ei voi hallita, ja se on hyvä – Uskalla altistaa itseäsi elämän säröille
Juoksevan veden aikaan maaperä altistuu vedelle ja virtaukselle, ja saattaa jopa tulvia. Seurauksena siihen syntyy säröjä, joista lähtee itämään ja nousemaan jotain uutta ja hallitsematonta. Kaikki meistä kaipaavat ja tarvitsevat omaan elämäänsä … Lue lisää
Jos haluat käydä oikein hyvän keskustelun, yksi valinta ratkaisee – Tee se jo etukäteen
Hyvä keskustelu ei riipu vain sanotuista sanoista. Vähintään yhtä tärkeää on se, millä asenteella vuorovaikutukseen toisen kanssa lähtee. Jo ennen ensimmäistä sanaa teemme valinnan. Olemmeko menossa puolustautumaan, todistamaan olevamme oikeassa vai aidosti … Lue lisää
Erityisherkkä huomaa työpaikan ongelmat ensimmäisenä – Näin herkkä havaintokyky toimii
Kirjoittaja Antti Paajanen on työelämää sisältä ja sivusta tarkastellut tarkkanäköinen havainnoija, jota kiinnostaa erityisesti se, miksi jotkut ihmiset ja tiimit kukoistavat muutoksessa, kun taas toiset uupuvat hiljalleen näkymättömiin. Erityisherkkyysblogissaan hän pohtii mm. … Lue lisää
Myrkyllinen johtaja hallitsee pelolla – Mitä voit tehdä tilanteessa?
Kahdessa kuukaudessa Taija menetti työnsä, asemansa ja maineensa. Ei siksi, että olisi tehnyt työnsä erityisen huonosti, vaan siksi, että hänen esihenkilönään toimiva varatoimitusjohtaja halusi hänet pois työtehtävästä. Taitavasti manipuloiva varatoimitusjohtaja halusi osoittaa … Lue lisää
Tuleeko hyvinvoinnista ja eheytymisestä suorituspaineita ja ahdistusta? Mikä jeesaa?
Kirjoitin ensimmäisessä kirjassani Sydänjuttu siitä, kuinka henkinen- ja hyvinvointiskenekin pitävät toisinaan yllä ahdistusta ja luuseriuden fiilistä. ”Juo vihermehuja! Älä missään nimessä juo vihermehuja talvella! Jumppaa! Älä jumppaa niin paljon!”. Kaikenlaisia ohjeita ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
