Kädet kurkottavat kohti esiintyjää ja heimo tanssii yhdessä musiikin tahtiin, pääsemme taas primitiivisille lähteillemme, olemaan osa yhteisöä ja laumaa. Meitä tuntuu myös ikuisesti kiehtovan rocktähtien mystinen maailma. Oli intohimosi kohde sitten rap, … Lue lisää
Aihe: Valmennus
Toivu sydänsuruista -verkkokurssi
Tämä kurssi on ensimmäinen rakkaustieteeseen perustuva kurssi sydänsuruista toipumiseen. Minä olen Emilia Vuorisalmi. Koulutukseltani olen lääketieteen lisensiaatti, mutta minua kutsutaan rakkauslääkäriksi, koska olen perehtynyt syvällisesti rakkaustieteeseen. Tällä kurssilla kerron sinulle, miten rakkaustiede … Lue lisää
Älä pyri eroon huonoista tavoista vaan luo uusia hyviä sellaisia – muutos sujuu parhaiten pehmeästi ujuttamalla
Älä pyri eroon huonoista tavoista vaan luo uusia hyviä sellaisia! Onko sinunkin mielessäsi ”hyvinvointi”-sanasta alkanut pikkuhiljaa muodostua pikkuinen kirosana? Tiedätkö ihmisiä, jotka jatkuvasti lopettavat yhden itselleen huonon asian tekemisen, tai aloittavat elämäntaparempan … Lue lisää
Kiitos, että saan olla minä -verkkokurssi
Meneekö elämä helposti liiaksi analysoimiseksi? Onko sinun haastava antaa itsellesi lupaa iloon ja huolettomuuteen, mutta kammoksut tekopositiivisuutta? Meneekö itsetuntemustyöskentely helposti liian vakavaksi, muistat kyllä katsoa itseäsi raa’asti peiliin mutta unohdat että elämä … Lue lisää
Mindfulnessin perusteet -verkkokurssi
Mindfulness-taitojen perusteet verkossa Verkkokurssi hyvinvointisi puolesta, omassa tahdissasi. Haluamme Suomen mindfulness-instituutissa tarjota mahdollisuuden opiskella mindfulnessin perusteet oman aikataulusi mukaan ajasta ja paikasta riippumatta. 6 viikon Mindfulnessin perusteet -kurssin tarjoamme seuraavan kerran … Lue lisää
Naisen halun 4 vuodenaikaa – Kohti kesän kukoistusta
Mies katsoo minua järkyttyneenä: mihin katosi se seksikäs kissa, joka oli täällä viime viikolla, ja mistä tuo raivotar tuohon tupsahti. Vetäydyn ylhäiseen yksinäisyyteeni, sitten yhtäkkiä alan flirttailemaan, olen utelias ja leikkisä. Ei … Lue lisää
Oman voiman kesä on alkanut!
Onko elämässäsi paljon muiden ihmisten odotuksiin vastaamista? Onko sinun vaikea asettaa rajoja? Vertailetko itseäsi muihin – ja tunnetko olosi huonommaksi vertailun myötä? Tuntuuko sinusta jatkuvasti siltä, että sinun pitäisi tehdä kauhean paljon, … Lue lisää
Olen seksikäs ja tiedän sen – Kuka saa päättää, mikä on seksikästä?
Olen seksikäs ja tiedän sen! Onpas se pelottavaa sanoa. Koska… mitähän muut ajattelevat minusta: hän on liian vanha, itserakas, mikä se luulee olevansa, ei edes hyvässä kunnossa, liikaa sitä ja liian vähän … Lue lisää
Verkkoluentosarja tunnelukoista
Inhimillistä ja syvää itsetuntemusta Tunnelukot ovat usein lapsuudessa ja nuoruudessa syntyneitä skeemoja, jotka tuovat ymmärrystä siihen, miksi toimimme kuten toimimme, miksi tietyt tunteet ja kokemukset toistuvat elämässämme. Verkkoluentosarjassa tutkitaan 18 eri tunnelukon … Lue lisää
11 askelta elämäsi kuntoon – Armollisuus voi olla tärkein treeni, jonka tulet koskaan tekemään
Suurin osa meistä haluaisi olla hyvässä kunnossa. Tie tavoitteeseen tuntuu kuitenkin usein vaivalloiselta. Takana on ehkä jo monta yritystä – monta elämäntaparemonttia, jotka ovat osoittautunut liian raskaiksi ja ennen pitkää epäonnistuneet. Jos … Lue lisää
Elämäsi kuntoon -verkkokurssi keholle ja mielelle
Itsestä ja omasta kehosta huolehtiminen jää helposti vähiin arkielämän tiimellyksessä tai siitä muodostuu stressin aihe muiden suoritettavien asioiden joukkoon. Se aika, mikä on tarkoitettu Sinun parhaaksesi, Sinun henkilökohtaiseksi voimavaraksesi, alkaakin muodostua taakaksi … Lue lisää
Haluatko päästä eroon viivyttelyn tuskasta? – Näin alat saada aikaiseksi
Eikö nyt vain lähde käyntiin? Syökö sinuakin jatkuvasti tekemättömien asioiden suma, johon ei vaan jotenkin pääse kiinni? Pitikö siivota, mennä lenkille, lähettää veroilmoitus? Pitikö järjestää juttuja puolison kanssa, mennä itse hierojalle tai … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
