Iskikö loma-ahdistus? Ei hätää! Sielun stressi laukeaa ja psyyke puhdistautuu

Samalla tavalla kuin lomalentsu välillä iskee, käy, kun sielun stressi laukeaa. Kun tulee tilaa, turvaa, hyvää, hoivaa, ihanuutta, herkästi alkaakin kaikenlaista ahdistusta pukata pintaan, jos jokin on arjen tohinassa jäänyt kohtaamatta. Ei hätää! Mikään ei ole mennyt pieleen, eikä ahdistuksesta tarvitse ahdistua. Se on psyyken tapa puhdistautua.⁠

Jeesaile itseäsi: tee ihania, hoivaavia juttuja. Sillä luot itsellesi turvaa – eli kohtaavaa tilaa olla sen kanssa mitä nousee ilman, että mistään ankeusfiiliksistä tarvitsee päästä eroon. Se tosiaan on niin simppeliä kuin että oikein kuulostelet, että mikähän nyt tekisi hyvää ja tuntuisi hoivaavalta – JA TEET SEN.

Silloin kuulet paremmin myös intuitiotasi: mikähän täällä nyt painaa. Ja kun olet sen kanssa mitä on, se menee myös ohi (tulee kohdatuksi). Ja jos on haastavaa saada kiinni, että mikä nyt tökkii, pyydä siihen vaikka tukea ja apua, puhele ja avaa sen sijaan, että esität että kaikki on jees koska kaikenhan nyt pitäisi olla tosi jees kun on vapaata.⁠
Saat olla JUST missä olet, aina.


Voimauttavat kurssini ja valmennukseni löydät TÄÄLTÄ.

Kuva: Unsplash

Supertarjous ❤ Unelmakarttakirja -verkkokurssi nyt -50% alennuksella vain 19,75€.
Synttäriviikon tarjous  on voimassa  sunnuntai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
Tarjous -35% ❤ Eevi Vuoriston verkkokurssi tunnelukoista nyt 44,90€ (norm. 69€) - Voimassa maanantai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
KIRJAMESSUJEN AJAN KAIKKI KIRJAT -25% ❤ Tarjoushinnat voimassa Hidasta elämää -puodissa sunnuntai-iltaan klo 23 saakka 📚
TÄSTÄ PUOTIIN
close-image
Kampanjan JATKOAIKA maanantai-aamuun klo 07! Valitse kaksi korttipakkaa niin tarjoamme sinulle kolmannen ilmaiseksi ❤
OSTA TÄSTÄ
close-image
Ystävänpäivä lähestyy ❤ Tilaa puodista tasarahahintaan ihanat lahjat ystävälle, rakkaalle tai itsellesi.
Katso ystävänpäivätarjoukset
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi -verkkokurssi 49€ (norm. 89€)
Lue lisää
close-image
VIIKONLOPUN DIILI: Kaikki kirjat Hidasta elämää -puodissa -25%
Katso kirjavalikoima
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Miten lopetat överiempatian -verkkokurssi 49 € (norm. 127 €)
Lue lisää
close-image