Minun käyttöohjeeni

Kuvaus

Minun käyttöohjeeni 

Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirja auttaa sinua syventämään itsetuntemustasi ja kommunikoimaan muille omista ominaisuuksistasi, toimintatavoistasi, tarpeistasi ja toiveistasi.

Haluaisitko tuntea itsesi varmemmaksi ja tehdä elämästäsi sujuvampaa muiden ihmisten seurassa töissä, parisuhteessa tai perheessä? Se onnistuu, kun tutustut itseesi syvemmin ja autat myös muita tuntemaan sinut ja tarpeesi paremmin.

Minun käyttöohjeeni on vuorovaikutuksen asiantuntijoiden laatima kirja, jonka tehtävät opettavat itsetuntemusta ja keinoja ihmissuhteiden parantamiseen. Kirjan alussa teet oman, kuusiosaisen käyttöohjeesi: tapani toimia, mitä arvostan, miten kanssani kannattaa kommunikoida, mitä en voi sietää, miten minua voi auttaa ja mitä toiset ymmärtävät minussa väärin.

Kirjan luvuissa syvennytään käyttöohjeen kuuteen aiheeseen. Mukana on myös esimerkkejä ja tietolaatikoita, jotka johdattelevat harjoitusten ja pohdintatehtävien äärelle.

Tämä kirja on sinulle, joka…
…toivoisit uusia ystäviä, onnellisempaa parisuhdetta tai menestystä työelämässä.
…haluat vaalia ja rakentaa hyviä ihmissuhteita.
…haluat tulla nähdyksi omana itsenäsi ja antaa saman kokemuksen myös muille.
…kaipaat parempaa yhteyttä ja ymmärrystä itseen ja toisiin.
…haluat oppia simppeleitä keinoja kertoa elämäsi tärkeille ihmisille mitä itse kaipaat kokeaksesi olosi turvalliseksi.
…haluat oppia simppeleitä keinoja kysyä elämäsi tärkeiltä ihmisiltä mitä he kaipaavat kokeakseen olonsa turvalliseksi.
…kohtaat joskus vaikeuksia sosiaalisissa tilanteissa ja haluaisit ymmärtää paremmin miksi.
…haluat lisätä vuorovaikutus taitojasi, tulla kuulluksi ja kuunnella paremmin.
…olet ylipäätään tekemisissä muiden ihmisten kanssa.

Lataa kirjan lukunäyte tästä.

Eevi Vuoristo on ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja pariterapeutti, joka on työskennellyt yli 10 vuoden ajan itsetuntemuksen ja ihmissuhteiden parantamisen parissa. Hän aloittaa aamut mielellään tanssilla ja on ihmisenä yhdistelmä syvyyttä sekä keveyttä. Hänen aiempia kirjojaan ovat Ole itsellesi armollinen ja Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi sekä Tunne itsesi parisuhteessa.

Jarkko Kailanto on Reaktorin valmentaja ja sähköinsinööri, joka on kouluttanut yritysmaailmassa tiimityötaitoja ja johtamista 20 vuoden ajan. Kailanto on myös isä, puoliso, ihminen, joukkuepelaaja ja elämästä nauttija, joka näkee mielellään muutkin ihmiset ensisijaisesti ihmisinä, kaikkine vahvuuksineen, heikkouksineen ja tarpeineen.

Kustantaja: Bazar / Hidasta elämää -kirjaperhe.