Varaudu vaikeaan talveen otsikoi toinen iltapäivälehdistä marraskuussa 2022. Vastaavat harakanvarpaat hyökkäävät päälle päivittäin. Kännykkää selaavalla kadun tallaajalla ei ole pienintäkään mahdollisuutta väistää saati paeta niitä. Vuodenajasta riippumatta ihmisille tarjotaan tuttua epistolaa: Muista … Lue lisää
Aihe: Valmennus
Se mitä pelkäät, ei ole aina totta – Pelko on subjektiivinen kokemus, johon voit vaikuttaa
Tiesitkö, että samat ihmiskehon ja mielen mekanismit, jotka tuottavat pelkoa, mahdollistavat myös uteliaisuuden ja innostuksen? Lähes mikä tahansa kiehtova asia tai tilanne on mahdollista kääntää pelottavaksi – tai päinvastoin. Pelkäämiseen riittää usein … Lue lisää
Onko intiimi yhteys rakkautta, rauhaa vai huumaavaa intohimoa?- 3 avainta aitoon läheisyyteen
Ihmissuhteessa ja seksissä voimme joskus olla yhteydessä toisen kanssa mielen tai sukuelinten tasolla, mutta autenttinen intiimiys ja läheisyys puuttuu. Rauha, rakkaus, myötätunto ja yhteys ovat ominaisuuksia, joiden kanssa synnyimme. Mutta olemme menettäneet … Lue lisää
Verkkokurssi epäterveistä parisuhteista toipumisen tueksi
💛 Parisuhteessa ei kuuluisi tuntua jatkuvaa turvattomuutta 💛 Parisuhteen ei kuuluisi olla jatkuvaa draamaa 💛 Parisuhteessa kuuluisi voida luottaa toiseen Voit ostaa verkkokurssin tarjoushintaan 79 € (norm. 119 €) 25.9.2022 saakka. Ilmoittaudu … Lue lisää
Nainen, sinä ansaitset nautintoa – koska viimeksi teit jotain vain oman nautintosi vuoksi?
Sinut on tarkoitettu elämään seksuaalisesti vapaana ja voimakkaana naisena, mutta koska viimeksi teit jotain vain oman nautintosi vuoksi? Ainoastaan itseäsi varten? Viime viikolla, viime kuussa, viime vuonna? Ehkä kesän nautinnollinen lämpö on … Lue lisää
Terapeutin 6 neuvoa narsistisesta suhteesta toipumiseen
Ensinnäkin, numero yksi: on todella ok olla ihan rikki ja väsynyt narsistisen ihmissuhteen jälkeen. On täysin normaalia ja myöskin tervettä reagoida hyvin voimakkaasti ja voida pahoin monella tapaa narsistisen kaltoinkohtelun jälkeen. Mitä … Lue lisää
Miten eron jälkeen uskaltaa taas lähestyä uusia ihmisiä? – 11 asiaa, joiden avulla pääsin ulos kuorestani
Olin pitkälle aikuisuuteen super ujo ja pelokas tekemään aloitetta kohdatessani kiinnostavan ihmisen. Koin ja koen ajoittain edelleen noloutta ja häpeää tästä. Monissa muissa konteksteissa olen ollu rohkea, itsevarma ja innostanu porukkaa tekemään … Lue lisää
Onko sinun vaikeaa kertoa kumppanillesi todellisista tunteistasi ja tarpeistasi? – Näillä tavoin ylimiellyttäminen näkyy suhteessa
On ihanaa ja tärkeää että vaalimme ystävällisyyttä ja kunnioittavaa kohtelua. Mutta ylimiellyttämisessä ei ole kyse siitä. Ylimiellyttämisessä sivuuttaa itseään ei tarkoituksenmukaisella tavalla. Ylimiellyttämisen takana on usein hallitseva (ja ymmärrettävä) hylätyksitulon pelko. Ylimiellyttämisestä … Lue lisää
Tuntuuko, että olet hukannut jotain olennaista pärjäävän ja vahvan naisen roolin alle? – Tämä voi olla elämästäsi puuttuva palanen
Nautinto muuttaa koko elämäsi. Olen tavannut lukemattomia naisia , joilla on ”kaikkea”: Hyvä työ ja ura, kaunis koti, vaatteita, ystäviä, personal trainer, auto, terveet ruokailutottumukset, lomamatkoja, mutta silti jotain tuntuu puuttuvan. Valmennuksissa … Lue lisää
Itsemyötätunto työelämässä on kaikkea muuta kuin höttöä – Nämä hyödyt myötätunto tuo mukanaan
”Itsemyötätunto? Varmaan ihan kivaa sellaisille, joilla on aikaa ja tarvetta moiseen…” Itsemyötätunto kuulostaa monen korvissa pehmeältä hötöltä ja oman posken silittelyltä. Todellisuudessa itsemyötätunto on uskalluksen ja aikaansaamisen supervoima. Ja siinä sivussa se lisää usein … Lue lisää
Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi – verkkokurssi aikuisista kiintymyssuhteista
Koetko että sinä olet suhteessa se, joka haluaa työstää suhdetta aina enemmän? Tunnistatko rakastuvasi aina emotionaalisesti etäisiin ihmisiin? Toivottu verkkokurssi aikuisista kiintymyssuhteista alkaa 15.2.2023 💙 Useat haasteet parisuhteissa johtuvat turvattomista kiintymystyyleistä Kiintymystyylimme … Lue lisää
Kun tuntuu, ettei voi ymmärtää
Olisi ihana voida uskoa aina rauhaan ja rakkauteen. Maailma jossa elämme, pitää sisällemme myös paljon muuta. Valitettavasti on olemassa myös sokeutta, valtavaa tunnekylmyyttä, narsismia, psykopatiaa ja pahuutta. Miten säilyä jotakuinkin terve järkisenä, kun … Lue lisää