Kesän yhtenä projektinani oli opetella lenkkeilemään myös ihan pieniä lenkkejä. Kun lenkin pituus olisi vain 15-20 minuuttia, ei aina tarvitsisi olla aikaa tai jaksamista tunnin lenkkiin. Yhtenä aamuna olin suunnitellut, että aamulenkki … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Ovatko ADHD-ihmiset muita älykkäämpiä? – Vastaus ei ole aivan niin yksinkertainen kuin voisi luulla
Ovatko ADHD-piirteiset ihmiset älykkäämpiä? Tätä kysytään minulta yllättävän usein. Joskus kysymyksen takana on toive: somessa ADHD:stä puhutaan paljon supervoimana, joten ehkä ADHD tarkoittaakin tavallista suurempaa älykkyyttä? Eikö kaikilla menestyneillä ihmisillä ole nykyään … Lue lisää
Missä kaikki hyvät miehet ovat?
Tämä on kysymys, joka tulee usein vastaan duunissani. Videolla latelen asiasta suoria sanoja (jotka eivät toki välttämättä kaikkien mieliä ylentele). Hyvät miehet ovat siellä, missä me naiset kasvamme omaan sydänvoimaamme. Emme myöskään … Lue lisää
Piilohärnääjä tökkii ja kalastelee reaktiota – Toimi näin, jos sinua ärsytetään
”Esihenkilö piinaa ja savustaa taktisesti yhtä kerrallaan, ettei kiusattu vain saisi tukea tai ymmärrystä, sekä vaihtaa kohteitaan. Hän tökkii minua juuri niihin kohtiin, joista tietää minun ärsyyntyvän tai saattavan jopa räjähtää. Tällaisia … Lue lisää
Ahdistus voi olla portinvartija syvempiin tunteisiin – mitä sen takaa löytyy?
Ahdistus on tosi ahdistava tunne! Tuskin tarvitsee perustella, if you know, you know. Halusin aikanani käsitellä jatkuvaa ahdistusta terapiassa, ja toivoin että se katoaisi elämästäni… Noh. Sanotaanko vaikka näin, että söpö ajatus. … Lue lisää
Miksi lykkäät puhelua, päätöstä tai muutosta? Psykologi kertoo, mitä saatat oikeasti vältellä
Miksi en sano keskustelussa aitoa mielipidettäni? Minkä vuoksi en toteuta muutosta elämässäni, vaikka haluaisin? Miksi en soita verotoimistoon, vaikka pitäisi? Säästän itseäni tunteilta Ihmisellä on hieno kyky kuvitella, mitä tietystä toiminnasta tai … Lue lisää
10 piirrettä, joita narsisti usein etsii kumppaniehdokkaistaan
Narsisti ei etsi kumppania ja suhdetta, jossa tavoitteena kumppaneiden välillä olisi vastavuoroisuus, kunnioitus ja tasavertaisuus. Hän toki hakee ja tarvitsee näitä itselleen, jatkuvasti, mutta toiselle hän ei ole näitä kykenevä tarjoamaan. Narsisti … Lue lisää
Epäonnistuminen ei kerro, mihin pystyt – mutta yksi tulkinta voi ratkaista, uskallatko yrittää uudelleen
Jos tavoittelet jotain itsellesi merkityksellistä, epäonnistut todennäköisesti joskus. Se ei ole pessimistinen ennustus vaan elämän tosiasia. Silti moni meistä välttelee joidenkin itselle tärkeiden asioiden tekemistä epäonnistumisen pelossa. Pelkäämme sitä, mitä ajattelemme epäonnistumisen … Lue lisää
Lapsena halusin olla joku muu – nyt annan sanat sille, mistä ennen en pystynyt puhumaan
Kun olen aiemmin miettinyt elämäni suuria käännekohtia, kaksi tapahtumaa on ollut ylitse muiden: raitistumiseni 13.7.2003 sekä rintasyöpädiagnoosi keväällä 2010. Raitistumista tuskin minun tarvitsee selitellä, mutta rintasyöpädiagnoosi kaipaa ehkä hieman avaamista. Se oli … Lue lisää
Kun epäterve suhde päättyy, kaipuu voi iskeä yllättävän kovaa – älä sekoita näitä oireita rakkauteen
Varaudu vieroitusoireisiin, kun toivut epäterveestä suhteesta – Helpotus ei välttämättä tule heti Valitettavasti silloin kun lähtee irtaantumaan epäterveestä suhdedynamiikasta, edessä ei ole heti helpotus. Se tulee usein vasta hieman myöhemmin – kun … Lue lisää
Tinder-päihtymys voi alkaa yhdestä matchista – näin mieli rakentaa ihastuksesta kokonaisen tulevaisuuden
Kuinka usein sä vedät Tinder-kännit? Uusi match. Lupaava keskustelu. Ja yhtäkkiä huomaat, että ajatukset pyörivät koko ajan siinä yhdessä ihmisessä ja mielikuvitus alkaa rakentaa yhteistä tarinaa, vaikka ette ole ehkä vielä edes … Lue lisää
Kun ahdistaa, etkä osaa sanoa miksi – ehkä kyse ei ole vain sinusta vaan tästä ajasta
Ahdistaa. Ahdistuksen kokemus tai ainakin sen sanoittaminen on lisääntynyt viime vuosina runsaasti, etenkin nuorten keskuudessa. Ahdistuksen on tarkoitus suojata meitä, mutta onko ahdistus alkanut erottamaan meitä toisistamme? On hienoa, että opimme sanoittamaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
