Rauha

mindfulness

Hetkinen mindfulness-vlogin teemana on rauha.

Olen jo jonkin aikaa halunnut tehdä vlogiini mindfulness-harjoituksen rauha teemalla. Aluksi ajattelin tehdä ohjatun meditaation kunnes tajusin, että parhaiten homma toimii ilman meikäläisen sepostuksia 🙂

Laskevassa auringossa on rauhaa mitä halusin jakaa vlogin rakkaille katsojille. Auringon noususta saatan tehdä vastaavan tulevaisuudessa – tällä kertaa en jaksanut herätä niin aikaisin 🙂

Toivottavasti katsojat saatte tästä kesän energiaa pimeneviin syys- ja talvi-iltoihin. Itse ainakin halusin videon johon voin palata ja fiilistellä suomalaista kesäillan taikaa.

Vaikka videokuva on koko ajan paikallaan, löytyy videolta hauskoja pikku yksityiskohtia – mitä sinä löysit?

mindfulness, mindfulness-kurssi, mindfulness kurssi, mindfulnes verkkokurssi, mindfulnes-verkkokurssi, mindfulness-verkkokurssi, mindfulness verkkokurssi, mindfulness meditaatio, mindfulness-meditaatio

Tarina kuvauksista

Kun lähdin kuvaamaan videota, mulla oli suht hyvä tatsi kuvauspaikasta. Olin käynyt juuri ennen kuvausta ostamassa perheellemme kaupasta ruokaa joten autossa lämpenevät safkat tuottivat pienen lisämausteen kuvausaikataululle 🙂

Alkuperäinen suunnitelmani kuvauspaikasta ei kuitenkaan toiminut ja päädyin ravaamaan Lauttasaaren rantoja etsien omaa Kodak momenttiani. Auringon laskua en voinut laittaa pauselle, joten valitsin tämän riittävän hyvän paikan – muistaen myös autossa kylmään huutavat ruoat.

Oikeaoppisista kuvasuhteista en tiedä, mutta ainakin sain mukaan 4 itselleni tärkeinä elementtiä: arskan, meren, rantakivikkoa ja metsää – näitä meinaan fiilistellä kaamoksessa.

Rauhaisia mindfulness-meditaatio- ja fiilistelyhetkiä toivottaen,

Aleksi

P.S. Lisätietoa mindfulness-meditaatio ja harjoitus teemaan löydät nettisivuiltani: kokeile ja mindfulness

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:
  • ruutuvihko2

    Ruutuvihko – Onnea on

    3,90  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Ale! Voimaa paranemiseen -kortit

    Voimaa paranemiseen -kortit

    5 / 5
    21,90  15,33  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin
  • Ale! Hidasta elämää -kuvakortit

    Hidasta elämää -kuvakortit

    5 / 5
    21,90  15,33  (sis. alv)
    Lisää ostoskoriin