Muistan kuinka syytin äitiäni. Syytin häntä siitä miksi hän ei ollut rakastanut minua kuten minä olisin tarvinnut. Syytin häntä kyvyttömyydestä ottaa vastaan pahaa oloani siitä, että olisin tarvinnut häntä eri tavoin kuin … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
Työpaikan huono ilmapiiri ei aina näy riitelynä – se voi näkyä myös vaikenemisena
Oletko joskus mennyt kokoukseen hyvällä mielellä, mutta tullut sieltä ulos ärtyneenä tai lannistuneena? Mitään erityisen kamalaa ei ehkä edes tapahtunut. Joku vain kommentoi ehdotustasi vähän tylysti, toinen pyöritteli silmiään ja esihenkilö vaikutti … Lue lisää
Miksi pieni asia voi laukaista kehossa valtavan reaktion? – Trauma voi saada menneisyyden tuntumaan nykyhetkeltä
Olen ollut tilanteissa, joissa järkeni tietää, ettei mitään pahaa tapahdu. Olen turvassa. Tässä hetkessä ei ole mitään varsinaista uhkaa. Toinen ihminen ei ole se ihminen, joka minua joskus satutti. Silti kehoni voi … Lue lisää
Pomo on toisille ihana ja toisille painajainen – Tunnistatko työpaikan suosikit ja silmätikut?
“Esihenkilöllä oli aina selkeät suosikit ja kiusattavat työyhteisössämme. Olin ensimmäinen kiusattava. Kun hän antoi minulle potkut kehityskeskustelussa, tuli muiden vuoro. Esihenkilö halusi selvästi ympärilleen vain joo-ihmisiä. Eri mieltä ei saanut olla. En … Lue lisää
”Olenko tyhmä, kun jään, vaikka järjellä tiedän, että suhde ei ole hyväksi?“
“Olenko mä tyhmä, kun olen tässä, vaikka järjellä tiedän että tää suhde ei ole hyväksi?“ Näin mä ajattelin usein. Niin, ja häpesin ihan helvetisti. Ei kukaan tiedä traumakiintymyssuhteeseen lähtiessään, millaista siitä todellisuudessa … Lue lisää
Miksi karmeat huonommuuden, riittämättömyyden, kateuden tai vertailun fiilikset aina vain toistuvat?
Miksi samat vaikeat tunteet toistuvat? Miten niistä pääsee vihdoin eroon? Hahaa, kompa! Ei tunteista kuulu päästä eroon, mutta ei niiden kuulu myöskään niitata meitä loputtomiin. Miksi riittämättömyys, huonommuus, kateus ja mitä näitä … Lue lisää
Kun aikuinen poika ei uskalla tuottaa äidilleen pettymystä – tunnista kietoutunut äiti–poika-suhde
Äidillä on tärkeä rooli pojan ensimmäisenä läheisenä suhteena naiseen. Suhde äitiin vaikuttaa siihen, millaisiksi läheisyys, hoiva, rajat ja naisen rooli pojan mielessä vähitellen rakentuvat. Aikuisena mies voi tiedostamattaan hakeutua suhteisiin, joissa on … Lue lisää
Entä jos emme eläkään vain itsekkyyden vaan myös turvattomuuden aikaa?
Viime aikoina on puhuttu paljon siitä, että ihmiset keskittyvät yhä enemmän itseensä, omiin tunteisiinsa, tarpeisiinsa, rajoihinsa ja oikeuksiinsa. Samalla moni kokee, että yhteisöllisyys on vähentynyt ja ihmiset vetäytyvät enemmän omiin oloihinsa. On … Lue lisää
Rakastuitko erityisherkkään? Nämä asiat hän toivoisi sinun ymmärtävän
Minä rakastun suuresti. Oikeastaan rakastuminen on ollut minulle harvoin mikään pieni ja kevyt tunne. Olen itse erityisherkkä, ja kun ihastun, tunnen sen usein koko kehossani ja mielessäni. Saatan olla valtavan onnellinen ja … Lue lisää
Vastaat ”joo, totta kai” – ja hetken päästä harmittaa
Työkaveri pyytää sinua mukaan projektiin, vaikka kalenteri näyttää jo valmiiksi aika täydeltä. Pitäisi oikeastaan sanoa, ettei nyt onnistu. ”Joo, totta kai.” Miten se vastaus tuli taas noin nopeasti? Ehkä tunnistat tilanteen. Ystävä … Lue lisää
Kerrot kumppanillesi, että hän loukkasi sinua – miksi hän alkaa puolustautua?
Jokainen meistä kaipaa kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisen kokemusta. Yksi ihmissuhteiden hyvinvointia nakertavista asioista, on kuitenkin näiden puute. Kyseinen puute ei ole kuitenkaan mikään pikkujuttu, sillä se voi satuttaa pahasti. Joidenkin tutkimusten mukaan … Lue lisää
Kun herkkyytesi ymmärretään väärin, alatko itsekin uskoa olevasi muita huonompi?
Herkät ja tunnehaavoittuvat ihmiset kohtaavat elämässään vaikeita tilanteita ja joskus heidän käytöstään voidaan myös tulkita väärin. Kokemus kerryttää uskomusta omasta huonommuudesta ja voi harhauttaa vääriin johtopäätöksiin. Tässä tekstissä tarkoitan tunnehaavoittuvuudella sitä, että … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
