”Olen oppinut luottamaan äärettömän minäni viisauteen. Tiedän, että minä – samoin kuin kaikki muutkin – olen voimakas, suurenmoinen, ehdottomasti rakastettu ja rakastava voima. Tämä energia virtaa kauttani, ympäröi minut ja on erottamaton … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Läheisessä ihmissuhteessa joutuu sietämään toisen ja omaa epätäydellisyyttä – ja saa samalla suuren mahdollisuuden oppia
Joogamatolla harjoitellaan muun muassa tietoisemmaksi kasvamista. Harjoittelu jatkuu arjessa. Elämä tuo eteen samoja opetuksia kerta toisensa jälkeen. Peilaamme tunteitamme ja rektioitamme muiden ihmisten kautta, ja lähimpänä on usein puoliso. (Onhan se aika … Lue lisää
Uupuneena huomasin, että elämässäni ei ollut enää tilaa minulle
Kun aikoinaan havahduin uupumukseeni, huomasin samalla, että elämäni tuntui olevan totaalisen tukossa. Vuosien varrella kuorma oli vähitellen hiipinyt nurkan takaa iholleni. Koti oli tulvillaan tavaraa, kalenteri täynnä ohjelmaa, muiden ihmisten pyynnöt ja … Lue lisää
Paranna hedelmällisyyttä ruokavaliolla
Artikkeli on tuotettu mainosyhteistyössä College for Naturopathic Medicinen (CNM) kanssa. College for Naturopathic Medicine kouluttaa ravintoterapeutteja. Kirjoittaja Päivi Jalasvirta on The College of Naturopathic Medicinesta (CNM), Lontoosta valmistunut dipl. ravintoterapeutti, joka koulutuksensa myötä … Lue lisää
Tavarapaljous vei huoneista hapen ja teki minusta ikuisen siirtelijän
Koin elämäni ensimmäisen kulttuurisokin Suomessa. Palasin pitkältä matkalta kotiin, purin pienen rinkkani kymmenessä minuutissa, asetin shampoon, hoitoaineen ja kasvovoiteen lavuaarin laidalle ja heitin mekkoni ja sukkani pyykkikoneeseen. Sitten kävin varastossa olevien pahvilaatikoiden … Lue lisää
Hyppäsin vihdoin itseni tähden
Tämä kevät on erilainen. Olen tehnyt ison, jo vuosia mielessä kaihertaneen päätöksen hypätä oravanpyörästä pois tekemään sitä mitä rakastan. Olo on yhtä aikaa ihana ja kamala. Rintaa jo vuosia puristanut vanne … Lue lisää
Puhutko lyttäys- vai kukoistuskieltä? Käyttämäsi sanat vahvistavat tai heikentävät sinua
Sanat voivat olla voimakkaampia kuin teot. Ilkeä sana saattaa viiltää sieluun haavan, joka ei parane ikinä. Oikeaan aikaan sanottu rohkaiseva lause puolestaan voi kannatella ja viedä yli vaikeiden paikkojen vielä vuosienkin kuluttua. … Lue lisää
Miten maksalla voi olla tunteita? – ”Hyväntuulisuus ylläpitää maksan terveyttä”
Kirjoittaja Marja Ruuti on ravitsemustieteen maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on perehtynyt myös funktionaaliseen lääketieteeseen ja luonnonmukaisen terveydenhoidon menetelmiin. Artikkeli on toteutettu yhteistyössä Mividata-kustantamon kanssa. Maksaan liittyviä tunteita ovat viha, suuttumus, ärtyisyys, … Lue lisää
Kolme tapaa saavuttaa sisäinen rauha
Opettele keskittymään Keskittyminen on kaikkien meditaatiotekniikoiden ydin, mutta miksi? Arjessa käymme helposti niin kutsulla autopilotilla. Teemme asioita totutun tavan mukaisesti ja tiedostamatta, kun päässä risteilee monta ajatusta yhtä aikaa. Esimerkiksi kävelemme usein samoja … Lue lisää
Mitä noviisi oppi elämästä, kun teki vessajuttuja Sambiassa
Kirjoittaja Virve Havelin vietti osan vuoden vuorotteluvapaastaan Sambiassa rakentamassa huusseja. Kiinnostus sanitaatio-ongelmiin nousi matkoilla Aasiaan ja Afrikkaan. Olen Huussi ry:n sambialaisen yhteistyöjärjestön Necosin kokouksessa ja yritän seurata keskustelua. Välillä mietin, … Lue lisää
Jos päästän tästä irti, entä jos en koskaan enää löydä yhtä suurta rakkautta?
Olen jo jonkun aikaa kipuillut erään hassun pienen rakkaustarinan äärellä. Itkenyt monet kerrat. Jättänyt hyvästit monet kerrat. Päästänyt irti monet kerrat. Kuorin tarinaa itsestäni kuin käärmeennahkaa. Kestää tuskastuttavan kauan, enkä jaksaisi enää. … Lue lisää
Usein mietin, mitä voisimme tehdä – sinä ja minä
Maailma tuntuu välillä julmalta paikalta. Ajattelen kuitenkin, että maailma muodostuu meistä kaikista. Sinusta, minusta, meistä. Mietin usein, mitä voisimme tehdä, jotta maailmasta tulisi parempi meille kaikille. Uskon, että paha saa alkunsa siitä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
