Kirjoittaja: Mari Rasimus

Mari Rasimus on mindfulness-ohjaaja, inner guidance -fasilitoija, median ammattilainen, hyvinvointiyrittäjä sekä Magnesia Festivalin perustaja. Elämää offline -blogi lähti liikkeelle digiaikakauden haasteiden ja tasapainon pohdinnoista, mutta on matkan varrella muotoutunut vapaan luomisen kanavaksi, jossa Mari kirjoittaa henkisen kasvupolkunsa teemoista.

Mitä opin 33 päivän somepaastosta

Posted on

Olin kesällä 33 päivää ilman sosiaalisen median palveluita – Facebookia, Instagramia, Twitteriä ja Snapchatia. Teen ammatikseni somemarkkinointia ja olin huomannut kehittäneeni someriippuvuuden – avasin Facebookin ensimmäiseksi aamulla ja viimeiseksi ennen nukkumaanmenoa tarkistin … Lue lisää

Uusi minä: Ulos ”meditaatiokaapista”

Kuvittele viisikymppinen, suomalainen ammattiyhdistyspomo (mies) kertomassa avoimesti aikakauslehdessä, miten meditaatio on muuttanut hänen elämänsä. Kuulostaa kaukaiselta ajatukselta, eikö? Entä joku yritysjohtaja tai poliitikko? Korkeintaan Alexander Stubb, jos hänelle jää aikaa triathlonharjoituksen jälkeen. … Lue lisää