Yksinkertainen kysymys, johon meillä on lukemattomia vastauksia. Meiltä löytyy jopa pitkiä, kokemuksiimme pohjautuvia tarinoita selitykseksi, miksi itsensä rakastaminen on mahdotonta. Ota nyt kynä käteesi, kirjoitat kännykkääsi tai listaa mielessäsi, mikä estää sinua … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Kymmenen syytä, miksi vuosi 2026 tulee olemaan sinulle täynnä mahdollisuuksia
Riippumatta siitä, minkälainen vuosi sinulla on takanasi, tai minkälaista tulevaa vuotta kiikaroit, nämä kymmenen mahdollisuutta ovat käsissäsi myös vuonna 2026. Ota mitä otat, jätä mitä jätät. 1. Vuosi 2025 ei ollut vahingollinen … Lue lisää
Miksi ongelmien ratkaiseminen ei ole oikotie onneen
Huonosti nukutut yöt. Huoli taloudesta. Valloitustaan odottava pyykkivuori. Elämä on monin tavoin kuormittavaa ja usein hyvinvointi on vähintäänkin koetuksella. Tiedämme kuitenkin, että voimme voida paremmin. Ensin pitää vain jotenkin ratkaista käsillä olevat … Lue lisää
Tätä en osannut odottaa – työpaikkakiusaajien luovuus hämmentää
Ensimmäinen työpaikkani oli kamala: löysin liinavaatehuoneen roskiksesta kakkaa kahdesti. En vieläkään tiedä, kuka sen teki. Silitin yleensä liinoja siinä huoneessa. Tämä on yksi tarinoista, jotka minulle on kerrottu työpaikkakiusaamisesta – ja yksi … Lue lisää
Kun pienikin arvostelu tuntuu musertavalta – ADHD:hen liittyvä piirre voi selittää miksi
Moni vaikeiden tunteiden kanssa kamppaileva ihminen on pohtinut kohdallaan monenlaisia vaihtoehtoja: olenko epävakaa, erityisherkkä, traumatisoitunut vai ehkä kuitenkin neurokirjolla? Vastaus ei aina löydy helposti, ja moni kulkee monen mutkan kautta, ennen kuin … Lue lisää
Joskus rakkaus yllättää, kun sitä vähiten odotat – Kolme runoa rakastuneelle tai rakkaudesta haaveilevalle
Joskus rakkaus yllättää, kun sitä vähiten odotat. Olet sinut itsesi kanssa, nautit omasta arjestasi ja kaikki on niin hyvin, ettet varsinaisesti edes etsi tai kaipaa kumppania rinnallesi. Juuri silloin saattaa olla, että … Lue lisää
Parit! Käykää ainakin nämä keskustelut
Me olemme kaikki varmasti kuulleet, että ”olisi hyvä puhua”. Ja niin todellakin onkin <3 Mutta mistä ja miten? Kommunikaatio on lopulta paljon monisyisempää kuin vain sanat. Me kommunikoimme myös läsnäololla tai olemattomuudella. … Lue lisää
Kun joulu aktivoi vanhat muistot – kolme tapaa tuoda turvaa sisäiselle lapselle
Seison keittiössä täyttämässä tiskikonetta. Tyhjennän viinilaseja ja yhtäkkiä mieleeni tulee flashback kymmenien vuosien takaa. Vatsassa muljahtaa ja keho jännittyy. Hetkessä olen palannut niihin hetkiin, jolloin joulu oli virittynyt pelolla. Mikä tahansa väärin … Lue lisää
Ei tarvitse olla paras versio aloittaakseen – nykyinen versio on pirun hyvä
Kun hain työnohjaajakoulutukseen, pääsykokeissa toisella puolellani istui psykologi, toisella puolella toimintaterapeutti. Ympärilläni oli mielenterveyden ammattilaisia, terapeutteja ja valmentajia. Ja sitten olin minä. Mielessäni kävi vähintään seitsemäntoista lannistavaa ajatusta: Ei tästä mitään tule. … Lue lisää
Et ole laiska, vaan ylikuormittunut: tunnista uupumus ja löydä värit takaisin elämääsi
Hiljalleen hiipivä uupumus kätkee elämänilon ja saa värit katoamaan maailmasta. Nämä ovat toki myös keskesiä masennusoireita, mutta kaikki uupuneet eivät tunnista itseään silti varsinaisesti masentuneeksi. Pitkään jatkunut kuormitus ja stressi kuitenkin … Lue lisää
Onko elämässäsi vaativa ihmissuhde? – 4 ajattelun tapaa, jotka auttavat jaksamaan
4 asiaa joiden tiedostaminen on tärkeää jos elämässäsi on vaativa ihmissuhde Ei edes mennä siihen, miten psyykkisesti kuluttavia vaativat ihmissuhteet voivat olla. Ne ovat suhteita, joissa toinen usein pyrkii valta-asemaan, pyrkii alistamaan … Lue lisää
Toivon pilkahdus – Mistä voi löytää toivoa?
Iltauutisten jälkeen katsoin alakuloisen ja väsyneenä ikkunasta pimeälle ja sateiselle kadulle. Mieleni surkutteli elämääni: – Tämä talvi on kyllä ihan kamala. Pelkkää märkää pimeyttä. Töitäkin vain kasaantuu koko ajan enemmän ja enemmän. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
