Aito rakkaus ja aito arvostus on ehdotonta. Kaikki arvostuksen ja tykättävyyden ehdot heikentävät ihmissuhteita – suhteet jäävät pinnallisiksi. Omat rajansa on kuitenkin tärkeä tuntea ja osata selittää muille, joskus jopa hyvinkin selvästi.
Mikä sitten on ehtojen ja rajojen ilmaisemisen ero?
”Muutu tai muuten…” ei ole terve raja
Ehdollistaminen on sitä, että toiselle esitetään ehto, jonka tarkoituksena on saada hänet muuttumaan, käyttäytymään ja toimimaan ehdollistajan haluamalla tavalla. ”Muutu tai muuten”. Ehdollistamiseen liittyy selkeä seuraus; palkkio tai rangaistus.
Rajat puolestaan kertovat omista (terveistä) tarpeista, siitä miten rajojen ilmaisija toimii, jos jokin tietty rajoja rikkova asia tapahtuu. Tullaan siis kuitenkin siihen, että rajojen asettamiseenkin liittyy usein seuraus, eli tietynlainen ehdollistaminen. Jos omia rajoja rikotaan räikeästi tai toistuvasti, saattaa seuraus olla suhteen loppuminen.
Tässä kohtaa raja ja kontrollointi eroavat toisistaan
Ehkä ratkaisevinta on, että ehdollistamisen motiivi on painostaa toinen tottelemaan. ”Sinun täytyy toimia ja käyttäytyä haluamallani tavalla, jotta ansaitset arvostukseni ja rakkauteni. Ehdollistamiseen liittyy usein uhkailu, painostus ja kontrollointi. Tavallaan eräänlainen ”valetäydellisyyden” vaade. Toisen täytyy olla ehdollistajan mielikuvien mukainen, hänelle kelpaavasti täydellinen.
Rajojen asettamisen motiivi kumpuaa puolestaan omien arvojen, oman hyvinvoinnin ja turvallisuuden terveestä suojelusta. ”En voi jatkaa suhdettamme, jos kohtelet minua toistuvasti rumasti ja satuttavasti.” Rajojen asettaja ei määrää, mitä toisen pitää tehdä, mutta kylläkin päättää, mitä itse tekee, jos toinen ei hänen rajojaan kunnioita.
Raja ei kerro, mitä toisen pitää tehdä
Jokaisella on oikeus päättää ja ilmaista, minkälaista kohtelua on valmis vastaanottamaan. Rajat eivät tarkoita sitä, että toisen pitäisi ansaita arvostus ja rakkaus olemalla täydellinen. Ne ilmaisevat vain sen, että tietynlainen kohtelu tekee suhteesta mahdottoman.
Rajanveto ei ole välttämättä helppoa, esimerkiksi vaikkapa parisuhteen alussa, kun haluaa antaa itsestään toiselle mahdollisimman mukavan ja mutkattoman vaikutelman. Kuitenkin niin parisuhteessa kuin muissakin ihmissuhteissa yhteiselämä on huomattavasti helpompaa, kun osapuolilla on selkeä ymmärrys omista ja toistensa rajoista.
Jos et tunne omia tarpeitasi, toinenkaan ei voi niitä arvata
Olen kuullut monen sanovan, ettei ole koskaan selvittänyt itselleen, mitä oikeastaan tahtoo, kaipaa ja tarvitsee, mutta saattaa silti odottaa, että vaikkapa kumppanilla olisi niin maagisia kykyjä, että hän kyllä tietäisi. Siitäpä sitten väärinymmärryksiä ja sotkua syntyy.
Ehkä rajojen asettamista helpottaa ajatus siitä, että omiin aitoihin arvoihin pohjaavat rajat ovat rakkautta ja rehellisyyttä paitsi itseä myös muita kohtaan.
Kun yrittää olla helppo, voi kadottaa itsensä
Rajoja ei tokikaan pidä esittää vaatien ja uhkaillen, paremminkin ystävällisesti, mutta kyllin lujasti, sillä rajaton päätyy suhteissaan helposti kameleontiksi, käyttäytyen siten, miten arvelee kulloinkin miellyttävänsä kumppaniaan tai muita ihmisiään.
Miellyttäjän minäsuhde on häilyvä ja siten pitkälti myös muilta saadusta arvostuksesta riippuvainen. Kun yrittää olla kaikille kaikkea ja uhraa omat tarpeensa ja toiveensa, niin kannettavaksi kertyy ajan mittaan kiukunsukuisia tunteita, kuten kaunaa, katkeruutta, pettymyksiä ja vihaa. Jos sitten joskus uskaltaakin sanoa EI, saa vielä syyllisyydestäkin seuralaisen. Miellyttämistä seuraa helposti myös uhriutuminen ja marttyyrius.
Hyvä raja ei etäännytä – se voi tehdä suhteesta aidomman
Rajojen asettamista voi helpottaa lisäksi ymmärrys siitä, että jos ei ilmaise rehellistä mielipidettään tai taipuu lähes kaikkeen, ei herätä luottamusta muissa ihmisissä. Vain se, että on sitä, mitä on, eikä teeskentele olevansa jotain muuta, tuo luottamusta, syvyyttä ja yhteenkuuluvuutta ihmissuhteisiin.
Erot löytyvät motiivien lisäksi siis myös toisilleen vastakkaisista vaikutuksista; ehdot heikentävät, terveet rajat puolestaan vahvistavat ihmissuhteita.
Jos täydellisyys olisi ihmisten välisen syvän yhteyden ehto, maailmassa ei olisi ainoatakaan ihmistä, josta kukaan voisi tykätä ja jota kukaan voisi arvostaa ja rakastaa.
Jos omien rajojen tunnistaminen, rehellinen vuorovaikutus ja aidompien ihmissuhteiden rakentaminen puhuttelevat sinua, voit syventyä aiheeseen lisää Eija Hinkkalan kirjassa Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi.
Kirja auttaa pohtimaan, miten voisit kohdata, kuulla ja ymmärtää paremmin niin itseäsi kuin muita ja rakentaa suhteita, joissa on enemmän aitoutta, turvallisuutta ja yhteenkuuluvuutta. Tutustu lisää TÄÄLLÄ.
