Jokainen meistä kaipaa kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisen kokemusta. Yksi ihmissuhteiden hyvinvointia nakertavista asioista, on kuitenkin näiden puute. Kyseinen puute ei ole kuitenkaan mikään pikkujuttu, sillä se voi satuttaa pahasti. Joidenkin tutkimusten mukaan … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Satu Rämö on allerginen unelmakartoille – Hänen tapansa tavoitella unelmiaan on jotain aivan muuta
Kirjailija Satu Rämö on allerginen unelmakartoille. Siis niille kuvista, sanoista ja lehtileikkeistä askarrelluille kollaaseille, joiden avulla omia unelmia ja tavoitteita tehdään näkyviksi. Viime vuosina unelmakarttojen askartelusta on tullut trendikästä. Niitä tehdään niin … Lue lisää
Minun olisi pitänyt pärjätä – miksi epäonnistuminen tuntuu helposti siltä, etten itse riitä?
Minun on aina ollut vaikea sietää epäonnistumista. Ei ehkä edes sitä hetkeä, jolloin jokin menee pieleen, vaan kaikkea sitä, mitä alan sen jälkeen ajatella itsestäni. Miksi en pystynyt parempaan, miksi en jaksanut … Lue lisää
Kun herkkyytesi ymmärretään väärin, alatko itsekin uskoa olevasi muita huonompi?
Herkät ja tunnehaavoittuvat ihmiset kohtaavat elämässään vaikeita tilanteita ja joskus heidän käytöstään voidaan myös tulkita väärin. Kokemus kerryttää uskomusta omasta huonommuudesta ja voi harhauttaa vääriin johtopäätöksiin. Tässä tekstissä tarkoitan tunnehaavoittuvuudella sitä, että … Lue lisää
Sait vihdoin valmiiksi sen, minkä eteen teit paljon töitä – miksi olo on silti tyhjä?
Olet saanut valmiiksi ison urakan. Monen vuoden projekti on tullut valmiiksi. Odotat kokevasi valtavaa tyytyväisyyttä ja ylpeyden tunnetta. Olethan sen ansainnut, kun olet nähnyt asian eteen niin paljon vaivaa. Tunnetta ei kuitenkaan … Lue lisää
Puhumme paljon ylisukupolvisista traumoista – mutta entä kaikki se hyvä, jonka olemme perineet?
Kuulin ilmaisun ylisukupolvinen siunaus ystävältäni ja se tuntui heti jo sanana rikkaudelta. Elämässämme saatamme kärsiä ylisukupolvisista kirouksista, taakoista. Jotkin toistuvat kaavat liikkuvat suvussamme perheestä ja ihmisestä toiseen. Tutkimme ehkä niitä ja löydämme … Lue lisää
Vaikka huolesi olisi aiheellinen, huolehtiminen ei välttämättä auta
Kello on kolme yöllä ja heräät havahtuen ikävään tunteeseen. Mieli hakeutuu epämiellyttäviin ajatuksiin ja huoli herää. Olenko saamassa potkut? Onko lapsellani kaikki hyvin? Selviänkö sittenkään opinnoistani tai rahaongelmistani? Aiheellinen ja hyödyllinen ovat … Lue lisää
Jos tunteesi syttyvät nopeasti ja sammuvat hitaasti, tässä voi olla syy
Kukaan ihminen ei pidä epämiellyttävistä tilanteista ja yleensä niitä pyritään välttelemään. Tunnehaavoittuva ihminen kokee nämä tilanteet kuitenkin sietämättömän vaikeina, elämänlaatua heikentävinä hetkinä, joissa tunnereaktio herättää jopa fyysistä kipua. Tunnehaavoittuvuuden kokemus herää aina … Lue lisää
Lykkäätkö asioita päivästä toiseen? – Et ehkä huomaa, mitä se tekee käsityksellesi itsestäsi
Tekemisen lykkääminen on meille hyvin tavallista. Se on niin tuttua, että yleinen vitsi kuuluu: Miksi tehdä tänään jotakin sellaista, jonka voi huomennakin jättää tekemättä. Lykkäämisellä on kuitenkin hintansa, jota et ehkä ole … Lue lisää
Suhteen päättyminen ei aina tarkoita rakkauden loppumista – Joskus kipeintä on hyväksyä, ettei rakkaus riittänyt
Yksi kipeimmistä asioista rakkaudessa voi olla sen hyväksyminen, että joskus rakkaus ei riitä. Voimme rakastaa toista ihmistä syvästi ja silti joutua myöntämään, ettei suhde sellaisena kuin se on enää kanna. Että rakkauden … Lue lisää
Kun riita alkaa, kysy itseltäsi tämä kysymys
Teillä voi olla vaikka mitä jaettuja mielenkiinnon kohteita ja vahvuuksia yhdessä… (ja ne on tietty upee juttu) mutta jos te ette osaa käsitellä konflikteja hyvin… alkaa vähän kaikki lopulta sakkaamaan. Se heijastuu … Lue lisää
Miksi pieni vastoinkäyminen tuntuu väsyneenä valtavalta?
Se, miten hyvin voimme, vaikuttaa suoraan siihen, miten voimakkaina koemme tunteet ja miten pystymme toimimaan niiden kanssa. Myös huippu-urheilussa tiedetään, kuinka suuri merkitys kehon ja mielen vireellä on pettymyksen hetkellä. ”Jos on … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
