Avainsana: onnellisuus

Ovi onnelliseen minuuteen -verkkokurssi

Latistaako mielessäsi kalvava epäilijä tai pauhaava ankeuttaja elämäsi hyvät hetket? Vaatiiko sisäinen vähättelijäsi sinua muuttumaan paremmaksi tai olemaan erilainen ollaksesi onnellinen? Estääkö hylätyksi tulemisen pelko sinua kokemasta onnellisuutta? Varoittaako sisäinen äänesi liiallisesta … Lue lisää

Meditointi on alitajunnan roskien pois viemistä – 11 syytä, miksi jokaisen kannattaisi opetella meditoimaan

11 syytä, miksi jokaisen kannattaisi opetella meditoimaan.  Alitajunnan roskakuski. Jo muutaman minuutin päivittäinen meditaatioharjoittelu puhdistaa alitajunnan sopukoita ja mahdollistaa elämän virtauksen. Tuoreilla ajatuksilla, tavoilla ja energialla on tilaa virrata sisään. Neutraali mieli. Meditointi tekee … Lue lisää

Itseäsi yli- tai alimitoittamalla hankaloitat sekä omaa elämääsi että suhdettasi muihin

Merkitykselliset ihmissuhteet ovat yksi elämämme tärkeimmistä onnellisuuden lähteistä. Tähän on helppo nyökytellä ajateltaessa parisuhdetta, sukulaisuutta ja ystävyyttä. Yhtä tärkeitä ovat kuitenkin lämpimät ja keskinäiseen arvostukseen pohjautuvat ihmissuhteet työkuvioissammekin. Onnellisuuteen ja elämämme merkitykselliseksi … Lue lisää

Onnellisen mielen 15 ohjetta

Teksti: Virpi Raipala-Cormier Ihminen voi harjoitella positiivista elämäntapaa päivittäisissä toimissaan tässä ja nyt. Shakespeare on kirjoittanut: ”Onnellisuus on kuin parfyymi, ei sitä voi pirskotella päälleen niin, ettei siitä tulisi muutamaa pisaraa muidenkin … Lue lisää