Kuvaus
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Nämä tunnelukot aiheuttavat pelkoja ja vääristävät käsityksiä. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
Tämä kirja on sinulle, joka…
…kärsit masennuksesta ja haluat pohtia masennustasi tunnelukkojen näkökulmasta
…olet masennusta sairastavan läheinen ja haluat paremmin ymmärtää masentuneen mielenmaisemaa
…teet työtä masentuneiden ihmisten kanssa ja haluat saada uusia, ammatillisia eväitä masennuksen ymmärtämiseen
Miia Moisio on sielunhoitoon erikoistunut pappi, tunnelukkoterapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä. Miia on kirjoittanut Hidasta elämää -sivustolle vuodesta 2011 sekä kirjoittanut kirjat Häpeästä valoon, Toivon kirja masennuksesta ja Lupa surra. Häneltä on myös ilmestynyt Toivon kortit.
Marika Alanissi (varmistettu kirjoittaja) –
Täynnä tunnetta, omakohtaista kokemusta, armoa ja arvoa lukijalle itselleen. Kaunis ja rauhoittava. Kiitos Miia
Leena Puikko (varmistettu kirjoittaja) –
Todella asiantunteva kirja.
Selitetty asiat selkeästi!
Sakari Mertanen (varmistettu kirjoittaja) –
Selkeästi esitettyä asiaa. Imaisi mukaansa. Löysin itseäni kirjasta. Uskaltaa suositella.
Raija Ojala (varmistettu kirjoittaja) –
Selkeä opus. Olen vasta kirjan alussa ja koen sen itselleni tärkeäksi
Raija Ojala (varmistettu kirjoittaja) –
Olen kirja alussa ja jo hupsis samaistuin aiheeseen
Sanna Kuisma (varmistettu kirjoittaja) –
Ihana kirja ja innostuin heti lukemaan, aihe on erittäin kiinnostava ja samastuin heti ja löysin apuja ongelmaani Kiitos
Päivi Pohjola (varmistettu kirjoittaja) –
Tästä ei ollut mitään apua, aivan täyttä huuhaata. Odotin jotain asiantuntevaa asian käsittelyä.
Roosa Järventausta –
Hei! Onpa ikävä kuulla, että kirja ei ollut odotuksiesi vastainen! Kyseisessä kirjassa on mukana kirjoittajan omaa kokemusta, eikä siten ole ainoastaan täysin tieteeseen pohjautuva tietokirja. Kirjamme on aina kirjoitettu kirjoittajan omaa kokemusta unohtumatta. Ystävällisin terveisin, Roosa / Hidasta elämää
Nora (varmistettu kirjoittaja) –
Hyvä kirja. Samaistuttava.
Kati Laukkanen (varmistettu kirjoittaja) –
Ihanaa luettavaa!
Lapsuutta, tunnetiloja ja muistoja yksinelettävään Isänpäivään ja muihin hetkiin.