Jokainen meistä kaipaa kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisen kokemusta. Yksi ihmissuhteiden hyvinvointia nakertavista asioista, on kuitenkin näiden puute. Kyseinen puute ei ole kuitenkaan mikään pikkujuttu, sillä se voi satuttaa pahasti. Joidenkin tutkimusten mukaan … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
Kun herkkyytesi ymmärretään väärin, alatko itsekin uskoa olevasi muita huonompi?
Herkät ja tunnehaavoittuvat ihmiset kohtaavat elämässään vaikeita tilanteita ja joskus heidän käytöstään voidaan myös tulkita väärin. Kokemus kerryttää uskomusta omasta huonommuudesta ja voi harhauttaa vääriin johtopäätöksiin. Tässä tekstissä tarkoitan tunnehaavoittuvuudella sitä, että … Lue lisää
Puhumme paljon ylisukupolvisista traumoista – mutta entä kaikki se hyvä, jonka olemme perineet?
Kuulin ilmaisun ylisukupolvinen siunaus ystävältäni ja se tuntui heti jo sanana rikkaudelta. Elämässämme saatamme kärsiä ylisukupolvisista kirouksista, taakoista. Jotkin toistuvat kaavat liikkuvat suvussamme perheestä ja ihmisestä toiseen. Tutkimme ehkä niitä ja löydämme … Lue lisää
Jos tunteesi syttyvät nopeasti ja sammuvat hitaasti, tässä voi olla syy
Kukaan ihminen ei pidä epämiellyttävistä tilanteista ja yleensä niitä pyritään välttelemään. Tunnehaavoittuva ihminen kokee nämä tilanteet kuitenkin sietämättömän vaikeina, elämänlaatua heikentävinä hetkinä, joissa tunnereaktio herättää jopa fyysistä kipua. Tunnehaavoittuvuuden kokemus herää aina … Lue lisää
Kuinka toimit parisuhteessasi silloin, kun pelottaa tai olo on epävarma?
Menin möläyttämään kotva sitten kumppanilleni pelkopäissäni, että ”Mä en vielä luota suhun”. Erinomainen keskustelunaloitus. Vasta, kun olin itse ottanut koppia peloistani ja turvattomuudestani, pystyin (uudelleen)käymään hyvän, haavoittuvaisen ja aikuisen keskustelun tarpeistani ja … Lue lisää
Miksi jokin ihmissuhde vie sinulta jatkuvasti voimia? – Taustalla voi olla näkymätön epätasapaino
Onko sinun elämässäsi jokin kuormittava ihmissuhde tai kenties useampia? Ihmissuhteilla on tutkitusti iso rooli hyvinvointimme kannalta. Ravitsevat ihmissuhteet lisäävät onnellisuuttamme, kun taas kuormittavat ihmissuhteet voivat viedä paljonkin voimia ja aiheuttaa monenlaista mielipahaa. … Lue lisää
”Jos rakastat minua, teet näin” ei ole raja – yksi asia erottaa terveen rajan vaatimuksesta
Aito rakkaus ja aito arvostus on ehdotonta. Kaikki arvostuksen ja tykättävyyden ehdot heikentävät ihmissuhteita – suhteet jäävät pinnallisiksi. Omat rajansa on kuitenkin tärkeä tuntea ja osata selittää muille, joskus jopa hyvinkin selvästi. … Lue lisää
Suuren menetyksen jälkeen elämä ei palaa ennalleen – ensin muuttuu sisäinen maailma, sitten kaikki muu
Kun elämässä tapahtuu jotakin merkittävää ja pysäyttävää, jokin meissä ja elämässämme muuttuu pysyvästi. Kun läheinen kuolee, sairastuu, itse sairastumme tai tapahtuu jotakin muuta tavallisen elämän järjestystä järkyttävää, kestää vuosia, että jokin uusi … Lue lisää
Missä kaikki hyvät miehet ovat?
Tämä on kysymys, joka tulee usein vastaan duunissani. Videolla latelen asiasta suoria sanoja (jotka eivät toki välttämättä kaikkien mieliä ylentele). Hyvät miehet ovat siellä, missä me naiset kasvamme omaan sydänvoimaamme. Emme myöskään … Lue lisää
Piilohärnääjä tökkii ja kalastelee reaktiota – Toimi näin, jos sinua ärsytetään
”Esihenkilö piinaa ja savustaa taktisesti yhtä kerrallaan, ettei kiusattu vain saisi tukea tai ymmärrystä, sekä vaihtaa kohteitaan. Hän tökkii minua juuri niihin kohtiin, joista tietää minun ärsyyntyvän tai saattavan jopa räjähtää. Tällaisia … Lue lisää
10 piirrettä, joita narsisti usein etsii kumppaniehdokkaistaan
Narsisti ei etsi kumppania ja suhdetta, jossa tavoitteena kumppaneiden välillä olisi vastavuoroisuus, kunnioitus ja tasavertaisuus. Hän toki hakee ja tarvitsee näitä itselleen, jatkuvasti, mutta toiselle hän ei ole näitä kykenevä tarjoamaan. Narsisti … Lue lisää
Mitä jos et tarvitsekaan itsekuria vaan jotain ihan muuta?
Mitä minä tarvitsen juuri nyt? Tämä on ehkä yksinkertainen ja helppo kysymys. Ja silti yksi vaikeimmista. Arjen keskellä kysymme itseltämme paljon useammin: Mitä minun pitäisi tehdä? Mitä muut tarvitsevat minulta? Mitä pitää … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
