Lapsi joutui sietämään paljon Ylivastuullisen roolin perheessä ottaa lapsi, joka näkee ja kuulee paljon. Hän sopeuttaa oman käyttäytymisensä niin, että hänestä on apua ja tukea, vaikka on itse pikkuinen. Ylivastuullinen lapsi yrittää … Lue lisää
Avainsana: Ylivastuullisten naisten valtakunta
Kiltistä tytöstä ylivastuulliseksi naiseksi – näin raskas rooli syntyy
Sukupolvien ketjuissa opitaan kaikenlaista Kirjoitin kirjan ylivastuullisista naisista. Ja heti joku kysyy, mikset kirjoittanut miehistä. Siksi, että valitsin kirjoittaa kirjani naisista. Teokseni on kunnianosoitus naisille, jotka ovat sukupolvi sukupolvelta tehneet tosi paljon. … Lue lisää
Huolestuminen ei ole supervoima, joka estää pahaa tapahtumasta
Väsymys ja uupumus uhkaavat murehtijaa Oletko murehtija ja huolestuja? Aika moni ihminen murehtii paljon ja huolestuu asioista. Moni herää yöllä kahden tai kolmen aikaan huolimylly päässään. Samaan aikaan saattaa olla kova hiki … Lue lisää
Moni voi parisuhteessaan huonosti, mutta ei silti lähde – lopulta kaikki voimat valuvat suhteeseen
Moni voi parisuhteessaan tosi huonosti Kuulen työssäni terapeuttina tosi paljon parisuhteisiin liittyvää kipuilua. Teokseni Toivon kirja narsistin haavoittamalle ilmestymisen jälkeen olen kuullut lukemattomia uskomattoman kipeitä parisuhdekuvioita. Monen ihmisen huonovointisuus liittyy parisuhteeseen. Vaikka … Lue lisää
Yli- ja alivastuullinen löytävät toisensa – lapsuuden näytelmä voi alkaa
Ylivastuullinen lapsi on näkymätön Ylivastuullinen ihminen on jo lapsena muuttunut näkymättömäksi omana itsenään. Hänen tunteisiinsa eikä tarpeisiin ei jostain osattu tai pystytty vastaamaan. Lapselle ei jäänyt muuta mahdollisuutta kuin muuntautua kiltiksi, näkymättömäksi … Lue lisää
Naisten ylivastuullisuus on ylisukupolvinen haava
Traumat kulkevat sieluissa ja soluissa Ylisukupolvisuus kiinnostaa minua tosi paljon. Pohdin teemaa myös, kun kirjoitin kirjaani Ylivastuullisten naisten valtakunta. Sain ylivastuullisilta naisilta tekstejä, joissa he kertoivat kokemuksiaan. Niistä poimin myös ylisukupolvisuuteen liittyviä … Lue lisää
Ylivastuullisuus altistaa uupumuksella ja masennukselle
Ylivastuullisuus on minunkin tarinani Olen kertonut avoimesti oman masennustarinani esikoisteoksessani Toivon kirja masennuksesta. Sairastin masennusta yli 25 vuotta. Löysin lopulta sellaiset toipumisen eväät, jotka vapauttivat minut sairaudestani. Masennus on usein monen tekijän … Lue lisää
Ylivastuullisuus ajaa suomalaiset naiset uupumukseen
Arjen (ja juhlan) kuningattaret Me suomalaiset olemme arkityön sankareita ja metatyön kuningattaria. Sitä olemme olleet jo sukupolvien ajan. Tätä teemaa olen pohtinut laajasti kirjassani Ylivastuullisten naisten valtakunta. Naisten ylivastuullisuus on aiheena itselleni … Lue lisää
Kun yksin pärjäämisestä tulee selviytymiskeino – Moni ylivastuullinen nainen tunnistaa nämä kokemukset
”Minusta kasvoi pärjääjä, huolehtija, kaikki langat omissa käsissä pitäjä, tarkka ja tunnollinen, sellainen, joka kokee omien haavoittuvuuden tunteiden näyttämisen vaikeana, välttelee konflikteja ja laittaa muiden tunteet ja tarpeet aina omien edelle. Pyytelee … Lue lisää
Tunnelukot voivat aiheuttaa rajattomuutta – Tunnistatko itsessäsi tarvetta rajojen vahvistamiselle?
Tunnelukot syntyvät lapsuudessa ja nuoruudessa Tunnelukot ovat kuin tulkintasilmälasit, jotka asetetaan ihmisen nenälle lapsuudessa ja nuoruudessa. Tunnelukot syntyvät tarpeiden tyydyttämättä jättämisen aiheuttamien tunteiden seurauksena. Käytännössä tämä voi tarkoittaa vaikkapa sitä, että lapsella … Lue lisää
Moni kiltti ja tunnollinen uhraa itsensä muiden vuoksi mutta tuntee silti syyllisyyttä
Onko sinulla jatkuvasti syyllinen olo? Etkä oikein osaa tehdä sille mitään. Itse sain masennuksesta toipumisen matkallani onneksi kasvaa ulos omasta syyllisyystynnyristäni, mutta aihe ei ole jättänyt minua rauhaan. Tapaan vanhaa kaveriani syyllisyyttä … Lue lisää
Lapsena koettu hätä voi aikuisena näkyä rankkana tunnereaktiona – Kaipaako sisäinen lapsesi lohdutusta?
Itselleni elämä on hyvinkin isosti matka, jonka aikana selvitän itsessäni ne asiat, jotka ovat saaneet minut aikanaan sairastumaan masennukseen ja jotka ylläpitivät sairautta lähes kolmenkymmenen vuoden ajan. Siksi kaikki uudet havainnot tuntuvat … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
