Kirjoittaja: Hanne Laasala

Hanne on mindfulness ja itsemyötätunto -kouluttaja ja väitöskirjatutkija, jonka intohimo on auttaa ihmisiä voimaan hyvin ja lisätä tutkittua tietoa hyvinvoinnista, onnellisuudesta ja tunnetaidoista . Hän on myös opettaja ja äiti.

Hanne kirjoittaa Hidasta elämää -sivustolla Pysähtymisiä -blogia, jossa haluaa kirjoituksillaan innostaa ihmisiä löytämään läsnäolon ja lempeyden taidon.

Hanne kouluttaa mindfulness-ohjaajia, lasten ja nuorten tunne- ja tietoisuustaito -ohjaajia sekä valmentaa ja ohjaa yksilöitä, ryhmiä ja työyhteisöjä UCLA:n yliopiston mindfulness-ohjelmalla perustamassaan Suomen mindfulness-instituutissa.

Mindfulnessin perusteet -verkkokurssi

Mindfulness-taitojen perusteet verkossa Verkkokurssi hyvinvointisi puolesta, omassa tahdissasi. ​ Haluamme Suomen mindfulness-instituutissa tarjota mahdollisuuden opiskella mindfulnessin perusteet oman aikataulusi mukaan ajasta ja paikasta riippumatta. 6 viikon Mindfulnessin perusteet -kurssin tarjoamme seuraavan kerran … Lue lisää