Kirjoittaja: Heli Heiskanen

Heli Heiskanen on kokonaisvaltainen psykologi, jonka erityisaloja ovat erityisherkkyys (HSP), itsetuntemus, henkinen hyvinvointi ja stressinsäätely. Hän on kirjoittanut kirjan Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään. Tällä hetkellä hän keskittyy kouluttamiseen ja kirjoittamiseen ja pitää pienimuotoisesti psykologin vastaanottoa.

Hidasta elämää sivustolla Helillä on ollut Herkkyyden voima -blogi (aiemmalta nimeltään Herkkyytesi voima) vuodesta 2013 alkaen ja Kysy psykologilta -palsta vuodesta 2012. Helin nettisivuille pääset tästä.

Kotona omassa kehossa

Herkkä sisin tarvitsee suojaa Paras suoja herkälle on lapsesta asti opittu itsensä arvostaminen ja omien tarpeiden kuuleminen ja niiden mukaan toimiminen. Moni meistä on tarvinnut myös lisäsuojaa. Olemme saattaneet rakentaa suojakuoria esimerkiksi … Lue lisää

Varoitus tunnollisille

Tunnollisuus ja vastuuntuntoisuus ovat yleisiä erityisherkkien hyveitä. Herkille ihmisille suunnatuilla kursseillani vapaamuotoisissa gallupeissa lähes joka ikinen osallistuja on tunnistanut itsensä erityisen tunnolliseksi. Tunnollisuuden anatomiaa herkän elämässä Useimmat herkät ihmiset aistivat herkästi toisten … Lue lisää