Helpotusta erityisherkän elämään

(3 tuotearviota)

22,90  (sis. alv)

Suvi Bowellanin uutuuskirja tarjoaa hyvinvointia ja palautumisen keinoja erityisherkälle.

Rohkaiseva kirja käsittelee erityisherkän hyvinvointia henkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta näkökulmasta.

Jos pidit Suvin kirjasta Ihana herkkyys, rakastat myös tätä kirjaa!

Varastossa

Tuotetunnus (SKU): helpotustaerityisherkanelamaan Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , , ,

Kuvaus

Mikä neuvoksi, kun päivän mittaan tuntuu usein kertyvän liikaa aistiärsykkeitä ja muita virikkeitä?

Erityisherkkä ihminen tarvitsee palautumiseen riittävästi rauhallista aikaa sekä kykyä kuunnella itseään ja tyynnyttää ylikierroksilla käyvät keho ja mieli.

Rohkaiseva kirja käsittelee erityisherkän hyvinvointia henkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta näkökulmasta. Se auttaa tunnistamaan oman herkkyyden erityispiirteet sekä löytämään sopivat vinkit, harjoitukset ja reitit arjen sujuvuuteen, tunteiden käsittelyyn, tasapainoisiin ihmissuhteisiin ja kuormituksen säätelyyn. Kirja kuvaa myös traumojen vaikutusta ihmisen kokemusmaailmaan.

Tämä kirja on Sinulle, joka…
…uumoilet olevasi tavanomaista herkempi
…ihmettelet miksi reagoit tietyissä tilanteissa tietyllä tavalla
…haluat ymmärtää herkkyyttäsi paremmin ja elää sovussa itsesi kanssa
…kaipaat apua kuormituksesta palautumiseen

Palautteita ja kokemuksia kirjasta

“Bowellanin Helpotusta erityisherkän elämään -kirja tarjoaa hyvän kurkistuksen erityisherkkien ihmisten maailmaan. Toisaalta se antaa eväitä myös kenen tahansa jaksamiseen ja palautumiseen sekä itsestä huolehtimiseen.” -Lukija

Suvi Bowellan on henkisen hyvinvoinnin ohjaaja ja kouluttaja. Hän on tuonut Suomeen monia terapiamenetelmiä, joiden avulla voi vapautua elämää kaventavista ajatusmalleista ja kuormittavista tunteista. Suvilta on aiemmin ilmestynyt kirjat Kiltin tytön voimakirja,  Ihana herkkyys (saatavilla äänikirjana) sekä tehtäväkirja Erityisherkän päiväkirja.

Suvi on myös suunnitellut suositut Kiltin voimakortit.

3 arviota tuotteelle Helpotusta erityisherkän elämään

  1. Saara (varmistettu kirjoittaja)

    Kirja sisällöltään tosi hyvä, juuri semmoinen, mitä toivoin sen olevan. Fontti on harmillisen pientä. Siksi en täysiä tähtiä voi antaa.

  2. Tarja Hannula (varmistettu kirjoittaja)

    Kirja on just sellainen kuin odotinkin, eli erittäin hyvä
    Kiitos

  3. Jaana Niemi (varmistettu kirjoittaja)

    Niin hyvä, että luin heti koko kirjan ja oikein alleviivasin tiettyjä kohtia kuten joskus koulussa. Luen taas pian uudelleen, mutta nyt hitaammin, kappale kerrallaan. Myös lähipiirille luettavaksi soveltuva teos.

Lisää arvio

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tätä sivustoa suojaa: reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Saatat myös pitää...