Älä nipota treeneistä ja ruokavaliosta – Hae hyvä olo luonnosta

Se on yllättävää, miten paljon nykyään puhutaan ravinnosta, dieeteistä ja treenistä ja samaan aikaan miten vähän ulkoilmasta ja luonnosta.

Voit elää kuukausia ilman ruokaa.
Useita päiviä ilman vettä.
Mites ilma ja hengitys? Voit elää vain muutamia minuutteja ilman hengittämistä.

Mitä luulet, vaikuttaako hengittämämme ilma mitenkään hyvinvointiimme?
Ja voisiko olla, että sillä on aika iso merkitys minkälaatuista ilmaa hengitämme (sisäilma vai luonnossa)?

Ravinto ja liike ovat toki tärkeitä, mutta usein tuntuu, että unohdamme ne kaikista tärkeimmät:

  • Uni
  • Hengitys
  • Luonnonvalo
  • Vesi

Niitä ei vain voi oikein myydä pillerissä, parhaat asiat kun tuppaavat olemaan ilmaisia. 

Loppuun muutama talvikuva muistuttamaan meitä ihmeellisestä luonnosta, jota voimme kaikki hyödyntää ilmaiseksi!

Luonnollisin versio minusta -blogia sponsoroi Biomed

ps. Viikon valintani blogia sponsoroivan Biomedin valikoimista on D-vitamiini. Vaikka saamme jo aurinkoa, ei se vielä riitä takaamaan meidän d-vitamiinitarvettamme. Ota siis vielä lisänä!

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa: