Olen luotsannut nyt 16 vuotta Hidasta elämää -mediaa. Näiden vuosien aikana on tapahtunut paljon: mielen hyvinvoinnin teemat ovat päätyneet kahvipöytäkeskusteluihin ja teinien analyyseihin. Toisin kuin 16 vuotta sitten, nyt puhutaan vapautuneesti ahdistuksesta, … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Paras lopputulos ei aina synny yrittämällä enemmän – ikivanha wu wei muistuttaa pakottoman tekemisen voimasta
Italialainen renesanssitaitelija Michelangelo saattoi vain tuijottaa jättimäistä marmorilohkaretta monen päivän ajan. Kun hän vihdoin näki marmorissa veistoksen muodot, hän alkoi leikata sen osan kivestä pois, mikä siihen ei kuulunut. Näin syntyivät maailman … Lue lisää
Seela Sellan uteliaisuus elämää kohtaan säilyi loppuun asti
Kun kysyin Seela Sellalta kuolemasta, hänellä oli jo selvät suunnitelmat oman lähtönsä jälkeiseen aikaan. Ehdimme puhua pitkään myös elämästä, unelmista ja ajatuksen voimasta. ”Elämä on jännää!” Näin näyttelijä Seela Sella sanoi minulle … Lue lisää
Onko elämä opettanut sinut varovaiseksi?
Pettymykset muuttavat meitä. Joskus enemmän kuin huomaammekaan. Harva meistä päättää tietoisesti alkaa elää varovaisemmin. Useimmiten se tapahtuu vähitellen. Emme ehkä enää uskalla toivoa yhtä rohkeasti kuin ennen. Emme kerro unelmistamme ääneen. Emme … Lue lisää
Luulitko tekeväsi järkevän päätöksen, kun vertailet ja pohdit? – Valintojasi voi ohjata aivan muu kuin järki
Viime vuonna minuun otti yhteyttä Helsingin Sanomien toimittaja. Hän kirjoitti lehtijuttua ja kysyi, että onko ihmisistä tullut päätöksentekijöinä liian järkeviä. Nykyisin vertaillaan vaihtoehtoja ja jäädään pohtimaan, ratkaisut ja muutokset elämässä jäävät sitten … Lue lisää
Jos petyt samaan asiaan yhä uudelleen, tunne voi yrittää kertoa sinulle jotain tärkeää
Kukaan meistä ei ole pettymysten ulkopuolella. Ja juuri siksi ehdotan, että pettymystä tarkasteltaisiin jonain muuna kuin ikävänä, valitettavana ja surullisena. Ei, pettymys on osa elämää! Ei sitä tarvitse patouttaa. Eikä salata. Sanon … Lue lisää
Kuinka toimit parisuhteessasi silloin, kun pelottaa tai olo on epävarma?
Menin möläyttämään kotva sitten kumppanilleni pelkopäissäni, että ”Mä en vielä luota suhun”. Erinomainen keskustelunaloitus. Vasta, kun olin itse ottanut koppia peloistani ja turvattomuudestani, pystyin (uudelleen)käymään hyvän, haavoittuvaisen ja aikuisen keskustelun tarpeistani ja … Lue lisää
Riippuvuus ei aina näytä riippuvuudelta – siksi en pitkään aikaan tunnistanut ongelmaani
Olen raitistunut alkoholisti. Alkoholismi on värittänyt elämääni läheisen roolissa syntymästä lähtien ja oman käytön kautta varhaisteini-iästä. Vaikka olin alkoholisoitunut jo 16-vuotiaana, en kokenut olevani alkoholisti. Minulla oli omasta mielestäni selkeä käsitys siitä, … Lue lisää
Entä jos sinun ei tarvitsekaan palautua paremmin? – Palautumisessakin voi unohtua se olennaisin kysymys
Suorittamiseen kohdistunut katse ei lepää koskaan. Horisontti, jonka suorittajan katse näkee, ei ole laaja tai aina edes kokonainen, vaan alati tarkentuva. Se näkee keskeneräisyyden ja yksityiskohdat. Se kiinnittyy tehtävään, tavoitteeseen, aikatauluun ja … Lue lisää
Mies huusi apua iltakävelyllä – en tiennyt, että paniikkikohtaus voi näyttää tältä
En tiennyt, kuinka paha stressin aiheuttama kohtaus voi olla ennen kuin ambulanssi tuli paikalle. Tässä tositapahtuma syksyiseltä iltakävelyltä: Olin koiran kanssa iltalenkillä, kun mies huusi apua. Hän sanoi saaneensa kohtauksen eikä voinut … Lue lisää
Saat levätä myös silloin, kun et ole saanut tarpeeksi aikaan
On päiviä, jolloin to do -lista näyttää pitkältä ja omat voimavarat lyhyiltä. Tiedän kyllä, mitä pitäisi tehdä. Tiedän, mitä olisi järkevää tehdä. Tiedän jopa, mitä kaikkea saisin aikaan, jos vain olisin vähän … Lue lisää
Miksi jokin ihmissuhde vie sinulta jatkuvasti voimia? – Taustalla voi olla näkymätön epätasapaino
Onko sinun elämässäsi jokin kuormittava ihmissuhde tai kenties useampia? Ihmissuhteilla on tutkitusti iso rooli hyvinvointimme kannalta. Ravitsevat ihmissuhteet lisäävät onnellisuuttamme, kun taas kuormittavat ihmissuhteet voivat viedä paljonkin voimia ja aiheuttaa monenlaista mielipahaa. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
