Arjen (ja juhlan) kuningattaret
Me suomalaiset olemme arkityön sankareita ja metatyön kuningattaria. Sitä olemme olleet jo sukupolvien ajan. Tätä teemaa olen pohtinut laajasti kirjassani Ylivastuullisten naisten valtakunta.
Naisten ylivastuullisuus on aiheena itselleni läheinen. Olen itsekin ylivastuullinen nainen. Enkä oikeasti tunne ketään naista, joka ei sitä olisi. Myös miehissä on ylivastuullisia, tietenkin, mutta kirjassani olen kuitenkin keskittynyt naisiin.
Ylivastuullisuuden juuret ovat lapsuudessa
Ylivastuullisuuden juuret ovat lapsuudessa. Ylivastuullisen naisen lapsuudessa on ollut jotain sellaista, minkä seurauksena lapsi on ottanut vastuunkantajan rooli. Usein perheissä, joissa joku lapsista ottaa toisten tarpeet ja tunteet kantaakseen, on haavoittunutta vanhemmuutta: päihteitä, vaikeita parisuhde- tai muita tilanteita.
Usein vastuunkantajan roolin ottaa perheen esikoinen, mutta roolin saattaa ottaa myös temperamentiltaan perheen herkin lapsi, jolla on kysyä nähdä ja aistia asioita.
Miten ylivastuullisuus näkyy?
Ylivastuullisuus voi olla sitä, että nainen tekee paljon: omat työnsä, kotityöt ja niin edelleen. Ylivastuullisuus on kuitenkin paljon muutakin: se on toisten tarpeista huolehtimista, tunteiden ja ilmapiirin kannattelua, murehtimista ja huolta. Konkreettisen työn ja henkisen kuorman määrä voi olla tosi iso.
Teemme oikeasti valtavan paljon näkyvää ja varsinkin näkymätöntä työtä. Näkymättömän työn määrää ei usein tajua naisen lähipiiri, mutta ei usein nainen itsekään.
Miksi ylivastuullinen tekee niin paljon?
Keräsin kirjaani varten naisten tarinoita ylivastuullisuudesta. Aineistoa analysoidessani oivalsin, että ylivastuullisen aikuisen naisen sisällä asuu edelleen se pieni tyttö, joka on jäänyt paljosta vaille. Hänen tunteitaan eikä tarpeitaan ei välttämättä nähty kovin hyvin vaan hän jäi selviytymään tunteineen yksin. Tuo yksinpärjääjä asuu aikuisen ylivastuullisen naisen sisällä.
Ylivastuullisen naisen sisällä on usein tosi paljon hätää, turvattomuutta, syyllisyyttä ja häpeää, joita hän yrittää hallita pitämällä langat käsissään ja pyrkimällä olemaan hereillä kaikkien suhteen, jotta mitään pahaa ei pääsisi tapahtumaan. Moni tulkitsee tuon hallinnan- ja kontrollintarpeena, mitä tuo tietysti onkin, mutta todellisuus on paljon syvempi: nainen tekee tuota, jotta tuntisi olonsa turvalliseksi ja loisi turvaa myös esimerkiksi lapsilleen.
Mikä auttaa?
Ylivastuullinen nainen suorittaa itsensä usein uupumukseen asti ja viimeistään silloin hän joutuu oppimaan tavan luopua liiasta vastuunkannosta. Ylivastuullisuudesta luopuminen edellyttää omien rajojen, tunteiden ja tarpeiden tunnistamista ja niiden totena pitämistä. Ylivastuullinen nainen joutuu opettelemaan sitä, että hän saa asettaa itsensä joskus etusijalle.
Toipumismatkalla joutuu usein oppimaan myös avun pyytämistä ja vastuun jakamista, oman avuttomuuden ja tarvitsevuuden hyväksymistä ja sinunkauppojen tekemistä syyllisyyden kanssa.
Katso uutuuskirjani täältä.
