Kuvaus
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Nämä tunnelukot aiheuttavat pelkoja ja vääristävät käsityksiä. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
Tämä kirja on sinulle, joka…
…kärsit masennuksesta ja haluat pohtia masennustasi tunnelukkojen näkökulmasta
…olet masennusta sairastavan läheinen ja haluat paremmin ymmärtää masentuneen mielenmaisemaa
…teet työtä masentuneiden ihmisten kanssa ja haluat saada uusia, ammatillisia eväitä masennuksen ymmärtämiseen
Miia Moisio on sielunhoitoon erikoistunut pappi, tunnelukkoterapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä. Miia on kirjoittanut Hidasta elämää -sivustolle vuodesta 2011 sekä kirjoittanut kirjat Häpeästä valoon, Toivon kirja masennuksesta ja Lupa surra. Häneltä on myös ilmestynyt Toivon kortit.
Marika Alanissi (varmistettu kirjoittaja) –
Täynnä tunnetta, omakohtaista kokemusta, armoa ja arvoa lukijalle itselleen. Kaunis ja rauhoittava. Kiitos Miia
Leena Puikko (varmistettu kirjoittaja) –
Todella asiantunteva kirja.
Selitetty asiat selkeästi!
Sakari Mertanen (varmistettu kirjoittaja) –
Selkeästi esitettyä asiaa. Imaisi mukaansa. Löysin itseäni kirjasta. Uskaltaa suositella.
Raija Ojala (varmistettu kirjoittaja) –
Selkeä opus. Olen vasta kirjan alussa ja koen sen itselleni tärkeäksi
Raija Ojala (varmistettu kirjoittaja) –
Olen kirja alussa ja jo hupsis samaistuin aiheeseen