Monet pelkäävät ja välttelevät konflikteja kaikin keinoin pelätessään epämukavia tunteita ja reaktioita, joita ne itsessä tai toisissa osapuolissa mahdollisesti aiheuttaisivat. Konfliktien välttely on kuitenkin huono juttu, vaikka sillä hyvää, ja ehkä myös … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
Äidin ja tyttären hankala suhde ei parane hyssyttelemällä – Tämän asian ymmärtäminen helpotti riittämättömyyden tunnetta ja auttoi asettamaan rajoja
Tytär perii äidiltään paljon muutakin kuin kasvonpiirteitä tai vartalon muodon. Monesti äitien perinnöt ovat hyvin hienovaraisiakin asioita, joille saatamme olla itse sokeita. Esimerkiksi naisena olemisen hyväksytyt tavat sekä uskomukset siitä, mikä on … Lue lisää
Erityisherkkyydessä ja ADHD:ssa on monia samanlaisia piirteitä – Niiden tiedostaminen voi helpottaa ja rikastuttaa yhteistä elämää
Erityisherkkyydessä ja ADHD:ssa on monia samanlaisia piirteitä. Piirteet vaihtelevat yksilöstä riippuen ja niihin vaikuttavat niin perinnölliset tekijät, kuin elämän kokemuksetkin. Toista samanlaista ihmistä ei olekaan. On hyvä tiedostaa, että vaikka yhteneviä piirteitä … Lue lisää
Anna itsellesi lupa nauttia ihastumisen tunteesta – olitpa sitten sinkku tai suhteessa
Ihastuminen on ihana, kihelmöivä ja hyvän olon hormoneja tuottava tunne. Tunne, jonka herättää toinen ihminen, joka on viehättävä, mielenkiintoinen ja kiehtova. Ihminen, joka saa sinussa aikaan jotain erityistä. Ihastuminen on tunne, jonka … Lue lisää
Miten suhtaudut mokaamiseen? – Näin se voi vaikuttaa onnistumiseesi jatkossa
“Me haluamme onnistua.” Haluan säilyttää tämän uskon haastavissakin tilanteissa. Ajattelen, että mielikuvana se on vahva ja auttaa eteenpäin. Onnistuminen voi toki olla vaikeaa, jos epäonnistumiset raahataan valokeilaan. Yllättävän usein olen kohdannut työkulttuuria, … Lue lisää
”Äiti elää pääni sisällä kriittisenä, kyseenalaistavana äänenä” – Tältä tuntuu olla äidin arvostelevan katseen alla
Annan tarina: Äitini elää pääni sisällä kriittisenä, kyseenalaistavana äänenä. Väittelen hänen kanssaan jatkuvasti. Nykyään osaan onneksi jo sanoa vastaan. Hän ei enää lytistä minua. Mutta kriittinen ääni sisälläni on usein läsnä, oli … Lue lisää
Riidan aikana ei kannata uskoa omia tulkintoja parisuhteen tilasta – Kysy nämä kysymykset, kun tunnekuohu on laantunut
Parisuhteessa ollessa lähes vääjäämättä joskus jokin toisen käytös (tai ilme, ele, tms) osuu johonkin haavaamme. Usein tämä käy tiedostamatta eikä se ole tarkoituksellista. Näissä tilanteissa teemme tulkintoja haavojemme kautta ja ja alamme elämään … Lue lisää
Tunnistatko äitisuhteesi tästä? Arvostelu, vaativuus, jatkuvat odotukset, syyllistäminen…
Äitihaava voi ilmentyä äidin käyttäytymisessä tytärtä kohtaan muun muassa seuraavasti: 1. Arvosteluna, kritiikkinä ja vaativuutena: Äidiltä itseltään on vaadittu paljon, joten hän vaatii samaa tyttäreltään. 2. Syyllistämisenä ja velvoittamisena: Äitisi käyttäytyy ikään … Lue lisää
Onko sinulla paha olo ihmissuhteissasi? – Yhteen asiaan keskittymällä voit huomata muutoksen
Mikä on kaikista tehokkain tapa vaikuttaa omiin vuorovaikutustaitoihin? Oman ura- ja koulutustaustani takia minulta pyydetään usein koulutuksissa pikaisia kikkoja tai jippoja, joiden avulla vuorovaikutustilanteissa voisi pärjätä ja pelata nohevammin, mutta tiedätkö mitä: … Lue lisää
“Tunne siitä, että toinen on siinä silloinkin, kun itse ei näe” – 3 lohdullista rakkausrunoa sinulle, joka tiedät, miltä pimeä tuntuu
Me kaikki kohtaamme elämässä tilanteita, joissa tunnemme varjot sisällämme. Tilanteita, joissa tunnemme jäävämme yksin syvimpien tunteidemme ja kokemustemme kanssa. Sellaisia tilanteita, joissa jokainen hapuileva säde on tärkeä. Joskus tarvitsemme toistemme valoa nähdäksemme … Lue lisää
Menikö töissä kuppi nurin pienestä loukkauksesta? Kärsit ehkä vähättelystressistä
Oletko kohdannut tilanteen, jossa jouduit jälleen kerran taistelemaan työyhteisössäsi arvostetuksi tai kuulluksi tulemisesta? Kun tilanne toistui uudelleen, meni sinulta viimeinkin kuppi nurin ja huomautit ikävästä käytöksestä. Samassa tilanteessa saattoi myös olla niin, … Lue lisää
Oletko hyvä tyttö tai ylisuorittaja? – 12 tapaa, miten äitihaava voi näkyä elämässäsi
Ristiriitaisen tai vaikean äitisuhteen jäljet voivat näyttäytyä tyttären elämässä haastavina tunnetottumuksina ja toimintamalleina, kuten huonona itsetuntona, arvottomuutena, ylikiltteytenä tai voimattomuutena. Tyypillisiä naislinjoissa periytyviä ongelmia ovat muun muassa • hyvä tyttö -syndrooma, ylikiltteys, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
