Kukaan ihminen ei pidä epämiellyttävistä tilanteista ja yleensä niitä pyritään välttelemään. Tunnehaavoittuva ihminen kokee nämä tilanteet kuitenkin sietämättömän vaikeina, elämänlaatua heikentävinä hetkinä, joissa tunnereaktio herättää jopa fyysistä kipua. Tunnehaavoittuvuuden kokemus herää aina … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Lykkäätkö asioita päivästä toiseen? – Et ehkä huomaa, mitä se tekee käsityksellesi itsestäsi
Tekemisen lykkääminen on meille hyvin tavallista. Se on niin tuttua, että yleinen vitsi kuuluu: Miksi tehdä tänään jotakin sellaista, jonka voi huomennakin jättää tekemättä. Lykkäämisellä on kuitenkin hintansa, jota et ehkä ole … Lue lisää
Suhteen päättyminen ei aina tarkoita rakkauden loppumista – Joskus kipeintä on hyväksyä, ettei rakkaus riittänyt
Yksi kipeimmistä asioista rakkaudessa voi olla sen hyväksyminen, että joskus rakkaus ei riitä. Voimme rakastaa toista ihmistä syvästi ja silti joutua myöntämään, ettei suhde sellaisena kuin se on enää kanna. Että rakkauden … Lue lisää
Kun riita alkaa, kysy itseltäsi tämä kysymys
Teillä voi olla vaikka mitä jaettuja mielenkiinnon kohteita ja vahvuuksia yhdessä… (ja ne on tietty upee juttu) mutta jos te ette osaa käsitellä konflikteja hyvin… alkaa vähän kaikki lopulta sakkaamaan. Se heijastuu … Lue lisää
Miksi pieni vastoinkäyminen tuntuu väsyneenä valtavalta?
Se, miten hyvin voimme, vaikuttaa suoraan siihen, miten voimakkaina koemme tunteet ja miten pystymme toimimaan niiden kanssa. Myös huippu-urheilussa tiedetään, kuinka suuri merkitys kehon ja mielen vireellä on pettymyksen hetkellä. ”Jos on … Lue lisää
Yksi asia, joka parantaa omaa oloa enemmän kuin mikään muu
Olen luotsannut nyt 16 vuotta Hidasta elämää -mediaa. Näiden vuosien aikana on tapahtunut paljon: mielen hyvinvoinnin teemat ovat päätyneet kahvipöytäkeskusteluihin ja teinien analyyseihin. Toisin kuin 16 vuotta sitten, nyt puhutaan vapautuneesti ahdistuksesta, … Lue lisää
Paras lopputulos ei aina synny yrittämällä enemmän – ikivanha wu wei muistuttaa pakottoman tekemisen voimasta
Italialainen renesanssitaitelija Michelangelo saattoi vain tuijottaa jättimäistä marmorilohkaretta monen päivän ajan. Kun hän vihdoin näki marmorissa veistoksen muodot, hän alkoi leikata sen osan kivestä pois, mikä siihen ei kuulunut. Näin syntyivät maailman … Lue lisää
Seela Sellan uteliaisuus elämää kohtaan säilyi loppuun asti
Kun kysyin Seela Sellalta kuolemasta, hänellä oli jo selvät suunnitelmat oman lähtönsä jälkeiseen aikaan. Ehdimme puhua pitkään myös elämästä, unelmista ja ajatuksen voimasta. ”Elämä on jännää!” Näin näyttelijä Seela Sella sanoi minulle … Lue lisää
Onko elämä opettanut sinut varovaiseksi?
Pettymykset muuttavat meitä. Joskus enemmän kuin huomaammekaan. Harva meistä päättää tietoisesti alkaa elää varovaisemmin. Useimmiten se tapahtuu vähitellen. Emme ehkä enää uskalla toivoa yhtä rohkeasti kuin ennen. Emme kerro unelmistamme ääneen. Emme … Lue lisää
Luulitko tekeväsi järkevän päätöksen, kun vertailet ja pohdit? – Valintojasi voi ohjata aivan muu kuin järki
Viime vuonna minuun otti yhteyttä Helsingin Sanomien toimittaja. Hän kirjoitti lehtijuttua ja kysyi, että onko ihmisistä tullut päätöksentekijöinä liian järkeviä. Nykyisin vertaillaan vaihtoehtoja ja jäädään pohtimaan, ratkaisut ja muutokset elämässä jäävät sitten … Lue lisää
Jos petyt samaan asiaan yhä uudelleen, tunne voi yrittää kertoa sinulle jotain tärkeää
Kukaan meistä ei ole pettymysten ulkopuolella. Ja juuri siksi ehdotan, että pettymystä tarkasteltaisiin jonain muuna kuin ikävänä, valitettavana ja surullisena. Ei, pettymys on osa elämää! Ei sitä tarvitse patouttaa. Eikä salata. Sanon … Lue lisää
Kuinka toimit parisuhteessasi silloin, kun pelottaa tai olo on epävarma?
Menin möläyttämään kotva sitten kumppanilleni pelkopäissäni, että ”Mä en vielä luota suhun”. Erinomainen keskustelunaloitus. Vasta, kun olin itse ottanut koppia peloistani ja turvattomuudestani, pystyin (uudelleen)käymään hyvän, haavoittuvaisen ja aikuisen keskustelun tarpeistani ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
