Ale!

Koko perheen rauhoittumispaketti

46,80  35,00  (sis. alv)

Stressinhallintakortit ja Rauhoittumiskortit edulliseen yhteishintaan.

Rauhoittumiskortit

Korttien harjoitukset opettavat lasta ja nuorta rauhoittamaan itse itsensä.

Varastossa

Stressinhallintakortit

Helppoja harjoituksia stressinhallintaan

Varastossa

Tuotetunnus (SKU): rauhoittumisBUNDLE Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , , , ,

Kuvaus

STRESSINHALLINTAKORTIT

Takataskussa kulkeva helpotus ressipäissään pyöriville, ylisuorittajille ja itsensä helposti unohtaville. Nyt saatavilla laajennettu ja uudistettu painos ihanissa väreissä!

Kenelle? Sinulle, joka…

…kaipaat välineitä stressireaktion laannuttamiseen.

…haluat tasapainoa elämääsi – sopivassa suhteessa tekemistä ja olemista.

…kaipaat tehokkaampaa rentoutusta keskelle arkea.

Stressinhallintakortteja hyödyntävät työssään jo monet työterveyslääkärit, psykologit, psykiatrit, psykoterapeutit ja kouluttajat. Stressinhallintakorttipakka sisältää 51 erilaista ja helppoa harjoitusta. Ne on suunniteltu osaksi tavallista arkea: harjoitukset voi tehdä työpisteellä, bussissa tai vaikka kauppajonossa. Sekoita pakka ja valitse harjoitus.

+ RAUHOITTUMISKORTIT

Rauhoittumiskortit on suunniteltu erityisesti lasten ja nuorten käyttöön. Korttipakka sisältää 45 värikästä rauhoittumisharjoitusta.

Korttien käyttö on helppoa: Sekoita korttipakka, nosta satunnaisesti yksi kortti ja tee harjoitus. Voit myös jaotella kortit värien mukaan – mitä kulloinkin kaipaat:

Sininen=kehon rauhoittaminen

Keltainen=mielen rauhoittaminen

Vihreä=lempeyden rauhoittava voima

Punainen=liikkeen rauhoittava voima

Korttien tekijät:

Hanne Laasala on mindfulness-ohjaaja ja erityisopettaja.

Sanna Wikström on Hidasta elämää -sivuston perustaja ja kansainvälisen menestyksen saavuttaneiden Stressinhallintakorttien tekijä.

Saatat myös pitää...