”Vähän niin kuin eläis huvipuistossa” – mindfulness Aleksi Litovaaran silmin

Mitä on Mindfulness? Miten sitä harjoitetaan ja mitä hyötyä siitä on? Aleksi Litovaara opastaa meidät Mindfulnessin saloihin Helsinki Real-TV:n haastattelussa.

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:

Toimitus

hidastaelamaa.fi on vuonna 2010 perustettu hyvinvoinnin verkkomedia, joka kerää viikottain 150 000 uniikkia lukijaa. Monipuolinen kirjoittajatiimi toimittaa blogeja ja artikkeleita, jotka painottuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – suosituimpia teemoja ovat henkinen kasvu, itsensä kehittäminen, luonnollinen elämä ja inhimilliset arvot. Arvostamme myös vastuullista ja ekologista elämäntapaa.

Ajankohtaista tämän jutun kirjoittajalta

Oletko tutustunut Hidasta elämää -kirjaperheeseen? Julkaisemme yhteistyössä Otavan kanssa säännöllisesti uusia henkiseen hyvinvointiin liittyviä kirjoja. Tähän mennessä kirjaperheessä julkaistut kirjat löydät täältä.

Hidasta elämää -sisältöjä löydät myös audiomuodossa Storytelin palvelusta. Äänikirjoja, meditaatiota ja artikkeleita. Pääset kokeilemaan Storytelia ilmaiseksi kuukauden ajan kun rekisteröidyt uudeksi asiakkaaksi täältä.