Kirjoittaja: Mari Rasimus

Mari Rasimus on mindfulness-ohjaaja, median ammattilainen ja hyvinvointiyrittäjä sekä Magnesia Festivalin perustaja. Elämää offline -blogissaan Mari pohtii nykyisen digiaikakauden haasteita ja kamppailee itse tasapainon kanssa: miten olla samanaikaisesti kohtuudella online ja läsnäolevasti offline. Ja molemmissa intohimoisesti, aidosti ja sydämestä käsin.

Yksinäisyyden anatomia

Olen viime aikoina pohdiskellut yksinäisyyttä, olen päättänyt ottaa siitä selkoa, olen ottanut sen vastaan ja kutsunut iltateelle kuten Buddha teki omille pimeille puolilleen. Olen huomannut, että yksinäisyys on paljon muutakin kuin yksinäisyyden … Lue lisää

Onko suorittaminen kirosana?

Suorittaminen tuntuu olevan nyky-yhteiskunnassa arvostettu normi: elämässä pitää olla kiire ja päällä samanaikaisesti useita eri ”projekteja”. Valtion kestävyysvajetta paikataan lisäämällä työaikaa – koska suomalainen sisuhan perustuu työntekoon, jotta sotakorvaukset saadaan maksettua viimeistä … Lue lisää

Mitä opin 33 päivän somepaastosta

Posted on

Olin kesällä 33 päivää ilman sosiaalisen median palveluita – Facebookia, Instagramia, Twitteriä ja Snapchatia. Teen ammatikseni somemarkkinointia ja olin huomannut kehittäneeni someriippuvuuden – avasin Facebookin ensimmäiseksi aamulla ja viimeiseksi ennen nukkumaanmenoa tarkistin … Lue lisää

Uusi minä: Ulos ”meditaatiokaapista”

Kuvittele viisikymppinen, suomalainen ammattiyhdistyspomo (mies) kertomassa avoimesti aikakauslehdessä, miten meditaatio on muuttanut hänen elämänsä. Kuulostaa kaukaiselta ajatukselta, eikö? Entä joku yritysjohtaja tai poliitikko? Korkeintaan Alexander Stubb, jos hänelle jää aikaa triathlonharjoituksen jälkeen. … Lue lisää