”Vähän niin kuin eläis huvipuistossa” – mindfulness Aleksi Litovaaran silmin

Mitä on Mindfulness? Miten sitä harjoitetaan ja mitä hyötyä siitä on? Aleksi Litovaara opastaa meidät Mindfulnessin saloihin Helsinki Real-TV:n haastattelussa.

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa: