Kirjoittaja: Hanne Savunen

Hanne on mindfulness ja itsemyötätunto -kouluttaja, kognitiivinen lyhytterapeutti ja väitöskirjatutkija, jonka intohimo on auttaa ihmisiä voimaan hyvin ja lisätä tutkittua tietoa hyvinvoinnista, onnellisuudesta ja tunnetaidoista. Hän on myös erityisopettaja ja äiti.

Hanne kirjoittaa Hidasta elämää -sivustolla Pysähtymisiä -blogia, jossa haluaa kirjoituksillaan innostaa ihmisiä oivaltamaan jotain uutta itsestään ja lisäämään hyvinvointia tukevia elementtejä osaksi elämää.

Hanne kouluttaa mindfulness-ohjaajia, lasten ja nuorten tunne- ja tietoisuustaito -ohjaajia sekä tekee yksilöterapiaa nuorille ja aikuisille. Hanne ohjaa myös retriittejä, ryhmiä ja pitää luentoja perustamassaan Suomen mindfulness-instituutissa.

Mindfulnessin perusteet -verkkokurssi

Mindfulness-taitojen perusteet verkossa Verkkokurssi hyvinvointisi puolesta, omassa tahdissasi. ​ Haluamme Suomen mindfulness-instituutissa tarjota mahdollisuuden opiskella mindfulnessin perusteet oman aikataulusi mukaan ajasta ja paikasta riippumatta. 6 viikon Mindfulnessin perusteet -kurssin tarjoamme seuraavan kerran … Lue lisää