Viihdy omassa arjessasi -kirja

25,00  (sis. alv)

Mielen ja kehon harjoituksia helpottamaan arjen kaaosta.

tuotetunnus (SKU) VIIHDY Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , ,

Kuvaus

VIIHDY OMASSA ARJESSASI – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Noora Lintukankaan esikoiskirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Selaa kirjaa klikkaamalla alla oleva video käyntiin:

Noora Lintukangas on joogaopettaja, yrittäjä sekä kolmen lapsen äiti, joka asuu vanhassa hirsitalossa Loviisassa. 

Lisätiedot

Paino 0.650 kg
Mitat 17.60 x 2.60 x 22.6 cm