”Joo, kyllä minä voin.” Kuinka monta kertaa olenkaan sanonut tuon lauseen tilanteessa, jossa sisälläni on oikeastaan ollut aivan toinen vastaus? Kyllä ystävälle. Kyllä työlle. Kyllä yhteiselle tekemiselle. Kyllä uudelle idealle. Kyllä pyynnölle, … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
ADHD ja yliajattelu – kuormittava piirre vai viisas voimavara?
Moni ADHD-piirteinen tunnistaa itsessään yliajattelua. Aivot ja mieli eivät pysähdy, vaan ne jatkavat vaihtoehtojen, syy-seuraussuhteiden ja erilaisten skenaarioiden läpikäymistä vielä silloinkin, kun muut ovat jo siirtyneet asiassa eteenpäin. Ainakin minusta tuntuu siltä … Lue lisää
Miksi saatamme kaivata kipeästi ihmistä ja suhdetta, joka satutti?
Yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita saan terapiatyössäni, on: “Miksi ihmeessä kaipaan ihmistä, joka kohteli minua niin huonosti?” Ensimmäiseksi on mielestäni tärkeää tietää se, ettei tuo kaipaus useinkaan kerro siitä, että eropäätös olisi ollut … Lue lisää
Riitelittekö? Tee tämä seuraavan 24 tunnin aikana
1. Korjatkaa yhteys rauhassa mutta nopeasti En tarkoita sitä että pitäisi hätäillä, mutta sanotaan näin että about 24h sisään olisi hyvä pyrkiä yhteyttä vaalimaan, jos teidän välillä on ollut kitkaa, väärinkäsityksiä tai … Lue lisää
”Sinä et ole rikki, vaikka et taipuisi tämän maailman muotteihin” – Sanoja sinulle, joka kaipaat rohkeutta astua esiin omana itsenäsi
Maailma ja yhteiskunta yrittävät kovasti saada meitä asettumaan tiettyihin lokeroihin ja valmiisiin malleihin. Joskus voi kuitenkin käydä niin, että kun oikein kovasti yrittää sopia jonnekin, saattaa samalla hukata itsensä. Tämä runo on … Lue lisää
Miksi pettymyksen tuottaminen toiselle tuntuu niin pahalta? Taustalla voi olla pelko siitä, ettet kelpaa
Oletko huomannut pelkääväsi, että sanot tai teet jotain, mikä saisi toisen pettyneeksi? Et ole yksin. Tämä pelko on hyvin tavallinen, ja se liittyy tarpeeseemme tulla nähdyksi ja hyväksytyksi. Kun hyväksyntä tuntuu riippuvan … Lue lisää
Kun pettymyksestä kertoo toiselle, jokin muuttuu
Pettymys tuntuu helposti hyvin henkilökohtaiselta. Kun jokin meille tärkeä ei onnistu tai menee pieleen, ensimmäinen reaktio voi olla vetäytyä, yrittää selvitä yksin tai olla näyttämättä muille, kuinka paljon asia oikeastaan sattuu. Juuri … Lue lisää
Lasta ei tarvitse suojella pettymyksiltä – Tärkeämpää on opettaa, että niistä selviää
Kun lapsi suree, kiukuttelee tai turhautuu, aikuiselle syntyy helposti halu korjata tilanne ja saada paha mieli pois. Lasta tekee mieli suojella pettymyksiltä. Pettymykset ovat kuitenkin tärkeä osa kasvua. Pelkkä pettymyksen kokeminen ei … Lue lisää
Miksi rakastumme pahoihin poikiin tai tyttöihin? – Neljä syytä toistuvan kaavan taustalla
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Moni meistä hämmästyy huomatessaan … Lue lisää
Kun lapsesta tulee vanhemman lohduttaja – näin se vaikuttaa vielä aikuisena
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). ”Me voidaan puhua ihan … Lue lisää
Älä eroa kriisin keskellä – Kaikkea ei tarvitse ratkaista silloin, kun hermosto on hälytystilassa
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Kun myrskyt saapuvat Mitä … Lue lisää
Anteeksi, etten pitänyt puoliani – itselle anteeksi antaminen voi avata uuden alun
Näen anteeksiannon omaa itseä kohtaan kuin porttina uudelle alulle. Uudelle valoisammalle tielle, joka alkaa vasta sen takaa. Usein tämä portti kumminkin piilottelee metsän ryteikössä eikä sitä ole helppo huomata. Metsä koostuu muista … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
