Avainsana: loma

Joogaope paljastaa Helsingin ihanimmat salaiset paikat – Näistä paikoista et ehkä vielä ole kuullutkaan: sauna, luontoelämys, majoitus, paras kahvila…

Yhteistyössä Omena-hotellien kanssa Teksti: Katri Syvärinen, hyvinvointikirjailija ja joogaohjaaja Voiko Helsinki olla lomakohteena muutakin kuin Tuomiokirkko, Kauppatori ja Linnanmäki? Ehdottomasti voi. Kun kaupungin kohinan takaa kuulee hiljaisempien paikkojen kutsun, löydät lukuisia ihania … Lue lisää

Tarvitsetko herätyskelloa, jotta heräisit ajoissa? – Se saattaa olla merkki siitä, että nukut liian vähän

”Unentarve tarkoittaa sitä aikaa, jonka kukin tarvitsee elpyäkseen riittävästi ja tunteakseen olonsa seuraavana päivänä virkeäksi ja levänneeksi”, kirjoittavat Helsingin uniklinikan tutkimusjohtaja Markku Partinen ja toiminnanjohtaja Anne Huutoniemi Uniterveyskirjassa. Kirjassa kerrotaan, että unentarvetta … Lue lisää

Hei ihana 🥰! Oletko jo tilannut Hidasta elämää -klubikirjeen? Tilaa nyt ja saat -10% alennuskoodin puotiin!
Tilaa
close-image