Paluu juurille – Tunneyhteydessä luontoon

Kuvaus

Paluu juurille – Tunneyhteydessä luontoon

Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka nykymaailma saa meidät välillä unohtamaan sen. Luonto silti vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan. Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä käsittelee tässä kirjassa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti, sillä siihen ei liity vain ravinto ja liikkuminen. Sen osa alueilla on lajimme kehityksessä biologinen his­toria, johon Syrjälä peilaa tämän vuosituhannen hyvinvointitrendejä.

Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä.

Tämä kirja on sinulle, joka…

… huomaat, että olo on usein vähän nuutunut ja puutunut.

… haluaisit vahvistaa luontosuhdettasi.

… huomaat että keho ei enää ole yhtä vetreä kuin nuorempana.

… vietät suurimman osan päivästä sisätiloissa.

… haluaisit liikkua enemmän ulkona.

… teet paljon asioita yksin tai tunnet olosi yksinäiseksi.

… vietät paljon aikaa puhelimella ja laitteiden ääressä.

Tämä kirja on sinulle, joka kaipaat syvempää yhteyttä luontoon, toisiin ihmisiin ja ymmärrystä nykyhetkestä 💚

Lataa kirjan lukunäyte tästä.

Kustantaja: Bazar & HE-kirjaperhe

Teemu Syrjälä on omistautunut luonnolle ja luonnonmukaisuudelle. Hän on pohjoisen kasvatti mutta asuu nykyään Salossa. Hän työskentelee hyvinvointivalmentajana päätavoitteenaan ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja lisäksi hän luennoi sekä pitää suosittuja miesten viikonloppuja. Hänen edelliset teoksensa ovat Elinvoimaisen miehen kirja (saatavilla vain äänikirjana) ja Miehen vuoro tuntea. Lisäksi Teemulta on ilmestynyt Seksuaalisen nautinnon kortit.