Kuvaus
Ylivastuullisten naisten valtakunta
Koko maailma harteilla.
Miia Moision teos Ylivastuullisten naisten valtakunta antaa toipumisen eväitä naisille, jotka ovat tottuneet huolehtimaan kaikesta.
Suomi on täynnä metatyön kuningattaria. He suorittavat arkea ja kantavat vastuuta yli omien voimavarojensa. Miten ikuisen vastuunkantajan roolista voisi päästä eroon?
Ylivastuulliset naiset huolehtivat jatkuvasti muista ja unohtavat samalla itsensä. He ovat usein kilteiksi kasvatettuja tyttöjä, jotka ovat saaneet näkyä vain kannattelemalla muiden tunteita ja tarpeita. Ylivastuullinen nainen pyrkii pitämään kaikki langat käsissään ja saattaa kerätä samalla sisäänsä kiukkua ja katkeruutta. Hän ei osaa pyytää apua tai ottaa sitä vastaan.
Hidasta elämää -kirjassaan Ylivastuullisten naisten valtakunta tunnelukkoterapeutti Miia Moisio antaa keinoja liiasta huolehtimisesta ja muiden kannattelusta luopumiseen. Jokainen voi oppia tunnistamaan ja ilmaisemaan omia tunteitaan ja tarpeitaan sekä vetämään rajoja. Myös huolehtijalla on lupa olla näkyvä, heikko ja tarvitseva ja antaa muiden kannatella itseään.
Tämä kirja on sinulle, joka…
…olit perheesi vastuunkantajalapsi ja opit huolehtimaan toisten tarpeista ennen omiasi.
…kannat arjessa ja ihmissuhteissa vastuuta yli omien voimavarojesi ja pelkäät, että ilman sinua kaikki hajoaa.
…olet väsynyt ja uupunut huolehtimaan kaikesta ja kaipaat konkreettisia eväitä elämän keventämiseen.
…elät parisuhteessa, jossa kannat leijonanosan yhteisestä arjesta, vastuista ja tunnevastuun taakasta.
…tunnet jäytävää syyllisyyttä aina, kun ajattelet omia tarpeitasi, etkä tiedä, mistä se kumpuaa.
…vaadit itseltäsi paljon ja koet jatkuvaa riittämättömyyttä, vaikka teet jo enemmän kuin tarpeeksi.
…huomaat kerääväsi sisällesi kiukkua tai katkeruutta, mutta et ole antanut niille lupaa näkyä.
…haluaisit oppia vetämään rajoja, pyytämään apua ja ottamaan sitä vastaan ilman syyllisyyttä.
…kaipaat lupaa olla näkyvä, keskeneräinen ja tarvitseva – ilman että sinun täytyy ensin ansaita se.
Miia Moisio on tunnelukkoterapeutti, pappi ja tietokirjailija. Hän on kahden kohta aikuisen pojan äiti ja toimii hyvinvointialan yrittäjänä. Hänen aiempia teoksiaan ovat Toivon kirja narsistin haavoittamalle, Masennus ja tunnelukot, Häpeästä valoon, Lupa surra ja Toivon kirja masennuksesta. Häneltä on myös ilmestynyt Toivon kortit. Ylivastuullisten naisten valtakunta on hänen kuudes tietokirjansa.
Kustantaja: Bazar / Hidasta elämää -kirjaperhe
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.