”Vähän niin kuin eläis huvipuistossa” – mindfulness Aleksi Litovaaran silmin

Mitä on Mindfulness? Miten sitä harjoitetaan ja mitä hyötyä siitä on? Aleksi Litovaara opastaa meidät Mindfulnessin saloihin Helsinki Real-TV:n haastattelussa.

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:

Ale!
Koko perheen rauhoittumispaketti
Alkuperäinen hinta oli: 43,80 €.Nykyinen hinta on: 38,90 €. (sis. alv) Lisää ostoskoriin
Hitaammassa tahdissa -rauhoittumiskortit uuvahtaneelle
Arvostelu tuotteesta: 4.40 / 5
24,90 € (sis. alv) Lisää ostoskoriin
Ale!
Parisuhteen keskustelukortit -paketti
Alkuperäinen hinta oli: 49,80 €.Nykyinen hinta on: 39,90 €. (sis. alv) Lisää ostoskoriin

Toimitus

hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, ihmissuhteet ja inhimilliset arvot.

Ajankohtaista tämän jutun kirjoittajalta

Oletko tutustunut Hidasta elämää -kirjaperheeseen? Julkaisemme yhteistyössä kumppanikustantamon (Otava 2017-2022, Bazar 2023- ) kanssa säännöllisesti uusia henkiseen hyvinvointiin liittyviä kirjoja. Tähän mennessä kirjaperheessä julkaistut kirjat löydät täältä.

Hidasta elämää -sisältöjä löydät myös audiomuodossa kaikista äänikirjapalveluista. Äänikirjoja, meditaatiota, mindfulness-harjoituksia ja artikkeleita. Tutustu myös Äänipalveluun, jossa pientä kuukausimaksua vastaan pääset kuuntelemaan meditaatiota.