Elämän käännekohdat kutsuvat esiin uutta asennetta, ehkä jopa uudenlaista sinua. Muutos liittyy usein kontrolliin ja luottamukseen.
Jos aiemmin olet antanut elämäsi toisten käsiin, sinun on aika ryhtyä luottamaan itseesi ja ottaa ohjat käsiisi.
Jos olet kontrolloinut elämääsi, huolehtinut ja ylisuorittanut, sinun on aika oppia luottamaan siihen, että elämä kantaa.
Oma suuri elämänmuutokseni tapahtui vuosina 2012–13, jolloin uupumus vei voimat. Käännekohta ei ollut yksi hetki vaan pitkä prosessi. Suurin harjoitus oli päästää irti kontrollista ja oppia luottamaan siihen, etten voi hallita kaikkea – jos mitään.
Heinäkuussa 2012 kirjoitin muistikirjaani näin:
Olen tehnyt liikaa töitä.
Olen tehnyt liikaa töitä, jotka eivät ole tarpeeksi kannattavia.
Olen levännyt liian vähän.
Olen ylittänyt jaksamiseni rajat liian usein.
En ole kuunnellut itseäni.
Mutta olen jo oppinut tekemään muutoksia parempaan suuntaan.
Uskallan jo sanoa ei – ainakin välillä.
Opin koko ajan paremmin luottamaan tulevaisuuteen.
Olen koko ajan vähemmän riippuvainen muiden mielipiteitä.
Uskallan kohdata koko ajan paremmin erilaisia tunteita.
Uskallan antaa asioiden edetä omalla painollaan.
Tunnistan koko ajan paremmin, mikä on minulle hyväksi.
Haluan yksinkertaistaa elämääni.
Haluan lakata suorittamasta.
Haluan tyhjentää mieleni kaikesta viime aikojen myllerryksestä.
Haluan olla itselleni rehellinen.
Näistä sanoista alkoi uudenlainen elämäni ja polveileva muutoksen tie.
Mitkä näistä lauseista ovat sinulle totta juuri nyt? Voisitko ottaa jonkin näistä voimalauseeksi kohti tulevaa?
Yli vuosikymmenen aikana kirjoittaminen on auttanut minua olemaan rehellisempi itselleni ja näkemään, missä tarvitsen muutosta ja mitkä ajatukset pitävät minua paikallaan. Sanat ovat auttaneet vahvistamaan uusia ajatusmalleja. Voisiko kirjoittamisesta olla apua sinullekin?
Muutoksen, itsetuntemuksen ja kirjoittamisen tueksi sopii ihanasti Katri Syvärisen uusi korttipakka: Elämä kantaa – luottamuksen kortit. Tutustu ja tilaa!
Kuva: George Hiles (Unsplash)
