Narsistisen suhteen sykli noudattaa väkivaltaisen suhteen sykliä.
Syklin toistuminen aiheuttaa jatkuvaa varuillaan oloa ja pelkoa seuraavasta konfliktista tai väkivaltatilanteesta aiheuttaen samalla aivokemiallista koukkua, jota kutsumme traumakemiaksi.
Narsistinen suhde noudattaa yleensä aina seuraavaa kaavaa:
1. Seesteinen hyvä vaihe
Suhde tuntuu normaalilta ja hyviä asioita tapahtuu. Rakkaus ja läheisyys ovat läsnä ja vaikeudet ovat helpottuneet.
Epävarmuus ja pelko ovat alitajuisesti tai tiedostaen kuitenkin koko ajan läsnä. Hiljalleen asiat alkavat jälleen ajautua kohti uutta konfliktia.
2. Jännite kasvaa
Ennen jännitteen purkautumista, raivokohtausta tai hyökkäystä ilmapiiri kiristyy.
Narsistinen persoona kritisoi, vähättelee, alistaa ja provosoi. Kokija pyrkii tekemään kaikkensa, jotta konfliktia ei syntyisi.
3. Konflikti, räjähdys, raivokohtaus
Pelottava ja vakava tilanne tapahtuu.
Se voi olla fyysistä väkivaltaa, silmitöntä raivoamista tai jokin muu uhkaava ja pelottava tilanne, jonka kokeminen on erittäin raskasta.
4. Vähättely, selittely ja anteeksipyyntö
Narsistinen persoona vähättelee ja syyttää toista omista teoistaan.
Seuraavaksi hän katuu, pyytää anteeksi ja lupaa muutosta. Aina anteeksipyyntöä ei kuitenkaan tule, vaan sen sijaan narsistinen persoona voi syyttää toista kaikesta tapahtuneesta.
Kokija voi pyydellä anteeksi, vaikka syy ei olisi hänessä. Kokija voi kyseenalaistaa tapahtunutta ja pohtii miten olisi voinut toimia paremmin, jotta konfliktia ei olisi syntynyt.
5. Sovinto
Tapahtuneista saatetaan käydä pitkiä keskusteluja tai se ohitetaan täysin.
Mahdolliset anteeksipyynnöt ja lupaukset muutoksesta palauttavat toivon.
Seuraavaksi sykli alkaa jälleen alusta ja sovinto vaihe kestää ajan myötä yhä vähemmän aikaa.
(Lähteenä tekstissä Toivu satuttavasta suhteesta kirjani lisäksi: Naisten linjan verkkosivut.)
Lisää tietoa narsistisista suhteista ja toipumisesta löydät kirjastani: Toivu satuttavasta suhteesta.
